Stocainnean teannachaidh

Bidh stocainnean teannachaidh ort gus sruth fala ann am fìonaichean do chasan a leasachadh. Bidh stocan teannachaidh a ’brùthadh do chasan gu socair gus fuil a ghluasad suas do chasan. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chur air sèid nan casan agus, gu ìre nas lugha, clotan fala.

Ma tha veins varicose agad, veins spider, no ma tha thu dìreach air lannsaireachd fhaighinn, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad stocan teannachaidh òrdachadh.

Bidh caitheamh stocainnean a ’cuideachadh le:

• Aching agus faireachdainn trom ann an casan
• Sèid ann an casan
• A ’cur casg air clots fala, gu sònraichte às deidh obair-lannsa no leòn nuair nach eil thu cho gnìomhach
• A ’cur casg air duilgheadasan clotan fala anns na casan, leithid syndrome post-phlebitic (pian agus sèid anns a’ chas)

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu dè an seòrsa stocan teannachaidh a tha ceart dhutsa. Tha mòran de stocainnean teannachaidh ann. Tha iad a ’tighinn ann an diofar:

• Cuideam, bho chuideam aotrom gu cuideam làidir
• Fad, bho àrd-ghlùin gu mullach na sliasaid
• Dathan

Cuir fios chun àrachas slàinte no plana cungaidh agad:

• Faigh a-mach a bheil iad a ’pàigheadh ​​airson stocan teannachaidh.
• Faighnich a bheil do bhuannachd uidheamachd meidigeach seasmhach a ’pàigheadh ​​airson stocan teannachaidh.
• Faigh cungaidh bhon dotair agad.
• Lorg stòr uidheamachd meidigeach far an urrainn dhaibh do chasan a thomhas gus am faigh thu deagh uidheamachadh.

Lean stiùireadh air dè cho fada gach latha a dh ’fheumas tu do stocainnean teannachaidh a chaitheamh. Is dòcha gu feum thu an caitheamh fad an latha.

Bu chòir gum biodh na stocainnean a ’faireachdainn làidir timcheall do chasan. Bidh thu a ’faireachdainn an cuideam as motha timcheall d’ adhbrannan agus nas lugha cuideam nas àirde suas do chasan.

Cuir stocainnean air a ’chiad rud sa mhadainn mus èirich thu às an leabaidh. Bidh an ìre as lugha de shlamadh aig do chasan tràth sa mhadainn.

• Cùm mullach an stocainn agus rolaig sìos chun shàilean e.
• Cuir do chas a-steach don stoc cho fad ‘s as urrainn dhut. Cuir do shàilean ann an sàilean an stocainn.
• Tarraing an stoc suas. Unroll an stocainn thairis air do chas.
• Às deidh mullach na stocainnean a bhith ann, cuir a-mach wrinkles sam bith.
• Na leig leis na stocainnean bun no rùsgadh.
• Bu chòir stocainnean fad glùine a thighinn gu 2 mheur fo lùb na glùine.

Ma tha e duilich dhut na stocainnean a chuir ort, feuch na molaidhean seo:

• Cuir lotion air do chasan ach leig leis tioram mus cuir thu air na stocainnean.
• Cleachd pùdar leanabh beag no cornstarch air do chasan. Is dòcha gun cuidich seo na stocainnean sleamhnachadh suas.
• Cuir air miotagan nigheadaireachd rubair gus cuideachadh le bhith a ’gleusadh na stocainnean agus gan dèanamh rèidh.
• Cleachd inneal sònraichte ris an canar stocainn donner gus an stocainn a shleamhnadh thairis air do chas. Faodaidh tu donner a cheannach aig stòr solair meidigeach no air-loidhne.

Cùm na stocainnean glan:

• Nigh na stocainnean gach latha le siabann tlàth agus uisge. Rinse agus èadhar tioram.
• Mas urrainn dhut, dèan dà phaidhir. Cuir ort 1 paidhir gach latha. Nigh agus tiormaich am paidhir eile.
• Cuir na stocainnean agad air ais gach 3 gu 6 mìosan gus am bi iad a ’cumail suas an taic.

Ma tha na stocainnean agad a ’faireachdainn ro mhì-chofhurtail, cuir fios chun t-solaraiche agad. Faigh a-mach a bheil stoc de sheòrsa eadar-dhealaichte ann a dh ’obraicheas dhut. Na stad le bhith gan caitheamh gun bruidhinn ris an t-solaraiche agad.

Hose teannachaidh; Stocainnean cuideam; Stocan taice; Stocainnean caisead; Veins varicose - stocainnean teannachaidh; Neo-fhreagarrachd venous - stocan teannachaidh

• Stocainnean cuideam

Alavi A, Kirsner RS. Aodach. Ann an: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatology. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 145.

Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Galar thromboembolic venous: prophylaxis meacanaigeach agus pharmacologic. Ann an: Sidawy AN, Perler BA, eds. Lèigh-lann bhìorasach Rutherford agus leigheas endovascular. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 146.

• Thrombosis vein domhainn
• Lymphedema