Clots itealaich agus fuil: Sàbhailteachd, cunnartan, casg agus barrachd

Susbaint

• A ’sgèith le clot fala no eachdraidh clots
• Factaran cunnart airson clots fala
• Casg
• Mus deach a thogail
• Rè an itealaich
• A ’cur casg air clots fala rè seòrsan siubhail eile
• Dè na comharran a th ’ann an clot fala?
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Bidh clots fuil a ’tachairt nuair a thèid sruth fala a dhèanamh nas slaodaiche no stad. Faodaidh a bhith ag itealaich air plèana do chunnart airson clotan fala a mheudachadh, agus is dòcha gum feum thu siubhal adhair a sheachnadh airson ùine às deidh dhut clot a dhearbhadh.

Faodaidh suidhe fhathast airson ùine mhòr buaidh a thoirt air cuairteachadh fala agus leantainn gu leasachadh clotan fala. Dh ’fhaodadh gum bi itealain plèana na fhactar cunnairt airson thrombosis vein domhainn (DVT) agus embolism sgamhain (PE). Tha DVT agus PE nan fìor dhuilgheadasan de chlotan fala a dh ’fhaodadh a bhith marbhtach ann an cuid de chùisean.

Faodar DVT agus PE a chasg agus a làimhseachadh ann an iomadh cùis, agus tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh air tursan-adhair fada gus do chunnart a lughdachadh. Faodaidh eadhon daoine le eachdraidh clotan fala siubhal air plèana a mhealtainn.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mun cheangal eadar clots fala agus itealaich, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do chunnart a lughdachadh.

A ’sgèith le clot fala no eachdraidh clots

Ma tha eachdraidh agad mu chlotan fala no ma chaidh do làimhseachadh air an son o chionn ghoirid, dh ’fhaodadh do chunnart a bhith a’ leasachadh PE no DVT fhad ‘s a tha thu ag itealaich àrdachadh. Tha cuid de phroifeiseantaich meidigeach a ’moladh feitheamh ceithir seachdainean às deidh an làimhseachadh a chrìochnachadh mus toir iad dhan adhar.

Cuidichidh do dhotair le bhith a ’dearbhadh am bu chòir dhut itealaich no a bheil e ciallach do phlanaichean siubhail a chuir dheth. Bidh mòran fhactaran a ’tighinn a-steach don cho-dhùnadh seo, nam measg:

• eachdraidh do shlàinte
• àite agus meud a ’chlot
• fad itealaich

Factaran cunnart airson clots fala

Faodaidh mòran fhactaran taobh a-muigh siubhal adhair fada do chunnart airson clotan fala a mheudachadh, nam measg:

• eachdraidh pearsanta clots fala
• eachdraidh teaghlaich clotan fala
• eachdraidh pearsanta no teaghlaich de mhì-rian clotaidh ginteil, leithid thrombophilia bàillidh V Leiden
• a bhith 40 no nas sine
• smocadh thoitean
• le clàr-amais cuirp (BMI) anns an raon reamhar
• a ’cleachdadh casg-gineamhainn stèidhichte air estrogen, leithid pills smachd breith
• a ’gabhail cungaidh-leigheis an àite hormona (HRT)
• air obair-lannsa fhaighinn taobh a-staigh nan trì mìosan a dh ’fhalbh
• milleadh vein mar thoradh air leòn
• torrachas gnàthach no o chionn ghoirid (sia seachdainean às deidh an lìbhrigeadh no call torrachas o chionn ghoirid)
• aillse no eachdraidh aillse
• le catheter vein ann an vein mòr
• a bhith ann an cas chas

Casg

Tha grunn cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart airson clots fala fhad‘ s a tha thu ag itealaich.

Mus deach a thogail

Stèidhichte air an eachdraidh slàinte agad, faodaidh do dhotair leigheasan meidigeach a mholadh gus do chunnart a lughdachadh. Tha iad sin a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt fuil nas taine, aon chuid gu beòil no tro in-stealladh, uair gu dà uair ro àm itealaich.

Mas urrainn dhut do chathair a thaghadh ron turas-adhair, tagh trannsa no suidheachan bulkhead, no cìs a bharrachd a phàigheadh ​​airson cathair le seòmar cas a bharrachd. Cuidichidh sin thu le bhith a ’sìneadh a-mach agus gluasad timcheall air an iteig.

Tha e cuideachd cudromach rabhadh a thoirt don chompanaidh-adhair gu bheil thu buailteach a bhith a ’dòrtadh fala agus gum feum thu a bhith comasach air gluasad timcheall an itealain. Leig fios dhaibh mus tèid iad air bòrd an itealain, an dàrna cuid le bhith a ’gairm a’ chompanaidh-adhair ro-làimh no a ’toirt rabhadh don sgioba talmhainn anns an raon-bùird.

Rè an itealaich

Rè an itealaich, bidh thu airson gluasad timcheall nas urrainn dhut agus fuireach hydrated. Dèan a-rithist gum feum thu gluasad timcheall gu saor chun neach-frithealaidh itealain agad, agus coiseachd suas is sìos an trannsa airson beagan mhionaidean gach uair mar a tha ceadaichte. Ma tha tòrr buaireadh ann no mura h-eil e cunnartach coiseachd suas is sìos na trannsaichean, tha eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh anns an t-suidheachan agad gus do fhuil a chumail a ’sruthadh:

• Sleamhnachadh do chasan air ais is air adhart air an làr gus cuideachadh le bhith a ’sìneadh a-mach na fèithean sliasaid agad.
• Tiotal Eile a ’putadh do shàilean agus òrdagan a-steach don talamh. Bidh seo a ’cuideachadh le fèithean na laogh a ghluasad.
• A ’croladh mu seach agus a’ sgaoileadh do òrdagan gus cuairteachadh a leasachadh.

Faodaidh tu cuideachd ball teanas no lacrosse a thoirt air bòrd leat airson a chleachdadh gus massage a dhèanamh air fèithean do chas. Gu socair brùth am ball a-steach do sliasaid agus rolaig suas is sìos do chas. Air neo, faodaidh tu am ball a chuir fo do chas agus do chas a ghluasad thairis air a ’bhall gus massage a dhèanamh air na fèithean.

Am measg rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh tha:

• Seachain a dhol thairis air do chasan, a dh ’fhaodadh cuairteachadh fala a lughdachadh.
• Cuir ort aodach sgaoilte, neo-chuingealaichte.
• Cuir stocainnean teannachaidh ort ma tha thu ann an cunnart nas motha airson thromboembolism venous (VTE). Bidh na stocainnean a ’brosnachadh cuairteachadh agus a’ casg fuil bho bhith a ’cruinneachadh.

A ’cur casg air clots fala rè seòrsan siubhail eile

Ge bith a bheil e san adhar no air an talamh, faodaidh amannan fada a chaitheamh ann an àite cuibhrichte an cunnart bho clotan fala a mheudachadh.

• Ma tha thu a ’siubhal le càr, dealbhaich fois clàraichte gus do chasan a shìneadh no cuairtean goirid a ghabhail.
• Ma tha thu air bus no trèana, faodaidh seasamh, sìneadh, agus coiseachd anns na trannsaichean do chuideachadh. Faodaidh tu cuideachd coiseachd na àite aig do chathair ma tha rùm gu leòr agad, no beagan mhionaidean a thoirt san taigh-beag gus do chasan a shìneadh no coiseachd nan àite.

Dè na comharran a th ’ann an clot fala?

Am measg nan comharran a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

• pian cas, cramping, no tenderness
• sèid anns an ankle no a ’chas, mar as trice dìreach air aon chas
• dath dathte, bluish, no ruadh air a ’chas
• craiceann a tha a ’faireachdainn nas blàithe don suathadh na an còrr den chas

Tha e comasach clot fala a bhith agad agus gun chomharran sam bith a nochdadh.

Ma tha amharas aig do dhotair gu bheil DVT agad, thèid deuchainn breithneachaidh a thoirt dhut gus dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh. Faodaidh deuchainnean a bhith a ’toirt a-steach ultrasound venous, venography, no angiography MR.

Am measg nan comharran air embolism sgamhain tha:

• giorrad analach
• pian ciste
• casadaich
• dizziness
• buille cridhe neo-riaghailteach
• sweating
• sèid anns na casan

Tha comharraidhean PE na èiginn meidigeach a dh ’fheumas cùram sa bhad. Faodaidh do dhotair scan CT a dhèanamh gus dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh mus tèid a làimhseachadh.

Thoir air falbh

Dh ’fhaodadh tursan-adhair fada itealain an cunnart airson clotan fala a mheudachadh ann an cuid de dhaoine, a’ toirt a-steach daoine le factaran cunnairt a bharrachd, leithid eachdraidh pearsanta no teaghlaich clotan fala. Tha e comasach casg a chuir air clots fala rè siubhal itealain agus dòighean siubhail eile. Faodaidh tuigse air do chunnart pearsanta, a bharrachd air a bhith ag ionnsachadh ceumannan dìonach as urrainn dhut a ghabhail nuair a tha thu a ’siubhal.

Ma tha thu an-dràsta a ’faighinn làimhseachadh airson clot fala, no ma tha thu air làimhseachadh a dhèanamh o chionn ghoirid airson aon, bruidhinn ris an dotair agad mus tèid thu air turas-adhair. Is dòcha gu bheil iad a ’moladh dàil a chuir air siubhal no cungaidh-leigheis a thabhann gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh do chunnart airson droch dhuilgheadasan.