Cuir ri do Libido leis na 10 molaidhean nàdurrach sin

Susbaint

• 1. Feuch ri measan sònraichte ithe
• 2. Feuch ri seoclaid ithe
• 3. Gabh do luibhean làitheil
• 4. Gabh tip à Afraga
• 5. Cuir ri do mhisneachd
• 6. Gabh ri aon ghlainne fìon
• 7. Gabh ùine airson meòrachadh agus faochadh cuideam
• 8. Faigh gu leòr cadal
• 9. Cum sùil air an dàimh agad
• Cuir comhairle ri dotair
• Deuchainn agus mearachd

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

An dòigh-obrach nàdarra

A bheil thu airson sùil a thoirt air do bheatha gnè? Tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh nad bheatha làitheil a chuidicheas le bhith ag àrdachadh do libido agus a ’neartachadh do bheatha gnè.

1. Feuch ri measan sònraichte ithe

Chan eil mòran fianais a ’toirt taic do èifeachdas cuid de bhiadhan, ach chan eil cron sam bith ann an deuchainnean.

Tha figs, bananathan, agus avocados, mar eisimpleir, air am meas mar bhiadhan àrdachadh libido, ris an canar aphrodisiacs.

Ach tha na biadhan sin cuideachd a ’toirt seachad vitamain agus mèinnirean cudromach a dh’ fhaodadh sruth fala dha na genitals a mheudachadh agus beatha gnè fallain adhartachadh.

2. Feuch ri seoclaid ithe

Tro eachdraidh, tha seoclaid air a bhith na shamhla air miann. Chan ann dìreach air sgàth a blas blasta, ach air sgàth a chumhachd gus toileachas gnèitheasach a leasachadh.

A rèir aon sgrùdadh, bidh seoclaid a ’brosnachadh sgaoileadh phenylethylamine agus serotonin a-steach don bhodhaig agad. Faodaidh seo cuid de bhuaidhean aphrodisiac agus togail mood a thoirt gu buil.

A rèir sgrùdadh eile, tha coltas ann gu bheil buaidh seoclaid air gnèitheas nas saidhgeòlach na bith-eòlasach.

3. Gabh do luibhean làitheil

An ath thuras a cho-dhùnas tu suidhe sìos airson dìnnear romansach, cuir beagan basil no garlic ris a ’mhias agad. Bidh fàileadh basil a ’brosnachadh nan mothachadh. Tha ìrean àrda de allicin ann an garlic, agus a ’meudachadh sruth fala.

Dh ’fhaodadh na buaidhean sin fir a chuideachadh le dysfunction erectile.

, earrann a gheibhear bho dhuilleag na craoibhe ginkgo Sìneach, luibh eile a lorgar airson a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh feise a tha air adhbhrachadh le antidepressant.

4. Gabh tip à Afraga

Tha fios gu bheil Yohimbine, alcaloid a lorgar ann an rùsg craobh-uaine Afraga an Iar, ag obair mar Viagra nàdurrach.

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’moladh gum faod rùsg Yohimbine do chuideachadh le bhith a’ cumail suas. Bidh e cuideachd ag àrdachadh càileachd togail. Ach, tha luchd-rannsachaidh ag ràdh nach eil dad nàdarra ann a tha coltach ri Viagra.

5. Cuir ri do mhisneachd

Bidh an dòigh anns a bheil thu a ’faireachdainn mu do bhodhaig a’ toirt buaidh air an dòigh sa bheil thu a ’faireachdainn mu dheidhinn feise. Faodaidh daithead mì-fhallain agus dìth eacarsaich adhbhrachadh gu bheil fèin-ìomhaigh bochd agad. Faodaidh na rudan sin do bhrosnachadh bho bhith ri feise agus a bhith a ’faighinn tlachd às.

Faodaidh tu do fhèin-spèis agus do bhrosnachadh gnè a bhrosnachadh le bhith a ’gluasad am fòcas bho na lochdan agad gu na buadhan agad. Faodaidh tu cuideachd fòcas a chuir air an tlachd a gheibhear rè gnè.

6. Gabh ri aon ghlainne fìon

Is dòcha gum bi dà ghlainne fìon mar aon cus. Ma dh ’òlas tu aon ghlainne fìon faodaidh e do shocair agus d’ ùidh a mheudachadh ann a bhith dlùth-cheangailte. Ach faodaidh cus deoch làidir do chomas coileanadh a mhilleadh le bhith a ’toirt buaidh air gnìomh erectile. Faodaidh cus deoch làidir cuideachd casg a chuir air do chomas orgasm.

7. Gabh ùine airson meòrachadh agus faochadh cuideam

Ge bith dè cho fallain ‘s a tha thu, bidh cuideam a-mach a’ dol a thoirt buaidh air do dhraibheadh ​​gnè. Tha boireannaich gu sònraichte buailteach faighinn leis a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh cuideam a thoirt air beatha gnè aon.

Bidh fir, air an làimh eile, uaireannan a ’cleachdadh feise gus faochadh a thoirt air cuideam. Agus uaireannan dh ’fhaodadh eadar-dhealachaidhean san dòigh-obrach a thaobh gnè còmhstri adhbhrachadh.

Gus faochadh fhaighinn air cuideam, gabh pàirt ann an gnìomhachd spòrs, cleachd tai chi, no gabh clas yoga.

8. Faigh gu leòr cadal

Chan eil an-còmhnaidh ùine aig an fheadhainn le dòigh-beatha dòigheil gus an ìre cheart de chadal fhaighinn. Tha a bhith trang cuideachd ga dhèanamh duilich ùine a dhèanamh airson gnè.

Tha daoine a bhios a ’cothromachadh obair le bhith a’ toirt cùram do phàrantan a tha a ’fàs nas sine no clann òga gu tric air am fàgail sgìth, a dh’ fhaodadh leantainn gu ìre feise nas lugha.

Cuir ris an lùth agus an iomairt feise agad le bhith a ’toirt naps nuair as urrainn dhut agus ag ithe daithead fallain àrd ann am pròtain agus ìosal ann an gualaisg.

9. Cum sùil air an dàimh agad

Às deidh dhut argamaid a dhèanamh leis a ’chompanach agad, is dòcha nach eil thu ann an sunnd gus feise a bhith agad. Do bhoireannaich, tha a bhith a ’faireachdainn dlùth-fhaireachdainn cudromach a thaobh dlùth-cheangal gnèitheasach. Tha sin a ’ciallachadh gum faod còmhstri gun fhuasgladh buaidh a thoirt air an dàimh ghnèitheasach agad.

Tha conaltradh deatamach airson earbsa a thogail. Tha e cudromach nach cuir thu stad air dioghaltas.

Cuir comhairle ri dotair

Fiù ‘s ma tha thu a’ gabhail dòigh nàdarra air àrdachadh a thoirt air an iomairt feise agad, is dòcha gum biodh e feumail bruidhinn ris an dotair agad fhathast. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh dhuilgheadasan bunaiteach.

Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh cuid de ro-innleachdan airson slàinte gnèitheasach a leasachadh.

Dh’fhaodadh iad sin a bhith a ’toirt a-steach conaltradh le do chompanach, a’ dèanamh roghainnean dòigh-beatha fhallain, agus a ’làimhseachadh tinneasan meidigeach bunaiteach. Le bhith a ’faighinn eòlas air freumh an duilgheadas a tha a’ toirt buaidh air do bheatha gnè bidh e nas fhasa fuasgladh a lorg.

Lorg cungaidh ED Ròmanach air-loidhne.

Deuchainn agus mearachd

Tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann a dh ’fhaodadh do bhrosnachadh gnè adhartachadh gu nàdarra. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile càraid eadar-dhealaichte. Is dòcha gun toir e beagan deuchainn gus faighinn a-mach dè a tha ag obair dhutsa.

Ma cho-dhùnas tu tionndadh gu drogaichean òrdugh, cuimhnich gu bheil miann aig cridhe gnè. Tha e cudromach cuimhneachadh gur dòcha nach e pill beag gorm am freagairt ma tha cùisean tòcail a ’toirt buaidh air do libido.