Ùghdar: Judy Howell
Ceann-Latha Cruthachadh: 28 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Facial Lymphatic Drainage Massage Using Jade Roller!
Bhidio: Facial Lymphatic Drainage Massage Using Jade Roller!

Susbaint

Dè a th ’ann an jade roll?

Tha roiligeadh Jade a ’toirt a-steach inneal beag air a dhèanamh gu mall air a dhèanamh bhon chlach-ghainmhich uaine suas os cionn aodann is amhach.

Tha gurus cùram craiceann nàdurrach a ’mionnachadh leis a’ chleachdadh massage aghaidh Sìneach, agus ma tha thu air a bhith a ’leantainn blogosphere bòidhchead airson na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn jade a ’roiligeadh ron àm seo.

Bidh tionndaidhean a ’mionnachadh gu bheil e a’ cuideachadh leis a h-uile càil bho bhith a ’lughdachadh loidhnichean breagha agus a’ brosnachadh cuairteachadh, gu dòrtadh agus drèanadh lymphatic. Bidh cuid eadhon ga ràdh. Ach a bheil rolairean jade gu dearbh airidh air an hype, no an e dìreach inneal bòidhchead eile a th ’annta a thig gu crìch ann an cùl an drathair seòmar-ionnlaid agad ann am beagan bhliadhnaichean?

Tha Jade na inneal spioradail, shunndach, leigheasach, (agus breagha)

Chan eil eachdraidh iomlan roiligeadh jade soilleir, ged a tha mòran artaigilean naidheachdan air-loidhne ag ainmeachadh an tagradh gu robh seann bhana-phrionnsaichean Sìneach nan luchd-leantainn den inneal - thathar ag ràdh gun do chleachd Empress Cixi rolair jade air a craiceann. Cha b ’urrainn dhuinn dearbhadh gu cinnteach gu robh fathann ann, ach rinn an dermatologist David Lorscher, MD, co-chomhairle le co-obraiche bho Oilthigh Leigheas Sìneach Beijing, a thuirt gun do lorg i seann iomraidhean teacsa airson jade a bhith air an cleachdadh gus eadhon sealladh fradharcach a lorg.


“Tha leigheas coileanta Sìneach air a’ chleachdadh seo a chleachdadh o chionn bhliadhnaichean, ”tha Aimeé Bowen, neach-labhairt fo cheadachas agus neach-labhairt cùram craiceann HSN ann an Tràigh Daytona, Florida. Tha Jade, gu dearbh, air a bhith na phrìomh stàball air feadh Àisia airson linntean air sgàth a bhuadhan sgeadachaidh, spioradail agus shunndach. “Tha Jade air a chleachdadh airson na togalaichean ciùin aige, agus [thathas a’ creidsinn gun cuidich e le bhith a ’slànachadh] tinneasan bho chridhe gu cùisean dubhaig. Thathas ag ràdh gu bheil e cuideachail air an t-siostam nearbhach cuideachd, ”tha Bowen a’ toirt fa-near.

Ged nach do dh ’fheuch i ri jade ga roiligeadh fhèin, tha i air bòrd leis a’ bheachd: “Tha mi gu làidir a’ creidsinn ann an massage aghaidh agus brosnachadh airson deagh chuairteachadh. [Tha seo a ’brosnachadh] glaodh fallain agus tha e na dhòigh nàdarra, gun cheimigean airson craiceann fallain a bhrosnachadh,” mhìnich Bowen.

Tha roiligeadh Jade cuideachd na phàirt cumanta ann an dòighean acupuncture cosmaigeach ann an clionaigean.

Na buannachdan bho roiligeadh jade agus massage aghaidh

Tha Esthetician Gina Pulisciano, a stèidhich Alchemy Holistics cuideachd, ag aontachadh le Bowen. “Chan e fuasgladh maireannach a th’ ann an roiligeadh Jade ann an dòigh sam bith, ”tha i ag aideachadh. Ach a ’cleachdadh inneal rolair is pàirt den repertoire cùram craiceann làitheil aice.


“Tha grunn bhuannachdan adhartach aig massage facial,” tha i a ’mìneachadh. “Agus creid e no nach creid, mar sin dèan criostalan. Chleachd mi rolairean jade roimhe seo, ach o chionn ghoirid tha mi air tionndadh a-null gu rolair èiteag ròs. ” Bidh an quartz ròs, tha i ag ràdh, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh deargadh agus sèid a bharrachd air na buannachdan bho bhith a ’roiligeadh gu cunbhalach.

Tha a ’mhòr-chuid de luchd-taic a’ moladh rolair jade a chleachdadh airson timcheall air còig mionaidean, dà uair san latha, às deidh dhut d ’aghaidh a nighe agus do chriuthaichean no searmonan a chuir an sàs. Thathas a ’creidsinn gun cuidich gluasad thairis air na toraidhean iad le bhith a’ dol nas doimhne. Tha Pulisciano, nach bi a ’cleachdadh ach an rolair bho a h-amhach suas, ag ràdh gur e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh an-còmhnaidh a bhith a’ gluasad suas.

“Tha e cudromach massage a dhèanamh ann an stròcan suas gus togail a bhrosnachadh. Bidh mi cuideachd a ’toirt aire shònraichte do bhith a’ cuir thairis air an raon sùla agus timcheall air na loidhnichean breagha air an aghaidh, eadar na sùilean, agus na sreathan gàire timcheall a ’bheul,” tha i ag ràdh.

Ach a bheil jade roll ag obair?

Chan eil dearbhadh saidheansail cinnteach a ’toirt taic do thagraidhean jade rollers’ mu bhith a ’leasachadh craiceann. Cha bhith an Dr Lortscher air a reic air na tagraidhean an dàrna cuid agus cha do mhol e a-riamh iad dha na h-euslaintich dermatology aige. “Chan urrainn dhomh smaoineachadh gu bheil e a’ tabhann buannachdan dearbhte gu corporra, ”tha e ag ràdh. Tha e ag aideachadh gum faod “buannachdan inntinn socair a bhith ann, mar massage cloiche teth.”


Dòighean eile air d ’aghaidh a mhùchadh

Dha daoine nach eil gu math air an reic air rolair jade, tha rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh d’ aghaidh aig an taigh.

“Le bhith a’ cleachdadh sliseagan ciùcain air na sùilean dha-rìribh tha sin ag obair airson puffiness, [mar] dèan pocannan tì dubh fuarach, ”arsa Pulisciano. Tha i cuideachd a ’moladh salann a sheachnadh, agus ag ithe tòrr de bhiadhan anti-inflammatory mar turmeric, dearcan, broccoli, agus beets. Cho fada ri bhith a ’cur an aghaidh comharran a bhith a’ fàs nas sine? “Is e an dòigh as fheàrr air sabaid an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine [le bhith ag òl] uisge, agus tòrr dheth, ”tha i ag ràdh.

Ma nì thu son fiosrach airson seo fheuchainn aig an taigh, tha an eadar-lìn làn ann an rolairean jade airson an reic, agus tha gu leòr dhiubh gu math ruigsinneach. Ach bi faiceallach mu na tha thu a ’ceannach. Chan eil cuid de mhodalan nas saoire air an dèanamh le jade fìor-ghlan - is dòcha gu bheil iad air an dath marmor. A rèir làrach rop, is e aon dhòigh air meallta a lorg a bhith a ’measadh dè cho blàth sa tha a’ chlach a ’faireachdainn (bu chòir dha fìor jade a bhith a’ faireachdainn fionnar ris an suathadh).

Rud eile ri chumail nad inntinn is e bacteria. Nuair a thàinig ugh jade GOOP a-steach don t-sealladh an-uiridh, bha cuid de dhotairean draghail mu bhith a ’cleachdadh jade an àite sam bith fìnealta. Carson? Air sgàth, tha jade na stuth porous a dh ’fhaodas tiormachadh gu furasta. Mar sin, tha comas aige bacteria a chaladh. Ach, cha bu chòir seo a bhith na dhuilgheadas ma tha thu gu socair a ’sguabadh sìos do rolair jade le uisge blàth siabann às deidh gach cleachdadh - agus gun a bhith ga roinneadh le neach sam bith eile.

Tha Laura Barcella na ùghdar agus sgrìobhadair neo-cheangailte stèidhichte an-dràsta ann am Brooklyn. Tha i air sgrìobhadh airson an New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, agus mòran a bharrachd.

Fèill Mhòr Air An Làrach

Dè as urrainn do Sgòr Deuchainn Spirometry innse dhut mun COPD agad

Dè as urrainn do Sgòr Deuchainn Spirometry innse dhut mun COPD agad

Deuchainn pirometry agu COPDTha pirometry na inneal aig a bheil pàirt chudromach ann an galar gamhain cnap- tarra cronach (COPD) - bhon mhionaid a tha do dhotair den bheachd gu bheil COPD agad f...
Dè a tha ag adhbhrachadh mo phian cùil agus lathadh?

Dè a tha ag adhbhrachadh mo phian cùil agus lathadh?

ealladh far aingTha pian cùil - gu ònraichte air do chùl ì eal - na ymptom cumanta. Faodaidh am pian a bhith eadar dull agu goirt gu geur agu tobadh. Faodaidh pian cùil a bhi...