Dè as urrainn a bhith na ghàirdean chlì na tàmh

Susbaint

• Dè as urrainn a bhith
• 1. Ionnsaigh cridhe
• 2. Postachd ceàrr
• 3. Tendonitis
• 4. Milleadh no cuideam neoni

Tha an iomagain anns a ’ghàirdean chlì a’ freagairt ri call mothachaidh anns a ’bhall sin agus mar as trice bidh tingling na chois, a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth an suidheachadh ceàrr nuair a tha thu nad shuidhe no a ’cadal, mar eisimpleir.

Ach, nuair a bharrachd air tingling, faodaidh comharran eile leithid giorrad analach no pian broilleach, mar eisimpleir, a bhith nan comharra air ionnsaigh cridhe, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri cairt-eòlaiche.

Dè as urrainn a bhith

1. Ionnsaigh cridhe

Is e tingling agus numbness anns a ’ghàirdean chlì aon de na prìomh chomharran infarction, gu sònraichte nuair a thig comharraidhean eile còmhla ris, leithid pang no teann sa chiste, malaise, casadaich thioram agus duilgheadas analach, mar eisimpleir. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran ionnsaigh cridhe.

Bidh an infarction a ’tachairt air sgàth dìth fala sa chridhe mar thoradh air làthaireachd, a’ mhòr-chuid den ùine, de phlàighean geir taobh a-staigh nan soithichean, a ’cur bacadh air sruthadh fala.

Dè a nì thu: Cho luath ‘s a nochdas a’ chiad chomharran infarction, tha e cudromach a dhol sa bhad chun ospadal, chun chlionaig as fhaisge no fòn gu 192 gus an gabh na ceumannan riatanach a ghabhail. Aig an ospadal, mar as trice thèid làimhseachadh a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh masg ogsaidean gus anail an neach a dhèanamh comasach, a bharrachd air a bhith a’ cleachdadh cungaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ riaghladh ruighinn fuil chun chridhe, no catheterization cairdich, anns a bheil catheter air a chuir a-steach . leis an amas stent no bailiùn a chuir gus sruthadh fala a thoirt air ais agus casg a chuir air bàs tana.

Tha e cudromach, às deidh a ’chùis infarction, gu bheilear a’ gabhail beagan cùram slàinte, leithid a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach, a rèir moladh an eòlaiche-eòlaiche, a bharrachd air a bhith a ’seachnadh smocadh is ag òl agus a’ faighinn daithead fallain agus truagh, gu sònraichte. Dèan eòlas air na biadhan a tha math airson a ’chridhe.

2. Postachd ceàrr

Faodar beachdachadh air droch staid cuideachd mar aon de na prìomh adhbharan airson tingling agus numbness anns a ’ghàirdean chlì, oir a rèir suidheachadh an spine agus a’ ghàirdean, dh ’fhaodadh gum bi teannachadh air na nearbhan, le numbness.

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi daoine a tha ag obair aig a ’choimpiutair a’ faighinn barrachd iomagain anns a ’ghàirdean chlì, gu sònraichte nuair nach eil na gàirdeanan a’ faighinn taic cheart, chan eil an suidheachadh suidhe ceart agus chan eilear a ’moladh àirde no suidheachadh a’ choimpiutair. Faodaidh luchd-obrach aig a bheil gnìomhachd mar thoradh air cuideam air a ’ghualainn no a’ ghàirdean a bhith a ’faireachdainn nas trice air a’ ghualainn chlì, mar a tha luchd-brisidh agus luchd-giùlan bathair ann an stòran, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de dhreuchdan cadail adhbhrachadh gu bheil an gàirdean clì caol, a bharrachd air duilgheadasan droma. Faic dè na h-àiteachan cadail as fheàrr agus as miosa.

Dè a nì thu: Gus postachd a leasachadh agus casg a chuir air a ’ghàirdean bho bhith a’ dol caol, tha e cudromach an spine a chumail dìreach agus cuideam a ’chuirp a sgaoileadh thairis air an 2 troigh nuair a tha e na sheasamh, a bharrachd air dèanamh cinnteach gu bheil taic aig a’ chnàimh agus an cùl air na cathraichean agus na casan air an làr nuair a tha e na shuidhe.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach gum bi mothachadh bodhaig agus eacarsaich gu cunbhalach. Thoir sùil air cuid de dh ’eacarsaichean gus postachd a leasachadh anns a’ bhidio gu h-ìosal:

3. Tendonitis

Faodaidh tendonitis, a tha na sèid anns na structaran a tha a ’ceangal a’ chnàimh ris na fèith, èirigh mar thoradh air oidhirpean ath-aithriseach, leithid a bhith a ’nighe aodach, a’ còcaireachd, a ’sgrìobhadh no a’ taipeadh airson ùine mhòr, mar eisimpleir, a dh ’fhaodadh a’ ghàirdean a bhith caol. agus tingling, mar thoradh air gluasad ath-aithriseach den ghualainn no an uilinn.

A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil laigse anns a ’ghàirdean, duilgheadas ann a bhith a’ coileanadh cuid de ghluasad agus cramps, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: Tha làimhseachadh tendonitis air a dhèanamh a rèir a ’mholaidh meidigeach, mar as trice air a chomharrachadh gu bheil cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory, cleachdadh pasgan deighe co-dhiù 3 tursan san latha airson 20 mionaid agus leigheas corporra, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, tha e cudromach an gnìomhachd le uallach airson tendonitis a sheachnadh.

4. Milleadh no cuideam neoni

Faodaidh cuid de shuidheachaidhean cuideam a chuir air na nearbhan a tha suidhichte aig a ’chùl agus a’ radiating gu na gàirdeanan, agus nuair a thachras seo, dh ’fhaodadh gum bi iomagain agus tingling anns a’ ghàirdean. Is e tumors a th ’ann an cuid de shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh cuideam a chuir air na nearbhan sin, osteoarthritis an spine, gabhaltachd, seasamh san aon suidheachadh airson ùine mhòr agus eadhon diosc herniated anns a ’cheirbheacs, mar eisimpleir. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran diosgan herniated.

Dè a nì thu: Anns na cùisean sin, thathas a ’moladh a dhol chun neurologist no orthopedist gus an tèid adhbhar an teannachadh neoni a chomharrachadh, tro mheasadh clionaigeach agus deuchainnean ìomhaighean, agus mar sin, tha an làimhseachadh, a ghabhas dèanamh le fiseadh-leigheis, air a chomharrachadh. mar as trice, no lannsaireachd.