Sèid ann am broilleach premenstrual agus tairgse

Susbaint

• Adhbharan sèid broilleach premenstrual agus tairgse
• Comharraidhean de shlamadh broilleach premenstrual agus tairgse
• Cuin a chuireas tu fios gu dotair
• Làimhseachadh airson sèid a ’bhroilleach
• Leigheasan dòigh-beatha
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha sèid agus tairgse broilleach premenstrual, no mastalgia cearcallach, na uallach cumanta am measg boireannaich. Tha an symptom mar phàirt de bhuidheann de chomharran ris an canar premenstrual syndrome, no PMS. Faodaidh sèid agus tairgse broilleach premenstrual a bhith cuideachd na chomharradh air galar broilleach fibrocystic. Is e teirm a th ’ann an galar broilleach fibrocystic a thathar a’ cleachdadh airson a bhith a ’toirt cunntas air cìochan gruamach, cnapach ron àm menstrual.

Bidh boireannaich leis a ’chumha seo gu tric a’ mothachadh cnapan mòra, neo-chomasach (neo-riaghlaidh) nam broilleach ro na h-amannan mìosail aca. Faodaidh na cnapan sin gluasad nuair a thèid am putadh air adhart, agus mar as trice crìonaidh iad nuair a thig an ùine agad gu crìch.

Faodaidh goirt broilleach co-cheangailte ri PMS a bhith eadar-dhealaichte ann an doimhneachd. Bidh na comharraidhean gu tric a ’dol dìreach mus tòisich menstruation, an uairsin a’ seargadh rè no dìreach às deidh ùine menstrual. A ’mhòr-chuid den ùine, tha na comharraidhean nas buaireadh na dragh meidigeach mòr. A dh ’aindeoin sin, gach uair a tha dragh ort mu atharrachaidhean anns do bhroilleach, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh cìochan goirt a bhith na chomharradh air menopause agus diofar shuidheachaidhean slàinte.

Adhbharan sèid broilleach premenstrual agus tairgse

Tha ìrean hormona caochlaideach a ’toirt cunntas air a’ mhòr-chuid de thachartasan de shlamadh broilleach premenstrual agus tairgse. Bidh na h-hormonaichean agad ag èirigh agus a ’tuiteam rè cearcall menstrual àbhaisteach. Tha an dearbh àm aig na h-atharrachaidhean hormonail ag atharrachadh airson gach boireannach. Bidh estrogen ag adhbhrachadh gum bi na ductan broilleach ag àrdachadh. Bidh cinneasachadh progesterone ag adhbhrachadh gum bi na fàireagan bainne a ’dol suas. Faodaidh an dà thachartas seo adhbhrachadh gu bheil do bhroilleach a ’faireachdainn goirt.

Bidh estrogen agus progesterone le chèile a ’meudachadh anns an dàrna leth den chearcall - làithean 14 gu 28 ann an cearcall 28-latha“ àbhaisteach ”. Stùcan estrogen ann am meadhan a ’chearcall, fhad‘ s a bhios ìrean progesterone ag èirigh tron ​​t-seachdain ron menstruation.

Faodaidh cungaidhean anns a bheil estrogen cuideachd atharrachaidhean broilleach adhbhrachadh mar tairgse agus sèid.

Comharraidhean de shlamadh broilleach premenstrual agus tairgse

Is e tairgse agus truimead anns an dà bhroilleach na prìomh chomharran air pian premenstrual agus swelling. Faodaidh pian gruamach anns na broillich a bhith na dhuilgheadas dha cuid de bhoireannaich. Dh ’fhaodadh do bhroilleach broilleach a bhith a’ faireachdainn dùmhail no garbh ri suathadh. Bidh na comharraidhean buailteach a bhith a ’nochdadh an t-seachdain ron àm agad agus a’ dol à sealladh cha mhòr sa bhad nuair a thòisicheas bleeding menstrual. Chan eil a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faighinn pian mòr.

Ann an cuid de chùisean, tha tairgse broilleach a ’toirt buaidh air gnàthasan làitheil cuid de bhoireannaich aig aois breith chloinne, agus chan eil sin gu riatanach ceangailte ris a’ chearcall menstrual.

Mar thoradh air an atharrachadh nàdarra ann an ìrean hormona a bhios a ’tachairt mar a bhios boireannach ag aois, bidh sèid agus tairgse broilleach premenstrual mar as trice a’ leasachadh mar a bhios menopause a ’tighinn dlùth. Faodaidh comharran PMS a bhith glè choltach ri comharran torrachas tràth; ionnsaich mar a nì thu eadar-dhealachadh eadar an dà rud.

Cuin a chuireas tu fios gu dotair

Bu chòir bruidhinn mu dheidhinn atharrachaidhean obann no draghail broilleach leis an dotair agad. Ged a tha a ’mhòr-chuid de pian broilleach ro-àrd agus sèid gun chron, dh’ fhaodadh na comharran sin a bhith nan comharran rabhaidh de ghalar no tinneasan meidigeach eile. Cuir fios chun t-solaraiche slàinte agad ma bheir thu fa-near:

• cnapan broilleach ùra no ag atharrachadh
• sgaoileadh bhon nipple, gu sònraichte ma tha an sgaoileadh donn no fuilteach
• pian broilleach a chuireas bacadh air do chomas cadal no coileanadh gnìomhan làitheil
• cnapan aon-thaobhach, no cnapan nach tachair ach ann an aon bhroilleach

Nì do dhotair sgrùdadh corporra, a ’toirt a-steach sgrùdadh broilleach, agus iarraidh e barrachd fiosrachaidh mu na comharraidhean agad. Faodaidh do dhotair na ceistean a leanas a chur:

• An do mhothaich thu sgaoileadh sam bith bhon nipple?
• Dè na comharran eile (ma tha gin ann) a tha thu a ’fulang?
• A bheil pian broilleach agus tairgse a ’tachairt leis gach ùine menstrual?

Rè deuchainn broilleach, bidh an dotair agad a ’faireachdainn airson cnapan sam bith, agus bheir e notaichean mu fheartan corporra nan cnapan. Ma thèid faighneachd dhut, faodaidh do dhotair cuideachd sealltainn dhut mar a nì thu fèin-sgrùdadh broilleach gu ceart.

Ma lorgas do dhotair atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith, faodaidh iad mamogram a dhèanamh (no ultrasound ma tha thu fo aois 35). Bidh mamogram a ’cleachdadh ìomhaighean X-ray gus taobh a-staigh a’ bhroilleach fhaicinn. Rè an deuchainn seo, tha am broilleach air a chuir eadar plàta X-ray agus plàta plastaig agus air a dhlùthadh, no air a dhèanamh rèidh, gus ìomhaigh shoilleir a chruthachadh. Faodaidh an deuchainn seo mì-chofhurtachd sealach no mothachadh prìne adhbhrachadh. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi feum air biopsy (sampall clò bhon chnap broilleach) ma tha coltas gu bheil cnapan malignant (aillseach).

Làimhseachadh airson sèid a ’bhroilleach

Faodar pian broilleach premenstrual a làimhseachadh gu h-èifeachdach le drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal thar-chunntair (NSAIDs), leithid:

• acetaminophen
• ibuprofen
• sodium naproxen

Faodaidh na cungaidhean sin faochadh a thoirt dha cramping co-cheangailte ri PMS.

Bu chòir do bhoireannaich le sèid meadhanach agus mì-chofhurtachd broilleach bruidhinn ris an dotair aca mun chùrsa làimhseachaidh as fheàrr. Faodaidh diuretics lùghdachadh a dhèanamh air sèid, tairgse agus gleidheadh ​​uisge. Ach, bidh cungaidhean diuretic a ’meudachadh an toradh fual agad agus faodaidh iad cuideachd do chunnart dehydration a mheudachadh. Cleachd òrdughan mar sin gu faiceallach fo stiùireadh an dotair agad.

Dh ’fhaodadh smachd breith hormonail, a’ toirt a-steach pills casg-gineamhainn beòil, na comharraidhean broilleach premenstrual agad a shocrachadh. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad mu na roghainnean sin ma tha thu a ’faighinn fìor phian broilleach agus mura h-eil ùidh agad a bhith trom le leanabh a dh’ aithghearr.

Ma tha do phian trom, dh ’fhaodadh do dhotair an droga Danazol a mholadh, a thathas a’ cleachdadh airson làimhseachadh endometriosis agus comharran galar broilleach fibrotic. Faodaidh droch bhuaidhean a bhith aig an droga seo agus mar sin cha bu chòir a chleachdadh mura h-eil leigheasan eile ag obair.

Leigheasan dòigh-beatha

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd cuideachadh le bhith a ’riaghladh sèid agus tairgse broilleach premenstrual. Cuir ort bra spòrs taiceil nuair a tha comharraidhean aig an ìre as miosa. Is dòcha gun roghnaich thu am bra a chaitheamh air an oidhche cuideachd, gus taic a bharrachd a thoirt dhut fhad ‘s a bhios tu a’ cadal.

Faodaidh daithead pàirt a ghabhail ann am pian broilleach. Faodaidh caffeine, deoch làidir, agus biadh anns a bheil tòrr geir agus salann mì-chofhurtachd àrdachadh. Le bhith a ’lughdachadh no a’ cuir às do na stuthan sin bhon daithead agad san t-seachdain no dhà ron àm agad dh ’fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ riaghladh no a ’casg comharraidhean.

Faodaidh cuid de bhiotamain agus mèinnirean cuideachadh le faochadh a thoirt do pian broilleach agus comharraidhean PMS co-cheangailte riutha. Tha Oifis Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA air Slàinte nam Ban a ’moladh gun ithear vitimín E agus 400 milligram de magnesium gach latha gus cuideachadh le comharraidhean PMS a lughdachadh. Gheibh thu grunn roghainnean an seo. Leis nach eil cungaidhean air an sgrùdadh leis an FDA, tagh bho neach-dèanamh cliùiteach.

Tagh measgachadh de bhiadh a tha beairteach sna beathachadh sin, mar:

• cnòthan-talmhainn
• spinach
• cnothan calltainn
• arbhar, olive, safflower, agus olan canola
• curranan
• bananathan
• bran coirce
• avocados
• rus donn

Faodaidh do dhotair cuideachd stuthan vitimain a mholadh.

Faodaidh fèin-sgrùdaidhean cuideachd cuideachadh le bhith a ’cumail sùil air atharrachaidhean sam bith ann an clò bhroilleach. A rèir Comann Ailse Ameireagaidh (ACS), bu chòir do bhoireannaich sna 20an is 30an aca fèin-deuchainnean broilleach a dhèanamh aon uair sa mhìos, mar as trice às deidh an ùine mhìosail aca, nuair nach eil an t-sèid agus an tairgse ach glè bheag. Thathas a ’comhairleachadh mamograman às deidh aois 45 agus faodar beachdachadh orra nas tràithe. Faodaidh do dhotair mamograman a mholadh gach dà bhliadhna no barrachd ma tha cunnart ìosal ann.

Faodaidh eacarsaich cuideachd feabhas a thoirt air goirt broilleach, cramps, agus reamhar co-cheangailte ri PMS.

Ro-shealladh

Gu tric bidh riaghladh agus sèid broilleach premenstrual air a riaghladh gu h-èifeachdach le cùram dachaigh agus cungaidh-leigheis nuair a bhios feum air. Bruidhnibh mun t-suidheachadh agad ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mura h-atharraich atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidhean-leigheis thu gus a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr.