7 tranquilizers nàdurrach airson Imcheist, Insomnia agus Nervousness

Susbaint

• Mar a nì thu tì socair
• Tranquilizers nàdurrach ann an tablaidean
• Roghainnean nàdurrach airson boireannaich a tha trom le leanabh
• Roghainnean nàdurrach dha naoidheanan

Is e tranquilizer nàdurrach sàr-mhath an incarnata passionflower ris an canar cuideachd flùr measan dìoghrasach seach gu bheil an lus seo, a bharrachd air a bhith furasta a lorg, tha feartan làidir sedative aige a chuidicheas le bhith a ’socrachadh iomagain agus a’ fàbharachadh cadal, a ’fàgail an neach nas socair, nas socraiche agus nas sìtheile.

Ach, tha mòran lusan eile ann aig a bheil gnìomhan coltach ris, a ’lughdachadh iomagain agus iomagain. Tha eisimpleirean eile a ’toirt a-steach:

• Valerian: tha gnìomh cadail socair agus brosnachail aig a fhreumh, agus mar sin tha e air a chomharrachadh gu mòr ann an cùisean aimhreit, insomnia, phobia no iomagain;
• Luibh Naomh Eòin no gort an Naoimh Eòin: tha e na dheagh ath-nuadhachadh airson an t-siostam nearbhach agus an aghaidh trom-inntinn, agus faodar a chleachdadh ann an làimhseachadh trom-inntinn, iomagain agus àmhghar nearbhach;
• Chamomile: tha gnìomh socair aige den t-siostam cnàmhaidh agus nearbhach, a ’cruthachadh faireachdainn de cho-sheirm, a chuidicheas le bhith a’ socairachadh ann an stàitean aimhreit agus iomagain;
• Linden: tha feartan ciùin aige, a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh eas-òrdughan siostam nearbhach leithid cus cuideam, iomagain agus hysteria;
• Melissa no lemon balm: tha gnìomh socair aige agus faodar a chleachdadh air eagal buairidhean cadail, iomagain agus iomagain;
• Lavender: beairteach ann an coumarin agus olan riatanach aig a bheil feartan socair agus socair ag obair an aghaidh teannachadh nearbhach.

Tha e comasach tì a dhèanamh bho na lusan sin uile, ge-tà, tha stuthan daithead ann cuideachd ann an cruth pills airson an reic ann an stòran bìdh slàinte, mòr-bhùthan agus cuid de bhùthan. San fharsaingeachd, bu chòir cungaidhean a bhith air an comharrachadh le luibh-eòlaiche no neach-beathachaidh gus faighinn a-mach an dòs as freagarraiche. Bidh leasaichean ag obair gu math gus faochadh a thoirt air comharraidhean san fhad-ùine, a ’lughdachadh toiseach ionnsaighean draghail, mar eisimpleir.

Mar a nì thu tì socair

Gus an tì a dhèanamh, feumaidh tu aon de na lusan a thaghadh le buaidh ciùin agus an uairsin cuir 1 sachet, no 20 gram den lus, ann an 1 cupa de uisge ghoileach airson timcheall air 5 gu 10 mionaidean. Às deidh sin, faodar tì a thoirt 2 gu 3 tursan tron ​​latha no ro shuidheachaidhean a dh ’adhbhraicheas barrachd cuideam.

Air eagal ‘s gum feum thu tranquilizer airson cadal, is e tì valerian an tì as freagarraiche, leis gu bheil e a’ meudachadh ìrean melatonin, cudromach airson a bhith a ’brosnachadh cadal. Anns a ’chùis seo, bu chòir tì a ghabhail 15 gu 30 mionaid mus tèid e a chadal agus, rè na h-ùine seo, bu chòir aon a bhith a’ seachnadh coimhead air telebhisean no a bhith a ’cleachdadh inneal dealanach eile, leithid fòn cealla. Faic a h-uile comhairle airson a bhith a ’làimhseachadh insomnia agus cadal nas fheàrr.

Is e am prìomh bhuannachd a thaobh tranquilizers a chaidh a reic sa bhùth-chungaidhean nach eil iad ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean no tràilleachd. Ach, agus ged a dh ’fhaodar an ceannach às aonais cungaidh, cha bu chòir an cleachdadh ach fo stiùir dotair no luibh-eòlaiche, gu sònraichte a thaobh an dosachadh aca, oir faodaidh cuid de na luibhean sin nuair a thèid an ithe cus a bhith puinnseanta.

Tranquilizers nàdurrach ann an tablaidean

Is e cuid de eisimpleirean de tranquilizers nàdurrach ann an tablaidean na cungaidhean luibheil a leanas:

Cha bu chòir na cungaidhean luibheil sin, a dh ’aindeoin gu bheil iad air an dèanamh suas de stuthan nàdarra, a bhith air an cleachdadh ach fo stiùireadh meidigeach no bho luibh-eòlaiche no neach-beathachaidh ged a ghabhas an ceannach gun òrdugh-leigheis. Tha feartan ciùin aca a tha ag obair air an eanchainn, a ’socairachadh an neach fa leth air sgàth na rinn e.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic dòighean nàdarra eile airson smachd a chumail air cuideam agus iomagain:

Roghainnean nàdurrach airson boireannaich a tha trom le leanabh

Chan urrainnear na tranquilizers nàdurrach airson boireannaich a tha trom a chleachdadh ach fo stiùireadh an obstetrician a tha a ’coileanadh a’ chùraim ro-bhreith agus ma tha fìor fheum orra, oir faodaidh iad frith-bhuaidhean adhbhrachadh no nach eil iad sàbhailte airson an leanaibh. Is e sùgh mheasan dìoghras nàdarra a th ’ann an tranquilizer nàdurrach math a dh’ fhaodas boireannaich a tha trom le leanabh agus aig nach eil contraindications.

Ann an cùis insomnia ann an torrachas, seo cuid de mholaidhean sìmplidh a chuidicheas.

Roghainnean nàdurrach dha naoidheanan

Is e tì chamomile le fennel a th ’ann an tranquilizer nàdurrach math dha naoidheanan, a bharrachd air a bhith socair, a’ brosnachadh cadal agus a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid nan gasaichean a dh ’adhbhraicheas colic, gu sònraichte anns na ciad mhìosan de bheatha pàiste.

Tha stuth bìdh ann ris an canar funchicórea anns a bheil na lusan leigheis sin agus faodar an cleachdadh mar shocair nàdurrach dha naoidheanan is ùr-bhreith, ach ged a dh ’fhaodar a cheannach às aonais cungaidh cha bu chòir a chleachdadh ach le eòlas pàrant-chloinne an leanaibh.

Is e roghainn socair nàdurrach eile dha naoidheanan nas sine na 6 mìosan, a tha air tòiseachadh air biadhadh iomadachadh mar-thà sùgh mheasan dìoghras nàdurrach. Dìreach buille ann an co-mheasgaiche cubaid 1 mheasan dìoghras le 1 glainne uisge, strain agus an uairsin thoir timcheall air leth glainne don leanabh no don leanabh.

Faic cuideachd mar a nì thu massage air casan an leanaibh gus cadal nas fheàrr.