Bheir Camila Mendes a ’chùis ort gus Iris Taingealachd a thogail

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mura h-eil thu fhathast air irisean taingealachd fheuchainn, is dòcha gur e Camila Mendes a h-uile dearbhadh a dh ’fheumas tu. O chionn ghoirid thug a ’bhana-chleasaiche gu Instagram a dhol a-mach mun eòlas aice a’ tòiseachadh cleachdadh iris agus mar a ghluais e an sealladh slàn aice air beatha agus a ’lughdachadh cuideam agus iomagain. (Co-cheangailte: Mar a stad Camila Mendes le bhith a ’cur eagal air carbs agus a’ briseadh an cuid daithead)

Fhuair Mendes an iris bhuaipe Riverdale costar Madelaine Petsch - a tha cuideachd a ’fulang le iomagain agus a’ cleachdadh fèin-chùram agus obair-naidheachd mar dhòigh air sabaid an aghaidh. Thàinig an tiodhlac aig àm nuair a bha i a ’faireachdainn cuideam, iomagain, agus“ air feadh an àite, ”sgrìobh i air Instagram. Ach nuair a thòisich i a ’cur peann ri pàipear, bha i comasach air a fòcas a ghluasad.

Thuig i gu bheil i buailteach a bhith ag amas air na taobhan uamhasach de bheatha làitheil, seach na beannachdan agus na tha i air a choileanadh mar-thà, mhìnich i. “Tha uimhir ri bhith taingeil airson gum bu chòir dhuinn a bhith ag aideachadh bho latha gu latha,” sgrìobh i sa cheann-sgrìobhadh aice. “Tha tòrr cuideam is cuideam a’ tighinn air an dreuchd seo, ach ‘chuir mi mo bheatha gu lèir gu ruige seo gus an amas seo a choileanadh agus cha ghabh mi mo bhruadar gu bràth. Tha mòran a bharrachd amasan air an coileanadh, ach cha leig mi a-riamh tha mo mhiann a ’cuir bacadh air mo thaing." (Co-cheangailte: Carson a leugh mi an leabhar fèin-chùraim seo gach madainn singilte airson bliadhna slàn)

Canar an iris Mendes a chaidh a cho-roinn An Iris Còig Mionaidean: Tha seo nas toilichte dhut ann an 5 mionaidean gach latha, roghainn dha daoine as fheàrr leotha a bhith a ’sgrìobhadh an-asgaidh. Tha luachan brosnachail air gach duilleag, air a dhealbhadh gus còig mionaidean a thoirt gu crìch, trì brosnachadh sa mhadainn ("tha mi taingeil airson," "Dè a dhèanadh an-diugh sgoinneil," agus "dearbhaidhean làitheil", agus dà bhrosnachadh tron ​​oidhche ("3 rudan iongantach a tha thachair an-diugh, "agus" Ciamar a b ’urrainn dhomh a bhith air a dhèanamh nas fheàrr an-diugh?"). Chan e Mendes an aon fhèis a tha air a bhith gaolach An Iris Còig mionaidean;; Thuirt Olivia Holt mun dreuchd aice, a ’sgrìobhadh" tha an iris seo air mo chuideachadh tro uimhir. " (Co-cheangailte: Carson a tha irisean mar mhadainn na maidne nach b ’urrainn dhomh a leigeil seachad a-riamh)

Faodaidh eadhon còig mionaidean a bhith a ’faireachdainn tòrr air latha trang, ach tha cuid de sgrùdadh a’ sealltainn gum b ’fhiach deas-ghnàth ùr Mendes an oidhirp. Tha sgrùdaidhean air irisean taingealachd a cheangal ri barrachd toileachas agus sunnd pearsanta agus cuideam nas ìsle. Ma tha thu sìos airson feuchainn air, tagh bùth Mendes air Amazon, no thoir sùil air na 10 irisean taing sin a chuidicheas tu gus meas a bhith agad air na rudan beaga.

Lèirmheas airson