Mar a chuireas tu casg air caries cloinne

Susbaint

• Mar a chuireas tu casg air caries cloinne
• Cuin a thòisicheas tu a ’bruiseadh d’ fhiaclan
• Mar a dh'itheas tu siùcairean às aonais uamhan

Faodaidh coltas caries cloinne atharrachadh bho leanabh gu pàiste, oir tha e an urra ri na cleachdaidhean ithe agad agus slàinteachas beòil. Mar sin, tha clann a bhios ag ithe daithead làn siùcair agus nach bi a ’bruiseadh am fiaclan co-dhiù dà uair san latha nas dualtaiche caries a leasachadh.

Tha caries a ’freagairt ri fàs mòr de bhitheagan a tha gu nàdarra sa bheul, a bhios a’ cruinneachadh agus a ’cruthachadh clàran. Ann an clàran, bidh bacteria a ’sìor fhàs agus a’ tòiseachadh a ’dòrtadh an fhiacail, milleadh a thig gu tuill bheaga anns na fiaclan. Chan eil làthaireachd phlàighean bacterial mar as trice a ’comharrachadh làthaireachd caries, ach tha e cudromach a dhol chun fhiaclair gus a thoirt air falbh agus gus faighinn a-mach an deach caries a chruthachadh, seach gu bheil clàran a’ riochdachadh feart cunnairt. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn plac.

Mar a chuireas tu casg air caries cloinne

Tha an cugallachd fhèin aig gach pàiste ann a bhith a ’leasachadh uamhan agus, mar sin, ged nach eil e coltach gu bheil an duilgheadas seo aig cuid de chloinn, tha e aig cuid eile nas trice. Ach, tha cuid de cheumannan sìmplidh ann a dh ’fhaodadh coltas uamhan a lughdachadh:

• Bruich d ’fhiaclan dà uair san latha, agus 30 mionaid às deidh dhut biadh fìor milis ithe;
• Flossing eadar na fiaclan nuair a bhruicheas tu, oir tha e comasach an còrr de bhiadh nach deach a thoirt air falbh tro bhruis a thoirt air falbh, agus mar sin a ’seachnadh cruthachadh phlàighean agus a’ lughdachadh cunnart uamhan;
• Lùghdaich caitheamh siùcair, seach gu bheil siùcar a ’fàbharachadh leasachadh bacteria;
• Cleachd pasgain fluorine gu ceart, a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas slàinte a ’bheul;
• Rach gu coinneamhan fiaclair cunbhalachco-dhiù 2 uair sa bhliadhna.

Feumar an cùram seo a chumail eadhon ann an clann nach d ’fhuair uamhan a-riamh, oir tha iad a’ gealltainn slàinte fhiaclan ceart, a ’seachnadh dhuilgheadasan le fiaclan is càirean ann an òigeachd agus inbhich.

Cuin a thòisicheas tu a ’bruiseadh d’ fhiaclan

Bu chòir fiaclan a bhith air am bruiseadh bhon chiad mhionaid a nochdas iad, eadhon ged a tha iad bainne, oir tha do shlàinte a ’gealltainn leasachadh nas fheàrr air fiaclan maireannach.

An toiseach, nuair nach urrainn don leanabh sgoltadh fhathast, bu chòir dhut d ’fhiaclan a bhrùthadh le uisge a-mhàin, ach nuair a tha fios agad mu thràth mar a smugaid, thathas a’ moladh tòiseachadh a ’cleachdadh poca fhiaclan cloinne le 500 ppm de fluoride, co-dhiù gu aois 6 bliadhna. Às deidh na h-aois sin, faodaidh an taois a bhith mar-thà ris an inbheach le 1000 gu 1500 ppm de fluoride. Ionnsaich mar a thaghas tu am poca fhiaclan as fheàrr.

Is e deagh fheart airson clann a bhrosnachadh am fiaclan a ghlanadh a bhith a ’sealltainn cruthachadh plac air na fiaclan aca, ma tha seo a’ tachairt, agus a ’mìneachadh gu bheil e air a chruthachadh le bacteria a bhios“ ag ithe ”agus a’ sgrios am fiaclan.

Mar a dh'itheas tu siùcairean às aonais uamhan

Tha e glè chudromach gun a bhith a ’seachnadh biadh milis gu tric, leis gu bheil an ìre àrd de shiùcair ann an cothlamadh a’ mhòr-chuid de na biadhan sin a ’comasachadh plac a leasachadh, a’ meudachadh cunnart uamhan.

Ach, leis gu bheil e gu math duilich casg a chuir air a ’phàiste bho bhith ag ithe siùcar, tha cuid de mholaidhean ann a tha a’ gealltainn caitheamh nas “sàbhailte” de bhiadhan milis airson na fiaclan:

• Na dèan cleachdadh airson siùcairean ithe gach latha;
• Seachain a bhith ag ithe siùcar ron leabaidh, co-dhiù suas ri 30 mionaid mus bruich thu d ’fhiaclan;
• Cnuic guma gun siùcar às deidh dhut candy ithe, gus cuideachadh le bhith a ’togail seile gus d’ fhiaclan a ghlanadh;
• B ’fheàrr leat siùcairean le nas lugha de shiùcair, mar eisimpleir seachain cèicean còmhdaichte le caramel, a dh’ fhaodas cumail ri d ’fhiaclan;
• Bruich d ’fhiaclan co-dhiù 2 uair san latha agus is fheàrr 30 mionaid às deidh dhut an candy ithe.

A bharrachd air an sin, bidh tadhal cunbhalach air an fhiaclair cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do gach plac, a ’cur casg air coltas uamhan.