9 Buannachdan de Masg Aghaidh Iogart agus Mar a nì thu e

Susbaint

• Tàthchuid ri chleachdadh
• Diofar sheòrsan iogart
• Mil
• Turmeric
• Aloe vera
• Sochairean dearbhte
• 1. A ’cur taiseachd ris
• 2. Brightens craiceann
• 3. Toning sochairean
• 4. Dìon ghathan UV
• 5. Meudachadh elasticity
• 6. Lùghdaich loidhnichean mìn agus wrinkles
• 7. Acne sabaid
• 8. A ’làimhseachadh suidheachaidhean craiceann inflammatory eile
• 9. A ’làimhseachadh ghalaran craicinn
• Reasabaidhean DIY
• Eas-bhuannachdan
• Roghainnean eile
• An loidhne bun

Tha iogart plain air fàs mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh airson a phrìomh bheathachadh, gu sònraichte a thaobh slàinte cnàmhaidh. Aig an aon àm, tha iogart cuideachd air a shlighe a dhèanamh gu cleachdaidhean cùram craiceann.

Ged a dh ’fhaodadh blogaichean a bhith ag ràdh gu bheil iogart sìmplidh aig cuid de shochairean cùram craiceann, chan eil ach cuid dhiubh a’ faighinn taic bho shaidheans. Nam measg tha buaidhean tais air a ’chraiceann.

Ma tha thu airson masg aghaidh iogart fheuchainn aig an taigh, tha e cudromach gun tuig thu na togalaichean agus na cunnartan uile a tha na lùib, a bharrachd air stuthan eile a dh ’fhaodadh tu feuchainn.

Bruidhinn ris an dermatologist agad mus feuch thu ri suidheachadh craiceann sam bith a làimhseachadh leat fhèin.

Tàthchuid ri chleachdadh

Nuair a bhios tu a ’feuchainn masg aghaidh iogart, is dòcha gum beachdaich thu feuchainn air diofar sheòrsaichean iogart agus grìtheidean stèidhichte air na toraidhean a tha thu airson a choileanadh.

Beachdaich air na roghainnean a leanas:

Diofar sheòrsan iogart

Tha e nas fheàrr iogart lom gun chòmhdach a chleachdadh airson masg aghaidh, ach chan eil a h-uile seòrsa air a chruthachadh co-ionann.

Ann an iogart bainne bò cunbhalach tha barrachd calcium na seòrsachan eile. Air an làimh eile, tha inneach nas tiugh aig iogart Grèigeach air sgàth nach eil na tha de mheug ann an seòrsan eile, ga dhèanamh nas fhasa a bhith a ’buntainn ris a’ chraiceann.

Ma tha aileirdsidh bainne bò agad, tha roghainnean eile ann airson beachdachadh. Tha iad sin a ’toirt a-steach iogart stèidhichte air planntrais air an dèanamh le bainne almond agus coconut, a bharrachd air iogart bainne gobhair.

Mil

a ’sealltainn gu bheil mil na stòr nàdarra de bheathachadh agus pròtainean sònraichte a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh craiceann tioram, ecsema, agus psoriasis. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh wrinkles fhad ‘s a tha e ag ath-nuadhachadh ìre àrd a’ chraicinn, ris an canar cuideachd an epidermis.

Faodaidh mil cuideachd a bhith na neach-slànachaidh leòn, gu sònraichte a thaobh losgadh.

Turmeric

Is e spìosraidh a th ’ann an turmeric a tha a’ faighinn tarraing airson na buaidhean anti-inflammatory aige. Ged a tha iad ainmeil airson a leithid de bhuaidhean mar bhiadh no cur-ris, tha cuid eile a ’tionndadh gu turmeric mar làimhseachadh gnàthach.

Is dòcha gu bheil e ainmeil airson a bhith a ’làimhseachadh tinneasan craicinn gabhaltach, leithid acne agus psoriasis.

Aloe vera

Is dòcha gur e leigheas losgadh grèine a chanar ri Aloe vera. Ach, tha na buannachdan craiceann aige a ’leudachadh nas fhaide na faochadh losgaidh, a’ toirt a-steach acne, eczema, agus psoriasis. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’moisturize craiceann tioram. Tha a comas air gabhail a-steach gu sgiobalta a-steach don chraiceann a ’dèanamh aloe vera na dheagh roghainn airson craiceann olach.

Sochairean dearbhte

Tha grunn adhbharan cumanta aig gach seòrsa de mhasgan aghaidh: Tha iad air an dealbhadh gus inneach do chraiceann, tòn ​​agus cothromachadh taise a leasachadh. Tha na buannachdan dìreach ag atharrachadh a rèir tàthchuid, ge-tà.

Gu h-ìosal tha naoi buannachdan dearbhte bho bhith a ’cleachdadh masg aghaidh iogart.

1. A ’cur taiseachd ris

Thathas an dùil gun cuidich uachdar uachdar Yogurt le bhith a ’glasadh ann an taiseachd nad chraiceann. bho 2011 cuideachd air ais na buaidhean sin aig masg iogart.

2. Brightens craiceann

Bha an aon rannsachadh sin bho 2011 cuideachd a ’moladh gum faodadh masg iogart do chraiceann a shoilleireachadh.

3. Toning sochairean

Ge bith a bheil sgrìoban acne ort no spotan grèine no aois, tha tòna craiceann neo-chòmhnard cumanta. Thathas ag ràdh gu bheil iogart a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach tòna craiceann, is dòcha le cuideachadh bho probiotics a tha a ’nochdadh gu nàdarra, a rèir.

4. Dìon ghathan UV

Ged a tha rannsachadh a ’toirt taic do chomas iogart gus cuideachadh le bhith a’ cur stad air spotan aois air an adhbhrachadh le milleadh grèine, tha rannsachadh 2015 a ’moladh gum faodadh iogart cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh ghathan ultraviolet (UV) sa chiad àite.

Thathas den bheachd gum faodadh iogart cuideachadh le bhith a ’cruthachadh cnap-starra neodrach radaigeach an-asgaidh an aghaidh a’ chraicinn, agus tha sin an uair sin a ’lughdachadh a’ chunnairt bho spotan aois is wrinkles a tha air an adhbhrachadh le milleadh grèine.

5. Meudachadh elasticity

Tha seo cuideachd air sealltainn gum faodadh iogart taic a thoirt do bharrachd elasticity sa chraiceann.

Mar a bhios tu ag aois, bidh do chraiceann gu nàdarra a ’call collagen, seòrsa de phròtain a bhrosnaicheas elasticity. Is dòcha gun cuidich masgaichean aghaidh gus elasticity a thoirt air ais fhad ‘s a tha iad a’ leasachadh coltas craiceann iomlan.

6. Lùghdaich loidhnichean mìn agus wrinkles

Tha barrachd elasticity cuideachd mar aon dhòigh air coltas loidhnichean breagha agus wrinkles a lughdachadh. Is e dòigh eile tweak a dhèanamh air coltas an epidermis, far a bheil loidhnichean breagha as fhollaisiche.

Tha am moladh gum faodadh probiotics ann an iogart cuideachadh le bhith a ’dìon an aghaidh a leithid de chomharran a bhith a’ fàs nas sine.

7. Acne sabaid

Thathas cuideachd den bheachd gu bheil probiotics a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid P. acnes bacteria, prìomh adhbhar leòintean inflammatory acne. A rèir an aon rannsachadh sin bho 2015, bidh probiotics a ’lughdachadh sèid iomlan, a dh’ fhaodadh sin a bhith a ’lughdachadh acne agus a’ cuideachadh le casg a chuir air briseadh san àm ri teachd.

8. A ’làimhseachadh suidheachaidhean craiceann inflammatory eile

Na h-aon bhuaidhean anti-inflammatory a lorgar ann an probiotics. Nam measg tha rosacea, psoriasis, agus eczema.

9. A ’làimhseachadh ghalaran craicinn

Thathas cuideachd ag ràdh gu bheil feartan microbial aig iogart a dh ’fhaodadh a bhith a’ làimhseachadh ghalaran craicinn. Ach, cha bu chòir masg iogart a chur air craiceann gabhaltach no briste gun chead dotair an toiseach.

Reasabaidhean DIY

Faodar iogart a chleachdadh leis fhèin mar masg aghaidh, ach faodaidh tu cuideachd a thoirt còmhla le grìtheidean eile gus dèiligeadh ri cùisean craiceann sònraichte. Nigh d ’aghaidh an-còmhnaidh an toiseach mus cuir thu masg aghaidh air, agus fàg air airson suas ri 15 mionaidean.

Beachdaich air na reasabaidhean DIY a leanas:

• Iogart 1/2 cupa, 1 tsp. mil, agus 1/2 tsp. de turmeric talmhainn airson craiceann inflammatory no olach
• Iogart cupa 1/4, 1 tbsp. mil, agus 1 tbsp. gel aloe vera airson craiceann irritated
• Iogart 1 cupa agus beagan dhiogan de sùgh lemon ùr airson hyperpigmentation

Eas-bhuannachdan

Ma tha aileirdsidh bainne agad, bu chòir dhut cumail air falbh bho iogart traidiseanta agus roghnachadh bainne gobhair no foirmlean bainne stèidhichte air planntrais an àite sin.

Is dòcha gum beachdaich thu cuideachd deuchainn a dhèanamh air tomhas beag de masg aghaidh air taobh a-staigh do uillt ro làimh.Canar deuchainn paiste ris a ’phròiseas seo, agus bidh e air a dhèanamh co-dhiù 24 uair ro làimh gus dèanamh cinnteach nach leasaich thu droch bhuaidh sam bith air an masg.

Is e ana-cothrom eile a th ’ann pores clogged bho bhith a’ cleachdadh iogart. Ach, cha deach na buaidhean sin a sgrùdadh ann an suidheachaidhean clionaigeach.

Roghainnean eile

Chan e masg aghaidh iogart an aon roghainn DIY. Beachdaich air na roghainnean eile a leanas airson draghan sònraichte mu chùram craiceann:

• masg aghaidh turmeric airson suidheachaidhean inflammatory, leithid acne agus psoriasis
• masg avocado airson craiceann tioram
• masg aghaidh min-choirce gus craiceann iriosal a mhaothachadh
• sùgh lemon agus ola ollaidh airson craiceann olach
• aloe vera airson craiceann acne-prone, tioram no loisgte
• masg tì uaine airson craiceann tioram no a tha a ’fàs nas sine

An loidhne bun

Tha iogart mar aon de dh'iomadh stuth a thathas a 'cleachdadh ann am masg aghaidh DIY. Tha comas aige taiseachd do chraiceann a chothromachadh fhad ‘s a tha e a’ tabhann buannachdan nas cuimsichte eile. Gu dearbh, tha cuid de sgrùdadh clionaigeach a ’toirt taic do ghrunn de na buannachdan a tha ag ràdh gu bheil masg aghaidh iogart.

Ach, gus faighinn a-mach a bheil buannachdan farsaing craiceann aig iogart gnàthach.

Tha an dermatologist agad na stòr cuideachaidh eile, gu sònraichte nuair a tha thu a ’feuchainn ri làimhseachadh tinneasan craiceann cronach. Bruidhinn ris an dotair agad mura toir iogart na toraidhean a tha thu a ’lorg ann am masg aghaidh.