Carson a tha safflower agus mar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha safflower
• Mar a chleachdas tu safflower
• Fo-bhuaidhean agus contraindications

Tha safflower na lus leigheis aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antioxidant agus, mar sin, faodaidh e cuideachadh le call cuideim, smachd cholesterol agus tòna fèithe nas fheàrr.

Is e an t-ainm saidheansail Carthamus tinctorius agus gheibhear iad ann an stòran bìdh slàinte agus ann an cuid de stòran dhrogaichean, sa mhòr-chuid ann an cruth capsalan ola safflower.

Carson a tha safflower

Tha feartan analgesic, anticoagulant, anti-inflammatory, antioxidant, diuretic agus laxative aig Safflower agus faodar an cleachdadh airson grunn adhbharan, leithid:

• Cuideachadh ann an làimhseachadh galar Crohn;
• Cuideachadh sa phròiseas call cuideim;
• Cuir air adhart fallas;
• Lùghdaich am fiabhras;
• Lùghdaich miann;
• Riaghladh ìrean cholesterol, a ’sabaid cholesterol dona;
• Neartaich an siostam dìon;
• Cuidich le làimhseachadh lòinidh lòinidh agus airtritis.

A bharrachd air an sin, seach gu bheil e làn de antioxidants, faodaidh safflower a bhith na dhìonadair neuronal, agus mar thoradh air an ìre mhòr de bhiotamain E, tha comas aige coileanadh corporra a leasachadh, oir tha an vitimín seo ag adhartachadh ath-nuadhachadh teannachadh fèithe nas fheàrr.

Mar a chleachdas tu safflower

Bithear a ’caitheamh safflower sa mhòr-chuid ann an cruth ola, gach cuid ann an cruth capsal agus nàdarra. Gus buannachdan an lus seo fhaighinn, thathas a ’moladh 2 capsal no 2 spàin-tì de dh’ ola safflower ithe gach latha a rèir stiùireadh an neach-beathachaidh no luibh-eòlaiche.

Ionnsaich tuilleadh mu ola safflower.

Fo-bhuaidhean agus contraindications

Tha e cudromach gun tèid safflower ithe a rèir moladh an neach-beathachaidh no luibh-eòlaiche, oir faodaidh cus suimean buaidh a thoirt air sgàth susbaint àrd omega 6, leithid dysregulation ìrean cholesterol, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, cha bu chòir boireannaich a tha trom le leanabh, pàisdean, clann agus daoine le tinneas an t-siùcair ithe.