Ciamar a tha CBD a ’toirt buaidh air do chuideam?

Susbaint

• Dè a th 'ann am CBD?
• An urrainn dha CBD call cuideim a bhrosnachadh?
• Dh ’fhaodadh e metabolism a bhrosnachadh agus an ìre de bhiadh a lughdachadh
• Dh ’fhaodadh e adhartachadh‘ donnachadh ’de cheallan geir
• Tha cleachdadh marijuana co-cheangailte ri cuideam bodhaig nas ìsle
• Am b ’urrainn dha CBD àrdachadh cuideam adhartachadh?
• Am bu chòir dhut feuchainn air ola CBD airson cuideam a chall?
• An loidhne bun

Tha cannabidiol - ris an canar nas fheàrr CBD - na mheasgachadh mòr-chòrdte a gheibhear bhon phlannt cainb.

Ged a tha e mar as trice ri fhaighinn mar chuibhreann stèidhichte air ola, bidh CBD cuideachd a ’tighinn a-steach lozenges, sprays, creamh co-aimsireil, agus cruthan eile.

Dh ’fhaodadh grunn bhuannachdan a bhith aig CBD, a’ toirt a-steach iomagain nas lugha, faochadh pian nàdarra, agus slàinte cridhe is eanchainn leasaichte (,,,).

Ach, chan eil fios aig mòran mu bhuaidh CBD air call cuideim.

Bidh an artaigil seo a ’sgrùdadh an rannsachadh làithreach air CBD agus mar a bheir e buaidh air do chuideam.

Dè a th 'ann am CBD?

Tha CBD mar aon de chòrr air 100 coimeasgaidhean, ris an canar cannabinoids, a lorgar ann an cainb ().

Is e seo an dàrna cannabinoid as pailte - às deidh tetrahydrocannabinol (THC) - agus bidh e a ’dèanamh suas ri 40% de chuibhreann a’ phlannt ().

Eu-coltach ri THC, chan eil buaidhean psychoactive aig CBD, a ’ciallachadh nach eil e ag adhbhrachadh àrd ().

Ach, tha CBD a ’toirt buaidh air do bhodhaig ann an dòighean eile. Thathas an dùil cuid de gabhadan a bhrosnachadh gus pian, iomagain agus sèid () a lughdachadh.

Bidh e a ’cur stad air briseadh sìos anandamide - ceimigeach ris an canar gu tric“ moileciuil bliss ”- nad eanchainn. Leigidh seo le anandamide fuireach san t-siostam agad nas fhaide, a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus àrdachadh gnìomhachd eanchainn (,).

Bidh CBD cuideachd a ’riaghladh cinneasachadh mholacilean inflammatory ris an canar cytokines, mar sin a’ lughdachadh sèid agus pian ().

A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich CBD le bhith a ’làimhseachadh comharraidhean trom-inntinn.

Ach, leis gu bheil rannsachadh daonna cuingealaichte an-dràsta, chan eil fios fhathast mu làn bhuaidh CBD air slàinte (,,,,).

Tha CBD na todhar cainb air a shealltainn gu bheil buaidhean buannachdail aige air slàinte, a ’toirt a-steach faochadh pian agus lughdachadh sèid. Ach, tha rannsachadh a ’dol air adhart, agus tha làn bhuaidhean CBD neo-chinnteach.

An urrainn dha CBD call cuideim a bhrosnachadh?

Thathas ag ràdh gu bheil CBD ag adhartachadh taobhan eile de shlàinte, a ’toirt a-steach call cuideim. Tha cuid de na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith aige air am mìneachadh gu h-ìosal.

Dh ’fhaodadh e metabolism a bhrosnachadh agus an ìre de bhiadh a lughdachadh

Tha sgrùdadh tòiseachaidh a ’moladh gum faodadh CBD lùghdachadh a dhèanamh air in-ghabhail bìdh agus àrdachadh metabolism, a dh’ fhaodadh call cuideim a bhrosnachadh.

Mar eisimpleir, tha sgrùdaidhean bheathaichean a ’sealltainn gu bheil CBD a’ toirt buaidh air cuideam le bhith ag eadar-obrachadh le gabhadairean CB1 agus CB2 ann an clò lymphoid agus an eanchainn. Thathas den bheachd gu bheil pàirt cudromach aig na gabhadairean sin ann am metabolism agus toirt a-steach biadh (,).

Ann an sgrùdadh dà sheachdain, chaidh radain a thoirt a-steach le CBD gach latha aig dòsan de 1.1 agus 2.3 mg gach punnd de chuideam cuirp (2.5 agus 5 mg gach kg). Rinn an dà dòs lùghdachaidhean mòra ann an cuideam bodhaig, leis an dòs nas àirde a ’faighinn a’ bhuaidh as soilleire ().

Tha e cudromach cuimhneachadh gun deach CBD a thoirt a-steach, agus nach deach a thoirt seachad gu beòil.

Ann an sgrùdadh radan eile, lean CBD gu lùghdachadh mòr ann an in-ghabhail bìdh an coimeas ri cannabinoids eile, a ’toirt a-steach cannabigerol agus cannabinol ().

Ged a tha na toraidhean sin gealltanach, chan eil sgrùdaidhean daonna gu leòr a ’toirt taic do na co-dhùnaidhean sin, agus tha feum air barrachd rannsachaidh.

Dh ’fhaodadh e adhartachadh‘ donnachadh ’de cheallan geir

Tha dà sheòrsa geir - geal is donn - anns a ’bhodhaig agad.

Is e geir geal am prìomh chruth, le uallach airson lùth a stòradh agus a thoirt seachad fhad ‘s a bhios e a’ insaladh agus a ’ciùradh do organan ().

Is e seo cuideachd an seòrsa geir as motha a tha co-cheangailte ri tinneasan tinneasach - leithid tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe - nuair a tha iad a ’cruinneachadh cus (,).

Air an làimh eile, tha e an urra ri geir donn teas a ghineadh le bhith a ’losgadh chalaraidhean. Mar as trice bidh barrachd geir donn aig daoine le cuideam fallain na daoine reamhar ().

Faodaidh tu geir geal a thionndadh gu donn le bhith ag eacarsaich, a ’faighinn cadal iomchaidh, agus a’ nochdadh thu fhèin gu teòthachd fuar (,).

Gu inntinneach, tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh CBD cuideachadh leis a’ phròiseas seo.

Lorg sgrùdadh tiùb deuchainn gun robh CBD a ’leantainn gu“ donnachadh ”ann an ceallan geir geal agus a’ cur ri faireachdainn ginean agus pròtainean sònraichte a bhrosnaicheas geir dhonn ().

Ach, tha feum air rannsachadh daonna gus na buaidhean sin a dhearbhadh.

Tha cleachdadh marijuana co-cheangailte ri cuideam bodhaig nas ìsle

Ged a tha cleachdadh marijuana mar as trice co-cheangailte ri barrachd in-ghabhail bìdh, tha an fheadhainn a bhios a ’cleachdadh toraidhean marijuana buailteach a bhith nas lugha na an fheadhainn nach bi.

Mar eisimpleir, thug ath-sgrùdadh ann an còrr air 50,000 neach fa-near ìre reamhrachd de 14–17% am measg an fheadhainn a bha a ’cleachdadh cainb co-dhiù 3 latha san t-seachdain, an coimeas ri 22-25% airson an fheadhainn nach robh a’ cleachdadh marijuana anns na 12 mìosan a dh ’fhalbh ().

Leis gu bheil CBD cumanta ann am marijuana, tha coltas ann gu bheil e an sàs anns an dàimh seo - ged nach eil e soilleir ciamar.

Thuirt sin, tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil cannabinoids gu h-iomlan - a ’toirt a-steach CBD - a’ toirt buaidh air miann, metabolism, agus gnìomhan bodhaig eile co-cheangailte ri cuideam ().

Dh ’fhaodadh CBD call cuideim a bhrosnachadh le bhith a’ lughdachadh miann, a ’neartachadh metabolism, agus a’ brosnachadh “donnachadh” cheallan geir. Ach, tha rannsachadh cuibhrichte an-dràsta, agus tha feum air barrachd sgrùdaidhean daonna.

Am b ’urrainn dha CBD àrdachadh cuideam adhartachadh?

Ged a dh ’fhaodadh buaidh buannachdail a bhith aig CBD air miann agus call cuideim, dh’ fhaodadh sin adhbhrachadh le cuideam.

Thathar air sealltainn gu bheil CBD a ’meudachadh miann ann an cuid de sgrùdaidhean. Gu dearbh, is e aon de na fo-bhuaidhean as cumanta a th ’ann an làimhseachadh CBD atharrachadh appetite.

Ann an aon sgrùdadh, rinn luchd-rannsachaidh agallamhan le 117 pàrant chloinne a bha air an làimhseachadh le CBD gus smachd a chumail air comharraidhean tuiteamach.

Ged a dh ’innis na pàrantan lùghdachadh ann an comharraidhean tinneas tuiteamach, thuirt 30% dhiubh gu robh ola CBD a’ meudachadh miann na cloinne aca gu mòr ().

Ach, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn toraidhean measgaichte air buaidh CBD air miann.

Thug aon sgrùdadh 3-mìosan 23 clann le syndrome Dravet - seòrsa de thinneas tuiteamach - suas ri 11.4 mg de CBD gach punnd de chuideam cuirp (25 mg gach kg). Bha cuid de chloinn a ’faighinn àrdachadh ann an miann, ach bha cuid eile a’ faighinn lughdachadh ().

A bharrachd air an sin, lorg ath-sgrùdadh o chionn ghoirid ann an 2,409 neach a tha a ’cleachdadh CBD gu robh 6.35% a’ faighinn barrachd acras mar taobh-bhuaidh ().

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn bhuaidh CBD air miann a thuigsinn, oir tha e coltach gu bheil e eadar-dhealaichte. Faodaidh mòran fhactaran buaidh a thoirt air acras nuair a bhios tu a ’gabhail CBD, a’ toirt a-steach gintinneachd agus an seòrsa toradh a thathas a ’cleachdadh ().

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh cleachdadh CBD brosnachadh cuideam a bhrosnachadh le bhith a’ meudachadh miann - eadhon ged a tha cuid eile a ’moladh a chaochladh. Tha feum air barrachd rannsachaidh.

Am bu chòir dhut feuchainn air ola CBD airson cuideam a chall?

Ged nach eil e soilleir a bheil ola CBD èifeachdach airson call cuideim, thathas air sealltainn gun leasaich e slàinte ann an dòighean eile. Tha e an ìre mhath sàbhailte, le glè bheag de chunnart airson fo-bhuaidhean ().

Tha feum air barrachd rannsachaidh - gu sònraichte ann an daoine - gus dearbhadh mar a tha an toradh marijuana seo a ’toirt buaidh air cuideam. Tha na co-dhùnaidhean a tha ann an ìre mhath lag agus neo-chunbhalach.

Mar sin, chan eilear a ’moladh ola CBD mar dhòigh èifeachdach air cuideam a chall.

Tha e nas fheàrr molaidhean eile a thaobh call cuideim fheuchainn - gu sònraichte leis gum faod toraidhean CBD a bhith daor.

Air sgàth dìth fianais, chan urrainnear ola CBD a mholadh mar leasachadh èifeachdach airson call cuideim.

An loidhne bun

Tha ola CBD na toradh canabis a tha a ’sìor fhàs mòr-chòrdte a tha gu tric air a mhargaidheachd airson call cuideim.

Ach, chan eil rannsachadh gnàthach a ’sealltainn buaidh shoilleir air cuideam.

Ged a tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh CBD metabolism a bhrosnachadh fhad‘ s a tha e a ’lughdachadh geir corp agus miann, tha cuid eile a’ nochdadh àrdachadh ann am miann.

Gus an tèid barrachd rannsachaidh a chrìochnachadh, tha e nas fheàrr a bhith an urra ri dòighean eile stèidhichte air fianais - leithid atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha - gus cuideam a chall.