Dè a thathas a ’cleachdadh coilear ceirbheacsach agus a bheil frith-bhuaidhean ann?

Susbaint

• Carson a thathas a ’cleachdadh coilearan cervical?
• A bheil diofar sheòrsaichean ann?
• A bheil frith-bhuaidhean ann a bhith a ’caitheamh collar cervical?
• Molaidhean airson a bhith a ’caitheamh collar cervical
• Mar a gheibh thu cadal le colair cervical
• Mar a gheibh thu bathe le collar cervical
• Mar a ghlanas tu collar cervical
• Dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu collar cervical a chaitheamh?
• An loidhne bun

Thathas a ’cleachdadh coilearan cervical, ris an canar cuideachd braces amhach no coilearan C, gus taic a thoirt do chorda an droma agus do cheann. Tha na coilearan sin nan roghainn làimhseachaidh cumanta airson leòntan amhach, freasdal-lannan amhach, agus cuid de chùisean pian amhach.

Tha diofar sheòrsaichean coilearan cervical ann. Bidh am fear a dh ’fheumas tu a rèir an seòrsa dochann amhaich agad no adhbhar bunaiteach do phian amhach.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu na buannachdan a tha aig coilear cervical a bharrachd air na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann, gu sònraichte ma tha e air a chaitheamh san fhad-ùine. Ma tha thu ag iarraidh molaidhean air mar as urrainn dhut cadal no bathe le collar cervical, tha sin againn cuideachd.

Carson a thathas a ’cleachdadh coilearan cervical?

Is e adhbhar colair cervical taic a thoirt do do mhuineal agus do chnàimh-droma, agus casg a chuir air gluasad do mhuineal agus do cheann. Mar as trice bidh iad airson cleachdadh geàrr-ùine fhad ‘s a gheibh thu seachad air dochann, lannsaireachd no pian.

Am measg nan cumhachan a dh ’fhaodadh a bhith a’ feumachdainn collar cervical tha na leanas:

• Whiplash agus trauma. Ma tha thu air a bhith ann an tubaist càr no air dochann de sheòrsa eile fhaighinn, mar tuiteam, faodaidh colair cervical do mhuineal a dhìon agus casg a chuir air dochann eile.
• Lèigh-lann amhach. Bidh collar cervical a ’cuideachadh le casg a chuir air dochann às deidh obair-lannsa le bhith a’ cuingealachadh cuairteachadh, a bharrachd air gluasadan taobh ri taobh agus air ais is air adhart.
• Dlùthadh neoni. Bithear a ’cleachdadh coilearan cervical bho àm gu àm gus cuideam a lughdachadh air na nearbhan san amhach.
• Spondylosis ceirbheacsach. Faodaidh collar cervical faochadh sealach adhbhrachadh bho pian air adhbhrachadh le spondylosis ceirbheacsach - suidheachadh co-cheangailte ri aois a tha air adhbhrachadh le caitheamh agus deòir cartilage agus cnàmhan san amhach.
• Pian amhach coitcheann no stiffness. Is dòcha gum bi collar cervical a ’cuideachadh le bhith a’ toirt beagan cuideam far na fèithean amhach agad.

A bheil diofar sheòrsaichean ann?

Bidh coilearan cervical a ’tighinn ann an seòrsachan bog agus cruaidh. Mar as trice bidh coilearan bog air an dèanamh bho stuthan leithid faireachdainn, foam, no rubair. Bidh iad a ’freagairt gu snog timcheall do mhuineal agus a’ suidhe fo do chlisge. Faodaidh cuid de dhotairean an òrdachadh airson faochadh sealach bho pian meadhanach amhach.

Tha coltas ann nach bi coilearan bog a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh leònan amhach nas miosa.

Bha aon a ’coimhead air cleachdadh coilearan bog cervical air 50 euslaintich le whiplash. Fhuair iad a-mach gun lughdaich an collar bog gluasad cuibheasach beagan is 17 sa cheud. Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh nach robh seo gu leòr airson gluasad gu leòr gus buannachdan clionaigeach a thoirt seachad.

Mar as trice bidh coilearan cruaidh air an dèanamh le plexiglass no plastaig. Bidh iad a ’cuingealachadh cuairteachadh cinn agus gluasad taobh ri taobh nas motha na coilearan nas buige. Gu tric bidh taic smiogaid aca gus leigeil leis na fèithean nad mhuineal fois a ghabhail.

Gu tric bidh braces amhach cruaidh air an òrdachadh airson pian amhach mòr, briseadh cnàimh-droma, agus leòn trauma.

A bheil frith-bhuaidhean ann a bhith a ’caitheamh collar cervical?

Ged a dh ’fhaodadh coilearan ceirbheacsach taic a thoirt do dh’ amhach agus a dhìon sa gheàrr-ùine, tha e air sealltainn gum faodadh cleachdadh fad-ùine de cholair cervical leantainn gu lagachadh agus stiffening na fèithean amhach agad.

Ann an cùisean de dhroch leòn, tha seo gu ìre mhòr do-sheachanta. Ach, ma tha thu a ’dèiligeadh ri pian meadhanach amhach, is dòcha gum bi thu airson an ùine a tha thu a’ caitheamh collar a lughdachadh no faighneachd don dotair agad mu leigheasan eile.

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha mòran de phroifeiseantaich meidigeach air a bhith a’ dì-mhisneachadh cleachdadh coilearan cervical airson daoine a tha a ’dèiligeadh ri leòn traumatach. Tha an t-atharrachadh beachd seo gu ìre mhòr mar thoradh air agus dìth rannsachaidh a ’sealltainn gu bheil cleachdadh coilearan cervical a’ leantainn gu toraidhean slàinte buannachdail.

Tha cuid de dhraghan sàbhailteachd le leòn traumatach a ’toirt a-steach bacadh anail a dh’fhaodadh a bhith ann, barrachd cuideam eanchainn, agus barrachd.

Molaidhean airson a bhith a ’caitheamh collar cervical

Ma dh ’fheumas tu collar cervical a chaitheamh, tha coltas ann gun toir an solaraiche cùram slàinte agad stiùireadh sònraichte dhut mu na bu chòir dhut agus nach bu chòir dhut a dhèanamh fhad‘ sa tha thu ga chaitheamh.

San fharsaingeachd, nuair a tha collar cervical ort, tha e nas fheàrr:

• Gluais an àite fois no suidhe cus. Faodaidh gluasad socair, mar coiseachd, cuideachadh le casg a chur air fèithean do mhuineal bho bhith a ’fàs nas cruaidhe. Faodaidh fèithean stiff leudachadh a dhèanamh air do shlànachadh.
• Fòcas air deagh staid. Feuch gun a bhith a ’sleamhnachadh no a’ sealg thairis. Cùm do dhruim dìreach, na guailnean air ais, ceann dìreach le do chluasan suidhichte thairis air do ghuailnean.
• Seachain suidhe ann an cathraichean bog, ìosal. Faodaidh seo buaidh a thoirt air do dhreuchd agus cuideam a bharrachd a chuir air do mhuineal.
• Seachain a bhith a ’togail no a’ giùlan dad trom. Cuideachd seachain gnìomhachd làidir, leithid ruith, no gluasad àrd-bhuaidh eile.
• Fàg do cholair fad na h-ùine, ach nuair a bhios tu ga ghlanadh no mar a tha an solaraiche cùram slàinte agad a ’stiùireadh.
• Dèan cinnteach gu bheil an collar agad a ’freagairt gu teann, ach gu bheil e comhfhurtail. Mura h-eil an colair a ’freagairt gu teann gu leòr, tha coltas ann nach toir e seachad an taic a dh’ fheumas tu, a dh ’fhaodadh tuilleadh pian no leòn adhbhrachadh. Ma tha e ro sgaoilte, dh ’fhaodadh e suathadh an aghaidh do chraicinn agus adhbhrachadh irioslachaidh no sèididh.

Mar a gheibh thu cadal le colair cervical

Seo beagan mholaidhean airson a bhith a ’cadal le collar cervical:

• Dèan cinnteach gu bheil am mattress agad a ’tabhann taic mhath. Is dòcha nach toir mattress a tha ro bhog an taic a tha a dhìth ort.
• Feuch ri do mhuineal a chumail ann an suidheachadh neodrach, gun a bhith air a lùbadh air adhart, air ais, no chun taobh.
• Na bi a ’cadal ann an suidheachadh toinnte. Feuch ri do mhuineal a chumail co-thaobhach ris a ’bhodhaig agad.
• Feuch ri cadal air do dhruim le cluasag tana. Le bhith a ’cleachdadh cluasagan a bharrachd faodaidh sin cuideam a bharrachd a chuir air do mhuineal.
• Gus faighinn a-mach às an leabaidh, an toiseach rolla gu socair air do thaobh. An uairsin, swing do chasan thairis air taobh na leapa agus brùth suas le do ghàirdeanan.

Mar a gheibh thu bathe le collar cervical

Mar as trice tha e nas fhasa amar a ghabhail seach fras nuair a bhios tu a ’caitheamh collar cervical.

Faodaidh tu ionnlaid mar as àbhaist, ach tha e cudromach an colair cervical a chumail tioram agus a-mach às an uisge. Le bhith a ’cur còmhdach plastaig timcheall air a’ cholair dh ’fhaodadh sin cuideachadh le bhith ga chumail tioram.

Ma bheir thu fras, is dòcha gu bheil thu a ’cleachdadh cleachdadh fras uisge fras gus cuideachadh le lùbadh amhach agus gluasad.

Mar a ghlanas tu collar cervical

Tha e cudromach an collar agad a nighe gach latha gus casg a chuir air fàs bacteria. Le bhith a ’glanadh do choileir gu tric faodaidh e bhith a’ toirt pian don chraiceann ma leigear le bacteria fàs.

Faodaidh tu a ’mhòr-chuid de choilearan bog a nighe ann an sinc le uisge blàth agus siabann socair, agus an uairsin an colair a chuir a-mach airson tiormachadh. Na bi a ’cleachdadh siabann, glantach no bleach cruaidh. Faodaidh iad seo ath-bhualadh craiceann adhbhrachadh.

Faodaidh tu coilearan cruaidh a ghlanadh le bhith a ’cur badan salach an àite agus a’ roladh nam pannalan aghaidh is cùil.

Nuair a chuireas tu an collar cervical agad air ais, tha e cudromach gu bheil e a ’freagairt gu ceart. Mura h-eil an colair teann gu leòr, faodaidh e do chraiceann a shuathadh, agus dh ’fhaodadh sin brùthadh bruthadh agus irioslachaidh adhbhrachadh.

Dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu collar cervical a chaitheamh?

Tha an ùine a dh ’fheumas tu a bhith a’ caitheamh collar cervical an urra ris an t-suidheachadh sònraichte agad.

Airson pian meadhanach amhach nach eil air adhbhrachadh le leòn gu h-obann, thathas a ’moladh gu tric nach bi thu a’ caitheamh collar cervical airson còrr air seachdain. Faodaidh cleachdadh leudaichte de cholair adhbhrachadh gum bi na fèithean amhaich agad a ’fàs nas laige agus a’ lagachadh.

Ma tha collar cervical ort airson fìor phian amhach no leòn gu h-obann, bruidhinn ris an dotair agad mu cho fada ‘s a dh’ fheumas tu a chaitheamh.

An loidhne bun

Tha collar cervical air a chleachdadh gus taic agus dìon a thoirt don amhach agus do chorda droma. Mar as trice bidh na seòrsaichean coilearan sin air an cleachdadh airson làimhseachadh leòn amhach, freasdal-lannan amhach, agus cuid de shuidheachaidhean pian amhach.

Bidh coilearan cervical a ’tighinn ann an seòrsachan bog agus cruaidh. Tha an seòrsa bog de collar amhach gu tric air a chleachdadh airson pian amhach meadhanach, fhad ‘s a tha an collar cruaidh mar as trice air a chleachdadh airson fìor phian amhach, briseadh cnàimh-droma, agus leòn.

Ged a dh ’fhaodadh gum bi collar cervical na inneal feumail airson làimhseachadh geàrr-ùine, tha rannsachadh air sealltainn gum faodadh caitheamh aon airson ùine leudaichte leantainn gu lagachadh agus stiffening na fèithean amhach.