3 detoxifying teatha airson cuideam a chall agus bolg a chall

Susbaint

• 1. Tì peirsil
• 2. Tì luibheil
• 3. Tì fennel
• Mar a nì thu daithead detox

Is e ro-innleachd sàr-mhath airson detoxify an grùthan gus daithead a thòiseachadh, no dìreach "glanadh" an grùthan teatha detox a ghabhail, aig a bheil feartan diuretic agus detoxifying, leithid peirsil, burdock no tì fennel.

Bidh na teothaichean sin a ’meudachadh cinneasachadh fual agus a’ cuideachadh le bhith a ’cur às do phuinnseanan, a bhith nan dòigh math air daithead detox a mheudachadh, a tha air a chomharrachadh gus cuir às do neo-chunbhalaidhean bhon bhodhaig, gu sònraichte an grùthan, às deidh latha de overeating, gus daithead a thòiseachadh, no gus sabaid an aghaidh buaidh an àrdchlàr, is e sin nuair a tha an neach air daithead airson cuideam a chall, ach thig àm nuair nach urrainn dha cuideam a chall tuilleadh.

1. Tì peirsil

Tha peirsil, ris an canar cuideachd peirsil agus peirsil, air a chomharrachadh le bhith mar diuretic nàdurrach agus purifier tlàth, a ’toirt seachad detoxification don bhodhaig agus a’ lughdachadh eas-òrdugh gastrointestinal.

Tàthchuid

• 1 cnap de peirsil air a ghearradh gu grinn
• 1 liotair uisge

Modh ullachaidh

Cuir na grìtheidean ann an sospan beag agus thoir gu boil gus am bi na duilleagan làn bruich. An uairsin feumaidh tu an teine ​​a chuir a-mach, fàg am pana air a chòmhdach agus strain nuair a tha e blàth. Faodaidh tu 1 liotair den tì seo òl tron ​​latha.

2. Tì luibheil

Is e leigheas dachaigh sàr-mhath eile gus an corp a dhì-ghalarachadh a bhith ag òl tì luibheil stèidhichte air burdock agus licorice.

Tàthchuid

• 1 liotair uisge
• 1 teaspoon burdock
• 1 teaspoon de fhreumh dandelion
• 1 teaspoon de freumh licorice
• 1 teaspoon nettle
• 1 mint teaspoon

Modh ullachaidh

Gus an tì seo ullachadh, feumar freumhan burdock, dandelion agus licorice a mheasgachadh le uisge ann am poit còmhdaichte. An dèidh a ghoil fàg air teas ìosal airson timcheall air 15 mionaidean.

An dèidh dhut an teine ​​a chuir a-mach, cuir an deanntag agus am mint. Feumaidh am measgachadh seasamh airson 10 mionaidean agus an uairsin a bhith air a shìoladh. Gabh an tì seo gach latha, airson 3 seachdainean.

Tha buaidhean detoxifying aig na grìtheidean a thathas a ’cleachdadh anns an leigheas dachaigh seo agus bidh iad a’ glanadh a ’chuirp gu socair le bhith a’ brosnachadh gnìomhan dìomhair a ’chraicinn, nan dubhagan, an grùthan agus na bhroinn.

3. Tì fennel

Is e tì fennel a th ’ann an detoxifier nàdurrach blasta eile. Tha feartan diuretic aig Fennel a dh'fhaodar a chleachdadh mar leasachadh cumhachdach air daithead detox airson a 'bhodhaig.

Tàthchuid

• 2 spàin-bùird de shìol fennel
• 500 ml de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir an fennel ann am pana agus cuir ris an uisge goileach. Fàg stuth airson timcheall air 10 mionaidean. Deoch 4 cupannan tron ​​latha gus neo-chunbhalaidhean bhon bhodhaig a thoirt air falbh agus mar sin a bhith comasach air cuideam a chall nas fhasa agus barrachd lùth is riarachadh fhaighinn.

Tha feartan diuretic aig Fennel a chuidicheas a ’bhodhaig le bhith a’ cur às do cus lionntan agus a ’dèanamh seòrsa de“ ghlanadh ”san ae a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh neo-chunbhalachd. Ach, tha fennel contraindicated ann an cùis ulcer duodenal no gastric, reflux, colitis ulcerative no diverticulitis.

Mar a nì thu daithead detox

Gus daithead detox a dhèanamh a bharrachd air a bhith a ’gabhail tì detoxifying, tha e cudromach gun a bhith ag ithe biadh le deochan caffeine, siùcar agus deoch làidir, oir tha na biadhan sin puinnseanta don ghrùthan, a bharrachd air biadh tionnsgalach, leithid stuthan-gleidhidh, dathan no milsearan, seach gu bheil tocsainnean aca, stuthan a tha cronail don bhodhaig. Faigh tuilleadh fiosrachaidh anns a ’bhidio seo: