An urrainn dha aplacaid fìor leigheas a dhèanamh air do phian leantainneach?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha pian leantainneach na ghalar sgaoilte ann an Ameireagaidh. Tha aon às gach sia Ameireaganaich (a ’mhòr-chuid dhiubh nam boireannaich) ag ràdh gu bheil pian mòr leantainneach no dona orra, a rèir sgrùdadh o chionn ghoirid bho Institiudan Nàiseanta na Slàinte.

Faodaidh fulang bho pian leantainneach buaidh a thoirt air gach taobh de do bheatha, a ’lughdachadh comas obrach, a’ goirteachadh dhàimhean, a ’drèanadh chunntasan banca, agus ann an cùisean fìor ag adhbhrachadh ciorraman. Tha a ’bhuaidh eaconamach leis fhèin gu math mòr, le pian leantainneach a’ cosg Ameireagaidh còrr air $ 635 billean gach bliadhna, a rèir Comann Pian Ameireagaidh - gun luaidh air a ’chìs a bheir e air slàinte inntinn an fheadhainn a tha a’ fulang. Lorg aon sgrùdadh ann an 2014 gu bheil pian leantainneach a ’meudachadh cunnart neach gu trom-inntinn, iomagain, agus eadhon fèin-mharbhadh. Tha seo uile ri ràdh gu bheil pian leantainneach na dhuilgheadas slàinte uamhasach, agus mar sin dh ’fhaodadh leigheas a lorg milleanan de bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr.

Tha aon neach-tòiseachaidh a ’coimhead ri sin a dhèanamh. Tha Curable na app fèin-stiùiridh treòraichte gus do chuideachadh le bhith a ’riaghladh pian leantainneach. Bidh e a ’teagasg dhòighean bodhaig inntinn sònraichte do luchd-cleachdaidh, leithid seiseanan meòrachaidh treòraichte, ìomhaighean faochadh pian, agus brosnachadh sgrìobhaidh brìoghmhor. Is e gealladh mòr a th ’ann - ach fear a tha an cofounder Laura Seago a’ faireachdainn misneachail ann a bhith a ’dèanamh oir tha i air an dòigh fhèin a chleachdadh. Dìreach bliadhna no dhà air ais, bha Seago a ’dèiligeadh ri bhith a’ pronnadh migraines a dh ’fhaodadh a bhith a’ mairsinn suas ri 48 uair aig an aon àm. Às deidh dhi a h-uile dad fheuchainn bho chungaidh-leigheis gu atharrachaidhean daithead, leigheas corporra, agus eadhon geàrd beul (gus casg a chuir air a giallan air an oidhche), choinnich i ri dotair a dh ’innis dhi nach robh dad ceàrr oirre gu corporra. Fuirich, dè? Chaidh a theagasg mar a chanar ri “dòigh-obrach biopsychosocial” a thaobh faochadh pian, a bhios a ’làimhseachadh inntinn agus bodhaig neach mar aon aonad aonaichte le bhith“ ag ath-thrèanadh an eanchainn agad gus cearcall na pian a thionndadh air ais, "a rèir làrach-lìn Curable. Sgeulachd fada goirid, dh ’obraich e airson Seago. Tha i ag ràdh nach eil migraine no eadhon ceann goirt oirre a dh ’fheumadh dad nas làidire na ibuprofen airson còrr air bliadhna. (Leugh tuilleadh mu na 12 leigheasan ceann goirt nàdarra a tha ag obair gu fìor.)

Fuaim ro mhath airson a bhith fìor? Rinn sinn iongnadh, agus thòisich sinn a ’faighneachd.

“Tha mi a’ miannachadh a bhith a ’ciùradh pian cronail cho sìmplidh ri bhith a’ cleachdadh app, ach tha sin dìreach a ’smaoineachadh dòchasach," arsa Medhat Mikhael, M.D., eòlaiche riaghlaidh pian aig Ionad Meidigeach MemorialCare Orange Coast ann am Fountain Valley, California. "Is dòcha gum bi e comasach dha do inntinn a thoirt far a’ phian. Ach chan e am freagairt a th ’ann, no a leigheas, airson a h-uile suidheachadh pian leantainneach. "

Is e a ’cheist gu bheil a’ mhòr-chuid de phian leantainneach a ’tòiseachadh le adhbhar corporra - diosc briste, tubaist càr, leòn spòrs - agus feumar sin a bhith faiceallach mus urrainn don phian fuasgladh, arsa an Dr Mikhael. Aig amannan leanaidh am pian eadhon an dèidh don bhodhaig slànachadh, agus uaireannan cha lorgar adhbhar gu bràth. “Dh’ fhaodadh seo a bhith buannachdail do dhaoine aig a bheil am pian a ’tighinn dìreach bho imcheist no cuideam, ach chan eil e gu feum sam bith dha cuideigin aig a bheil bun-adhbhar corporra am pian," tha e ag ràdh. (Aon de na rudan inntinn agus meòrachadh urrainn dèan? Cuidich thu le bhith a ’slànachadh bho pian tòcail.)

Do chuideigin a tha a ’fulang le pian leantainneach, is e an rud as fheàrr as urrainn dhaibh a dhèanamh a bhith a’ lorg dotair a dh ’èisteas riutha gu cinnteach, a gheibh am breithneachadh ceart orra, agus an uairsin a’ leasachadh plana riaghlaidh pian fa leth, arsa an Dr Mikhael. (Tha pian leantainneach gu tric co-cheangailte ri cumhaichean leithid galar Lyme no fibromyalgia, a dh ’fhaodadh a bhith gu math duilich a dhearbhadh, agus mar sin bidh thu airson dotair a bhios ag èisteachd agus a’ beachdachadh air na comharraidhean agad gu lèir.) Air leigheas, bidh euslaintich ag eadar-obrachadh le "Clara," an bot fiosrachaidh fuadain. Bidh Clara a ’teagasg nan leasanan agus a’ toirt seachad fios air ais (tha Seago ag ràdh gum faigh luchd-cleachdaidh leasan ùr a h-uile beagan làithean) stèidhichte air bliadhnaichean de sgrùdadh clionaigeach, a rèir an làrach-lìn. Ma tha ceistean agad, tha Seago ag ràdh gu bheil roghainn agad fios a chuir gu sgioba taic Curable, ach chan eil duine air an sgioba sin na dhotair, agus mar sin chan urrainn dhaibh comhairle meidigeach a thoirt seachad. Ged a dh ’fhaodadh sin a bhith gu leòr ma tha thu a’ coimhead airson faochadh cuideam, tha cùisean meidigeach aig mòran dhaoine le pian leantainneach agus dh ’fhaodadh an dìth eòlas creideasach“ fìor neach ”seo a bhith cunnartach, arsa an Dr Mikhael.

Bu chòir gum biodh painkillers cungaidh trom-dhleastanas mar an roghainn mu dheireadh agad agus aig do dhotair, arsa an Dr Mikhael. (An robh fios agad gum faodadh cunnart nas àirde a bhith aig boireannaich airson cuir ri painkillers?) "Feumaidh tu ionnsaigh a thoirt air pian bho iomadh ceàrnan," tha e ag ràdh. "Bidh sinn a’ cleachdadh rudan mar leigheas corporra, eacarsaich, meòrachadh, acupuncture, agus eòlaiche-inntinn, a bharrachd air modhan meidigeach leithid obair-lannsa, blocaichean neoni, no cungaidh-leigheis. " Chan eil an app a ’còmhdach ach aon phàirt bheag de sin, tha e a’ cur ris.

Chan eil airgead no ruigsinneachd aig a h-uile duine air an t-seòrsa sin de làimhseachadh meidigeach àrd-ìre, tha Seago ag ràdh, a ’cur ris gu bheil mòran dhaoine a’ faighinn an app às deidh bliadhnaichean de shàrachadh le dotairean traidiseanta. Tha cosgais “$ 12.99 gach mìos airson fo-sgrìobhadh Curable fada nas saoire na bile meidigeach sam bith," tha i ag ràdh. A bharrachd air an sin, tha Seago ag ràdh gu bheil na staitistig brosnachail - tha 70 sa cheud de dhaoine a chleachd an aplacaid airson còrr air 30 latha ag aithris beagan faochadh corporra, le leth den fheadhainn ag ràdh gu bheil am pian aca “tòrr nas fheàrr” no “gu tur air falbh,” a rèir a ’chompanaidh dàta.

Tha Seago ag ràdh nach eil Curable mu bhith a ’malairt cùram meidigeach airson an aplacaid, ach airson barrachd roghainnean a thoirt dhut as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh leat fhèin. Mar sin, ma tha thu a ’faireachdainn mar gu bheil thu air a h-uile slighe eile a chuir an sàs gus sabaid an aghaidh do phian leantainneach, no dìreach airson beagan cuideam agus teannachadh a lughdachadh nad inntinn agus nad bhodhaig, is dòcha gum b’ fhiach an aplacaid fheuchainn. Is dòcha nach bi thu "a 'leigheas" na migraines obann sin aig 3 p.m. nuair a bhios a ’choinneamh seachdaineil sin a’ dol mun cuairt, ach cha dèan rud beag inntinn a-riamh dochann air duine.

Lèirmheas airson