Buannachdan agus cleachdaidhean ola Cinnamon

Susbaint

• Seòrsan ola cinnamon
• Bidh ola cinnamon a ’cleachdadh agus a’ faighinn buannachd
• Leudachadh mood
• Togalaichean antibacterial
• Lànachd agus fàs fuilt
• Blasad bìdh agus cungaidhean maise
• Mar a chleachdas tu ola cinnamon
• Cuir ri fresheners adhair
• Cuir ri olan bodhaig agus moisturizers
• Cleachd bataichean cinnamon
• Fo-bhuaidhean agus cunnartan ola ola cinnamon
• Cinnamon agus an grùthan
• Cungaidh-leigheis ola cinn agus tinneas an t-siùcair
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha fàileadh cinnamon spìosrach, milis, agus dha mòran, làn de chuimhneachain sona air biadh blasda agus làithean comhfhurtail. Thathas a ’cur luach air ola cinnamon airson a cùbhraidh lusach. Tha e cuideachd ceangailte ri grunn bhuannachdan slàinte is bòidhchead.

Chaidh cinnamon ann an grunn chruthan a sgrùdadh airson a ’bhuaidh a th’ aige air smachd gabhaltachd, riaghladh siùcar fala, agus suidheachaidhean eile. comharraich gu bheil ola cinnamon air:

• antibacterial
• antifungal
• antidiabetic
• agus togalaichean antioxidant

Seòrsan ola cinnamon

Tha ola cinnamon a ’tighinn bho rùsg no duilleagan grunn sheòrsaichean de chraobhan, nam measg an Cinnamomum verum craobh agus an Cassia cinnamomum craobh.

Tha a ’mhòr-chuid de dh’ ola cinnamon a tha ri fhaighinn gu malairteach a ’tighinn bhon Cassia cinnamomum craobh agus canar cassia cinnamon ris. Cinnamon a thig bhon Cinnamomum verum canar Ceylon cinnamon.Tha am measgachadh seo nas daoire.

Tha an dà sheòrsa air a dhèanamh suas de choimeasgaidhean agus phytochemicals, leithid cinnamaldehyde agus eugenol. Is e na h-eileamaidean sin a tha a ’dèanamh cinnamon buannachdail do shlàinte.

Bidh ola cinnamon a ’cleachdadh agus a’ faighinn buannachd

Leudachadh mood

Tha togalaichean ola Cinnamon ga dhèanamh na roghainn mòr-chòrdte airson leigheasan cùbhras-slànachaidh aig an taigh.

Ann an aromatherapy, bidh olan riatanach air an sgaoileadh no air an sprèadhadh san adhar gus an gabh iad an anail a-steach no an toirt a-steach don chraiceann. Tha cumhartherapaidh air a bhith ceangailte ri mòran bhuannachdan, a ’toirt a-steach ìsleachadh inntinn agus iomagain, agus cadal nas fheàrr.

Cha deach sgrùdadh farsaing a dhèanamh air cleachdadh ola Cinnamon ann an cumhartherapaidh, ach tha fàileadh cinnamon a ’còrdadh ri mòran dhaoine agus tha iad ga fhaighinn socair.

Bùth airson diffusers ola riatanach.

Togalaichean antibacterial

Tha rannsachadh a ’moladh gu bheil ola cinnamon:

• A ’sabaid ri fàs-bheairtean a tha doirbh an làimhseachadh. Lorg A, a chleachd cultaran bacterial agus deuchainnean obair-lann, gu robh buaidh antimicrobial aig todhar ann an ola cinnamon Pseudomonas aeruginosa, bacteria a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha, a tha an aghaidh dhrogaichean, a bheir buaidh air planntrais, daoine agus beathaichean eile.
• A ’toirt taic do shlàinte beòil. Thathas air faighinn a-mach gu bheil togalaichean antibacterial agus antifungal Cinnamon èifeachdach an aghaidh agus air adhart Candida ssp biofilm, dà àidseant a dh ’adhbhraicheas galairean beòil agus uamhan ann am fiaclan.
• Disinfects. Tha togalaichean antibacterial ola rùsg cinnamon ga dhèanamh na roghainn eile sàbhailte, èifeachdach agus neo-cheimigeach a ghabhas cleachdadh gus toraidhean a ghleidheadh ​​agus am beatha sgeilp àrdachadh. Lorg aon dhiubh gum faodadh ola cinnamon a bhith air a chleachdadh gu h-èifeachdach mar stuth dìon ann an cungaidhean maise, stuthan sgeadachaidh agus dì-ghalaran suidheachadh ospadail.

Lànachd agus fàs fuilt

Chan eil fianais saidheansail ann a tha a ’ceangal cinnamon ri fàs fuilt ann an daoine. Tha sgrùdaidhean air a bhith ann an luchagan a lorg cuid de thiugh agus fàs falt.

Tha aithisgean aithriseach agus cleachdaidhean traidiseanta a ’nochdadh gum faodadh masg air a dhèanamh le sinamon, ola ollaidh, agus mil a bhith èifeachdach ann a bhith a’ brosnachadh fàs agus tiugh fuilt.

Blasad bìdh agus cungaidhean maise

Tha ola cinnamon ri fhaighinn mar ola riatanach agus mar ola ìre bìdh. Gheibhear e cuideachd mar thàthchuid ann an guma gun siùcar, candy cruaidh, tì, agus ann am bathar bèice air ullachadh gu malairteach.

Bithear a ’cleachdadh ola cinnamon mar ghrìtheid ann an stuthan sgeadachaidh, leithid poca fhiaclan, beul beul, siabann, agus lotan bodhaig. Bhiodh e cuideachd a ’cleachdadh frasan seòmar, coinnlearan agus rudan ràitheil mar cònaichean giuthais agus garlands.

Mar a chleachdas tu ola cinnamon

A rèir sgrùdadh a rinn Institiùd Tisserand, tha mòran de luchd-saothrachaidh ola deatamach sinamon a ’moladh cleachdadh cuspaireil a sheachnadh gu tur.

Is e moladh coitcheann a bhith a ’cumail dùmhlachd ola cinnamon ìosal ma tha e gu bhith a’ conaltradh ris a ’chraiceann. Mar eisimpleir, tha aon stiùireadh de .01 sa cheud dùmhlachd no nas lugha co-ionann ri 1 tuiteam de dh ’ola cinnamon airson 30 gu 40 mìleliotar (mL) de leaghan giùlain.

Cuir ri fresheners adhair

Gus fàileadh an dachaigh agad, feuch ri aon bhoinne de ola cinnamon a chur ri pocannan aodaich no flùraichean tiormaichte. No faodaidh tu tuiteam no dhà a chuir gu diffuser le uisge. Ann an cuid de fhresheners adhair air an dèanamh gu malairteach tha fàilidhean cinnamon air an dèanamh dhaibh.

Cuir ri olan bodhaig agus moisturizers

Faodar ola cinnamon a mheasgachadh le ola giùlain agus a chleachdadh airson massage. Measgaich aon bhoinne de dh ’ola cinnamon le dhà no trì chupan de dh’ ola giùlain, leithid ola almon, agus cleachd airson massage no gus craiceann a mhùchadh.

Bùth airson ola cinnamon.

Cleachd bataichean cinnamon

Ann am bataichean cinnamon iomlan tha ola cinnamon, agus faodar an cleachdadh ann an cumhartherapaidh. Dìreach leig às bata no dhà a-steach do phoit mhòr de dh ’uisge blàth agus leig leis a’ mheasgachadh suathadh, a ’leigeil leis an smùid cùbhraidh a chur ris an t-seòmar.

Faodaidh tu cuideachd bataichean cinnamon a chleachdadh fhad ‘s a tha thu a’ grùdadh cofaidh is tì, no mar stirrers airson deochan teth.

Fo-bhuaidhean agus cunnartan ola ola cinnamon

Cinnamon agus an grùthan

Cinnamon a thàinig bhon Cassia cinnamomum tha coumarin ann an craobh, ceimigeach a dh ’fhaodadh milleadh grùthan is dubhagan adhbhrachadh agus a dh’ fhaodadh suidheachadh grùthan a dhèanamh nas miosa ma thèid cus a chleachdadh.

Dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh pacaid nuair a bhios tu a ’cleachdadh ola cinnamon cassia, agus bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu ma tha galar grùthan ort.

Cungaidh-leigheis ola cinn agus tinneas an t-siùcair

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bruidhinn ris an dotair no an leigheadair agad mus cleachd thu ola riatanach cinnamon. Faodaidh cumhartherapaidh casg a chuir air cungaidhean eile a tha thu a ’cleachdadh gus smachd a chumail air siùcar fala.

Tha ola cinnamon gu math làidir, agus tha e furasta cus a chleachdadh. Tha frith-bhuaidhean agus droch bhuaidh a ’toirt a-steach sgrìoban craiceann no losgadh.

Tha e glè chudromach ola cinnamon a chaolachadh le ola giùlain, mus cleachdar e. Feuch ri aon bhoinne de dh ’ola deatamach cinnamon a chleachdadh gu dà chupa no barrachd de dh’ ola giùlain, leithid ola ollaidh, almon, jojoba, no sesame.

Na bi a ’suathadh no a’ massage ola cinnamon gu dìreach air craiceann mura h-eil e air a lagachadh le ola giùlain.

Cha bhith ola cinnamon a ’measgachadh le uisge. Na bi a ’dòrtadh ola gun mhilleadh gu dìreach ann an uisge amar, oir bidh e grìogagach agus faodaidh e craiceann a losgadh no a bhrachadh.

Cha bu chòir dhut cuideachd ola cinnamon làn-neart a ghabhail a-steach no a dhòrtadh ann an capsalan a thathar a ’ciallachadh airson cleachdadh beòil. Faodaidh ola cinnamon membran mucus a losgadh agus lìnigeadh an esophagus. Seachain a bhith a ’suathadh ola cinnamon làn-neart air na gomaichean no ga thoirt a-steach do do shùilean cuideachd.

Tha cuid de dhaoine co-cheangailte ri sinamon. Dèan cinnteach gun seachain thu ola cinnamon no toraidhean anns a bheil ola cinnamon ma tha aileirdsidh ort.

An takeaway

Tha grunn bhuannachdan slàinte is bòidhchead aig ola cinnamon. Faodar a chleachdadh mar àidseant antibacterial agus antifungal. Faodar a chleachdadh cuideachd ann an cumhartherapaidh mar shocair. Tha ola cinnamon gu math làidir agus feumar a chleachdadh gu gann.