Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 11 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Samhain 2024
Anonim
Установка инсталляции унитаза. Душевой трап. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #18
Bhidio: Установка инсталляции унитаза. Душевой трап. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #18

Susbaint

A bhoireannaich, dèan deiseil airson buffet fìor mhath airson beefcake. Coinnich ri rionnagan gnèitheasach sreath fìrinn ùr Style Network Air a thogail. Is dòcha gu bheil na dudes sin nam modalan fireann àrd-fhasanta, ach tha na sgilean aca a ’leudachadh fada seachad air an raon-laighe; tha iad feumail cuideachd! Air Dimàirt aig 8 / 7c, bidh an taisbeanadh a ’leantainn sgioba de mhodailean-tionndaidh luchd-làimhe a bhios a’ càradh dachaighean agus a ’lasadh sia-phasgan abs aig an aon àm. Mar urram do Latha Valentine, dh ’fhaighnich sinn na còig rionnagan dha na còig rionnagan, mar sin leugh air adhart gus an cluinn iad mias mu ghaol, boireannaich, fallaineachd agus barrachd!

Gage Cass

Dìomhaireachd fallaineachd as fheàrr: Bidh mi ag obair a-muigh aig an gym agus a ’cleachdadh ealain armachd, ach is e mo chomhairle a bhith a’ gàireachdainn-an obair abs as fheàrr a bhios agad! Smaoinich mu rudeigin èibhinn agus gàireachdainn agus cùm ort a ’gàireachdainn airson beagan mhionaidean. Bidh thu gu cinnteach a ’faireachdainn!


Pàirt bodhaig as fheàrr leis fhèin: Mo shùilean.

Feartan a tha e a ’coimhead ann am boireannach: Mothachadh èibhinn, spiorad dànachd, neach-gabhail cunnairt, cuideigin a tha deònach “tha” a ràdh ri beachd seòlta, cruthachail, agus is toil leis a bhith a ’còcaireachd.

Inbhe dàimh: An sàs

An rud as fheàrr leis mu na boireannaich na bheatha: Bha mo mhàthair na trailblazer agus bha i a-riamh ag obair gu cruaidh gus amas sam bith a choileanadh. Tha an seasmhachd agus an spionnadh aice nan comharran a tha mi a ’meas agus a’ buntainn ri mo bheatha fhìn. Bidh boireannaich eile nam bheatha gam bhrosnachadh leis an cruthachalachd agus an dìoghras - tha e a ’toirt orm a bhith ag iarraidh a bhith nas fheàrr, a bhith a’ dèanamh nas cruthachail.

Moladh as fheàrr a b ’urrainn dhut a thoirt dha boireannach a-riamh: Tha thu nad chlach-creige san t-seòmar-cadail ... agus sa chidsin!

Mike Keute

Dìomhaireachd fallaineachd as fheàrr: Tha mi nam trèanair pearsanta agus tha mi air a bhith airson grunn bhliadhnaichean. Bidh mi a ’dèanamh measgachadh de dh’ eacarsaichean trèanaidh cardio agus cuideam fhad ‘s a bhios mi aig an gym gus mo chleachdadh gnàthach (troimh-chèile fèithean) atharrachadh agus mo ìre cridhe a chumail suas. Ach tha e mu dheidhinn spòrs a bhith agad; ma tha thu a ’faighinn spòrs, chan eil e coltach ri obair chruaidh agus tha thu a’ coimhead air adhart ri bhith a ’cumail ris na rudan àbhaisteach agad agus na toraidhean fhaicinn.


Pàirt bodhaig as fheàrr leis fhèin: Mo abs. Tha mi air a bhith ag obair gu cruaidh gus am faighinn dìreach mar a tha mi ag iarraidh, agus air sgàth sin, tha mi air obraichean mòra modail a thoirt gu tìr, nam measg Calvin Klein Underwear.

Feartan a tha e a ’coimhead ann am boireannach: Co-dhùnadh agus fèin-bhrosnachadh. Dhòmhsa, chan eil bòidhchead ach craiceann domhainn; ged a tha mi gu cinnteach air mo thàladh gu bòidhchead a-muigh, mura h-eil dad nas motha do bhoireannach na sin, chan eil mi air mo thàladh tuilleadh. Is toil leam boireannaich a tha dìorrasach gu bhith nan luchd-seilbh as fheàrr as urrainn dhaibh agus as urrainn dhomh a dhol an sàs ann an còmhradh inntleachdail.

Inbhe dàimh: Singilte

An rud as fheàrr leis mu na boireannaich na bheatha: Is e mo dhàimhean le mo mhàthair agus mo sheanmhair an fheadhainn as fheàrr am measg boireannaich sam bith nam bheatha. Tha gaol agam gu bheil iad an-còmhnaidh ann dhòmhsa agus bidh iad an-còmhnaidh gam phutadh gu bhith nam m ’fhèin as fheàrr, agus is ann air an sgàth (agus gu dearbh m’ athair agus mo sheanair) a thàinig mi gu bhith mar an neach fa leth a tha mi an-diugh.

Moladh as fheàrr a b ’urrainn dhut a thoirt dha boireannach a-riamh: Tha thu gam dhèanamh na neach nas fheàrr.


Donny Ware

Dìomhaireachd fallaineachd as fheàrr: Ag ithe mòran de bhiadh fallain agus organach fhad ‘s a bhios tu gnìomhach tron ​​latha.

Pàirt bodhaig as fheàrr leis fhèin: Tha iad coltach ri mo chlann; Tha gaol agam orra uile mar an ceudna.

Feartan a tha e a ’coimhead ann am boireannach: Spòrsail, bubbly, mothachail, gràdhach, dàimheil. Agus feumaidh fios a bhith aice ciamar a nì mi gàire air na fealla-dhà gòrach agam! Chan eil mòran èibhinn ann, ach nuair a dh ’innseas mi fealla-dhà, bu mhath leam gàire!

Inbhe dàimh: Tha mi an-dràsta a ’ruith nighean. Tha i stòlda, ach bheir mi deagh naidheachd dhi a h-uile latha! Mar an-diugh tha mi a ’dol a dh’innse dhi cò as toil leatha ... tha an duine seo a’ dèanamh!

An rud as fheàrr leis mu na boireannaich na bheatha: Buaidh agus bòidhchead sìmplidh a làthaireachd. Feumaidh mi a ràdh, tha mi nam shuainiche airson cuddle math!

Moladh as fheàrr a b ’urrainn dhut a thoirt dha boireannach a-riamh: Uill, an toiseach feumaidh tu boireannach a lorg a tha a cheart cho brèagha air an taobh a-staigh ’s a tha i air an taobh a-muigh. Chan eil agad ach a dhèanamh ... dìreach innis dhi sin!

Shane Duffy

Dìomhaireachd fallaineachd as fheàrr: Bidh mi a ’farpais ann an rèisean dànachd agus triathlons, agus mar sin tha fuireach ann an cumadh mar thoradh air ithe fallain agus trèanadh. Tha an clàr eacarsaich agam a ’toirt a-steach workouts làn-bodhaig, snàmh, baidhsagal, ruith, cuideaman, plyometrics agus a bhith a’ gabhail fois. Is e mo bheachd a bhith a ’suidheachadh amas agus a bhith seasmhach ann a bhith a’ coileanadh an amais sin.

Pàirt bodhaig as fheàrr leis fhèin: Dh'fheumainn a ràdh gur e mo làmhan am pàirt bodhaig as gràdhaiche agam. Is iadsan moneymakers!

Feartan a tha e a ’sireadh: Bidh mi an-còmhnaidh a ’coimhead airson gàire brèagha agus sùilean brèagha. Tha misneachd agus dràibheadh ​​glè chudromach cuideachd.

Inbhe dàimh: Singilte ach a ’dol air ais

An rud as fheàrr leis mu na boireannaich na bheatha: Tha gaol agam air an taic agus am brosnachadh a bheir na boireannaich nam bheatha dhomh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e glè chudromach lìonra de thaic a bhith againn, oir le bhith a’ dol na aghaidh, bidh sinn uile a ’dol tro amannan duilich nar beatha.

Moladh as fheàrr a b ’urrainn dhut a thoirt dha boireannach a-riamh: "Tha thu a’ toirt orm a bhith ag iarraidh a bhith nam dhuine nas fheàrr. " Ach tha mi a ’smaoineachadh gur e rud sam bith a thig bhon chridhe an moladh as fheàrr as urrainn dhut a thoirt do bhoireannach, oir faodaidh daoine innse nuair nach eil thu dha-rìribh.

Sands Dias

Dìomhaireachd fallaineachd as fheàrr: Trèanadh dian cardio agus cuideam. Bidh mi a ’cleachdadh cuideaman aotrom le tòrr riochdairean. Bidh mi cuideachd ag ithe ceart (barrachd pròtain, nas lugha de carbs), a ’faighinn cadal gu leòr, agus a’ fuireach hydrated. Is e dòigh-beatha fhallain aonaichte a th ’ann a bhith fallain, chan e fuasgladh sealach.

Pàirt bodhaig as fheàrr leis fhèin: Chan eil gnothach sam bith aige ri fallaineachd - is e mo ghàire a th ’ann.

Feartan a tha e a ’sireadh: Is e na feartan a tharraing mi a-riamh misneachd, fèin-mhisneachd, togradh, dealas, eagrachadh, faireachdainn de àbhachdas, inntleachd, agus miann airson ionnsachadh.

Inbhe dàimh: Air a thoirt

An rud as fheàrr leis mu na boireannaich na bheatha: Tha iad misneachail, gràdhach, eagraichte, agus chan eil eagal orra a bhith a ’sabaid airson na tha iad ag iarraidh.

Moladh as fheàrr a b ’urrainn dhut a thoirt dha boireannach a-riamh: Tha thu a ’toirt orm a bhith ag iarraidh a bhith nam dhuine nas fheàrr.

Airson tuilleadh fiosrachaidh mu dheidhinn Air a thogail, tadhal air stylenetwork.com.

Lèirmheas airson

Sanas

Roghainn Leughadairean

Coiseachd Cumhachd: Whys and Hows de theicneòlas eacarsaich ag atharrachadh beatha

Coiseachd Cumhachd: Whys and Hows de theicneòlas eacarsaich ag atharrachadh beatha

Tha coi eachd cumhachd na innleachd eacar aich a chuirea cuideam air a tar agu glua ad gàirdean mar dhòigh air buannachdan làinte a mheudachadh. Air a dhèanamh ceart, tha coi eachd...
Sreathan do chraicinn

Sreathan do chraicinn

I e do chraiceann an organ a motha a-muigh. Tha e na chnap- tarra eadar buill-bodhaig deatamach do bhodhaig, fèithean, toitean, agu io tam cnàimhneach agu an aoghal a-muigh. Bidh an cnap- ta...