The Colonics Craze: Am bu chòir dhut feuchainn air?

Susbaint

• Ullachadh
• Latha 1
• Làithean 2, 3, agus 4
• Làithean 5, 6, agus 7
• Latha 8, 9, agus 10
• Làithean 11, 12, 13, agus 14
• Molaidhean cuideachail
• Lèirmheas airson

Le daoine mar Madonna, Sylvester Stallone, agus Pamela Anderson a ’togail buaidh Colon Hydrotherapy no colonics ris an canar, tha an dòigh-obrach air smùid fhaighinn o chionn ghoirid. Tha colonics, no an gnìomh cuir às do sgudal do bhodhaig le bhith a ’uisgeachadh a’ choloin, na leigheas coileanta a thathas ag ràdh a bheir air an t-siostam cnàmhaidh obrachadh nas fheàrr agus, tha cuid ag ràdh, faodaidh e eadhon do chuideachadh cuideam a chall, am measg shochairean eile.

Tha e a ’faireachdainn gun chron gu leòr. Bidh thu a ’laighe gu comhfhurtail air bòrd mar a bhios uisge blàth, sìoladh a’ pumpadh a-steach don choloin agad tro phìob rectal cuidhteasach. Airson timcheall air 45 mionaid, bidh an t-uisge ag obair gus stuth sgudail sam bith a dhèanamh bog agus a chuir a-mach às a ’bhodhaig. Tha mòran den bheachd gum faod colon glan a bhith a ’leantainn gu beatha nas fhallaine agus a’ lughdachadh chothroman mòran ghalaran. Tha rionnagan ga dhèanamh gus a dhol sìos dìreach ro premiere mòr. Ach a bheil e ag obair gu fìor? Tha an diùraidh air a sgaradh.

"Chan eil colonics riatanach no buannachdail, oir tha na cuirp againn a’ dèanamh obair mhath de bhith a ’detoxifying agus a’ cur às do sgudal leotha fhèin, "arsa an Dr Roshini Rajapaksa MD, gastroenterologist aig Ionad Meidigeach NYU Langone.

Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean ag aontachadh gum faod na leigheasan sin cron a dhèanamh. Tha fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach dehydration, pian bhoilg agus bloating, fàilligeadh nan dubhagan, agus eadhon colon brùite, a rèir aithisg bho Sgoil Leigheas Oilthigh Georgetown.

Mar sin carson a tha am modh-obrach air fàs cho mòr-chòrdte? Gus faighinn a-mach, chaidh sinn gu guru colonic, Tracy Piper, a stèidhich an Ionad Pìobaire airson Sunnd Taobh a-staigh agus go-gal airson daoine ainmeil, modailean, agus sòisealaich a tha a ’mionnachadh le coloinidhean.

"Tha celebs Hollywood a tha a’ tòiseachadh air colon therapy fada air thoiseach air mòran dhaoine a choimheadas sìos air [e], "tha Piper ag ràdh. “Tha iad air faighinn a-mach gu bheil glanadh a’ chuirp san dòigh seo a ’toirt cothrom dhaibh coileanadh nas fheàrr, a’ lughdachadh cuideam, a ’leasachadh sealladh, craiceann agus seasmhachd, a’ leigeil leotha aois a dhèanamh gun fhiosta, agus gu dearbh, a ’coimhead AMAZING air a’ bhrat dhearg, "tha i ag ràdh.

Fhad ‘s a bhios an deasbad a’ dol air adhart, ma cho-dhùnas tu feuchainn air a ’mhodh-obrach dhut fhèin, coimhead airson neach-leigheis barrantaichte tro làrach-lìn Comann Eadar-nàiseanta airson Leigheas Colon. Cuideachd, chan eil e airson a h-uile duine. Chan eilear a ’moladh do dhaoine a tha a’ fulang le galairean sònraichte agus boireannaich a tha trom le leanabh therapy a dhèanamh agus mar sin bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad an toiseach.

Ma tha thu soilleir agus ùidh agad ann a bhith a ’feuchainn, thoir sùil air plana 14-latha Piper gus slàinte is sunnd iomlan a leasachadh (agus cuideam a chall) tro mheasgachadh de dhaithead biadhan amh, eacarsaich, agus glanadh sùgh.

Ullachadh

"Tòisich le bhith ag ullachadh a’ chuirp airson luath amh le bhith ag ithe mheasan dìreach airson dà latha. Cuidichidh seo le bhith a ’fuasgladh stuth fecal agus a’ sruthadh tocsainnean bhon ghrùthan agus na dubhagan, a thèid a leigeil ma sgaoil tro choloin mus urrainn don luath leudaichte tòiseachadh, "tha Piper ag ràdh .

Latha 1

Bracaist:

Smoothie measan air a dhèanamh le dearcan airson antioxidants

Snack meadhan-maidne: Glainne 10oz de mheasan no sùgh glasraich a tha air ùr-bhrùthadh

Tha Pìobaire cuideachd a ’moladh a bhith a’ spìonadh air gràinneanan agus watermelon tron ​​latha: “Tha gràineanan nan luchd-glanaidh lymphatic mòr, cuir às do radical radical an-asgaidh, agus bidh iad a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh puinnseanachadh meatailt trom, fhad‘ s a bhios watermelon a ’hydradachadh agus a’ glanadh nan ceallan, pailt ann an vitimín C, antioxidant mòr. , agus a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air aillse broilleach, prostate, sgamhanan, colon agus endometrial. "

Lòn: Salad mòr le lettu romaine, greens measgaichte, no spinach mar bhunait agus sgeadachadh de ola ollaidh, sùgh lemon ùr air a bhrùthadh, agus salann mara. Faodaidh iad cuir sprouts, uinneanan, carrran, tomato, agus avocado

Eadar sùgh bìdh: Measan no glasraich

Greimean-bìdh: Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach measan ùra, glasraich amh, no sùgh

Dinnear: Salad mòr (an aon rud ri lòn) no brot uaine amh

Làithean 2, 3, agus 4

Bracaist:

Smoothie de mheasan no glasraich

Gach dà uair a thìde: Sùgh uaine no measan no uisge cnò-chnò

Dinnear: Sùgh uaine amh no smoothie uaine

Làithean 5, 6, agus 7

Dèan a-rithist latha a h-aon.

Bracaist: Smoothie measan air a dhèanamh le dearcan airson antioxidants

Snack meadhan-maidne: Glainne 10oz de mheasan no sùgh glasraich a tha air ùr-bhrùthadh

Lòn: Salad mòr le lettu romaine, greens measgaichte, no spinach mar bhunait agus sgeadachadh de ola ollaidh, sùgh lemon ùr air a bhrùthadh, agus salann mara. Faodaidh iad cuir sprouts, uinneanan, carrran, tomato, agus avocado

Eadar sùgh bìdh: Measan no glasraich

Greimean-bìdh: Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach measan ùra, glasraich amh, no sùgh

Dinnear: Salad mòr (an aon rud ri lòn) no brot uaine amh

Latha 8, 9, agus 10

Dèan a-rithist làithean a dhà, a trì, agus a ceithir (a h-uile liotair).

Bracaist: Smoothie de mheasan no glasraich

Gach dà uair a thìde: sùgh uaine no measan no uisge cnò-chnò

Dinnear: Sùgh uaine amh no smoothie uaine

Làithean 11, 12, 13, agus 14

Dèan a-rithist latha a h-aon (liquids agus solid).

Bracaist: Smoothie measan air a dhèanamh le dearcan airson antioxidants

Snack meadhan-maidne: Glainne 10oz de mheasan no sùgh glasraich a tha air ùr-bhrùthadh

Lòn: Salad mòr le lettu romaine, greens measgaichte, no spinach mar bhunait agus sgeadachadh de ola ollaidh, sùgh lemon ùr air a bhrùthadh, agus salann mara. Faodaidh iad cuir sprouts, uinneanan, carrran, tomato, agus avocado

Eadar sùgh bìdh: Measan no glasraich

Greimean-bìdh: Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach measan ùra, glasraich amh, no sùgh

Dinnear: Salad mòr (an aon rud ri lòn) no brot uaine amh

Molaidhean cuideachail

Gach madainn tòisich an latha le glainne uisge le sùgh lemon iomlan.

Bidh Pìobaire a ’comhairleachadh 2-3 liotair uisge gach latha le ph de 7 no nas àirde. Mar as neodrach no alcaileach an uisge, is ann as motha a thèid puinnseanan a leigeil ma sgaoil bhon bhodhaig, tha i ag ràdh.

Tha Piper cuideachd a ’moladh eacarsaich a dhèanamh trì latha san t-seachdain.

Lèirmheas airson