Mar a nì thu flùr super airson cuideam a chall

Susbaint

• Càite an ceannaich thu flùr sàr-mhath airson call cuideam
• Recipe airson super flùr airson cuideam a chall
• Super flùr agus biadh daonna
• Faic flùr eile a chailleas cuideam ann an: Flùr airson cuideam a chall.

Tha am flùr sàr-mhath airson call cuideim na mheasgachadh de ghrunn fhlùraichean eadar-dhealaichte agus faodar a dhèanamh aig an taigh. Le bhith a ’toirt a-steach am measgachadh seo anns an daithead a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh miann, mar sin thathas a’ moladh 1 spàin-bùird den mhin a chur ris ann am sùgh no uisge ro phrìomh bhiadh, leithid lòn is dìnnear.

Tha flùr sàr-mhath na sheata de fhlùraichean le diofar sheòrsaichean snàithleach a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh miann agus a’ lughdachadh cuim le bhith a ’riaghladh a’ bhroinn agus a ’comasachadh call cuideim. Ach, gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh a’ bhroinn tha e riatanach 1 glainne uisge òl gach 2 uair a thìde.

Càite an ceannaich thu flùr sàr-mhath airson call cuideam

Faodar flùr sàr-mhath airson call cuideim a cheannach aig stòran bìdh slàinte no air an eadar-lìn. Tha prìs pacaid de 400 g de super flùr airson call cuideim timcheall air 40 reais agus mairidh e timcheall air 20 latha.

Ach, airson flùr sàr-mhath a dhèanamh aig an taigh dìreach lean an reasabaidh seo:

Recipe airson super flùr airson cuideam a chall

Tàthchuid airson a bhith a ’dèanamh fìor flùr aig an taigh

• 50 g de fiber soy
• 50 g de bran cruithneachd
• 50 g de flùr flaxseed
• 50 g de fiber polydextrose
• 50 g de fhiodhlan inulin
• 50 g de phulp pluma
• 50 g de phùdar papaya
• 50 g de ghelatin
• 30 g de sinamon
• 30 g de ginger
• 30 g sucralose

Modh ullachaidh

Measgaich na grìtheidean gu lèir gus am bi e na aon flùr. Cuir ann am jar glainne dùinte gu teann agus stòr ann an àite fionnar.

A bharrachd air do chuideachadh le cuideam a chall, bidh snàithleanan flùr sàr-mhath cuideachd a ’cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair agus cholesterol nas ìsle.

Super flùr agus biadh daonna

Tha flùr super eadar-dhealaichte bho bhiadh daonna oir tha nas lugha de chalaraidhean ann agus buaidh laxative nas motha.

A bharrachd air an sin, faodar super flùr a chleachdadh le diabetics agus euslaintich hypertensive, leis nach eil siùcar no salann ann, eu-coltach ri biadh daonna.

Faic flùr eile a chailleas cuideam ann an: Flùr airson cuideam a chall.