Misneachd coileanta

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha mi nam jock san àrd-sgoil agus aig 5 troighean 7 òirleach is 150 punnd, bha mi toilichte le mo chuideam. Anns a ’cholaiste, bha mo bheatha shòisealta a’ faighinn prìomhachas thar a bhith a ’cluich spòrs agus is ann ainneamh a bha biadh dorm a’ sàsachadh, agus mar sin chaidh mo charaidean agus mi a-mach airson ithe às deidh biadh nan dorm. Bha m ’aodach a’ fàs nas teann gach seachdain agus bha mi a ’leum air tachartasan sòisealta, mar thursan chun tràigh, oir cha robh mi airson gum faiceadh mo charaidean mi ann an deise snàmh.

Cha b ’urrainn dhomh aideachadh gu robh duilgheadas cuideam agam gus an latha a cheumnaich mi sa cholaiste. Seachdainean roimhe sin, cheannaich mi dreasa airson a chaitheamh airson an deas-ghnàth, ach air an latha mhòr, dh ’fheuch mi ri chuir air agus bha mi uamhasach a’ faighinn a-mach nach b ’urrainn dhomh a dhol a-steach dha. An dèidh a bhith a ’caoineadh mu dheidhinn, lorg mi dreasa eile airson a chaitheamh agus fhritheil mi an tachartas. Bha mi a ’coimhead toilichte air an taobh a-muigh, ach air an taobh a-staigh, bha mi brònach gun robh mi air leigeil le mo chuideam mo cheumnachadh a mhilleadh.

An ath latha, ghabh mi uallach airson mo shlàinte. Bha mi aig 190 punnd agus rinn mi cuideam amas 150, mo chuideam ro-colaiste. Thòisich mi a ’leughadh leabhraichean mu ithe fallain agus dh’ ionnsaich mi bunaitean beathachaidh. Gu ruige sin, cha robh beachd agam dè a bh ’ann am meud cuibhreann ceart, agus fhuair mi a-mach ann an iomadh suidheachadh gu robh mi cleachdte ri bhith ag ithe dhà no trì tursan nas motha na a’ mheud frithealaidh a chaidh a mholadh. An toiseach bha e duilich atharrachadh a dhèanamh air na cuibhreannan nas lugha - cheannaich mi eadhon soithichean nas lugha gus mi fhìn a chreidsinn gu robh mi ag ithe a ’cheart uimhir’ s a bha mi roimhe. Rinn mo bhodhaig atharrachadh mu dheireadh agus dh'fhàs mi cleachdte ri bhith ag ithe nas lugha. Bidh mi cuideachd a ’gearradh a-mach biadh làn geir mar feòil dhearg agus a’ cur cearc nan àite fhad ’s a bha mi a’ cur mheasan is ghlasraich, stuthan beathachail eile a bha a dhìth air an daithead agam. Chaill mi 1-2 not san t-seachdain agus taobh a-staigh ceithir mìosan, bha mi air 20 not a chall gu h-iomlan.

Nuair a ghluais mi gu baile-mòr ùr airson obair, chaidh mi a-steach do sgioba ball-basgaid gus coinneachadh ri daoine. An toiseach, bha mi air mo nàrachadh leis nach robh mi air cluich bhon àrd-sgoil, ach thàinig e uile air ais thugam nuair a chaidh mi air a ’chùirt. B ’e an aon dhuilgheadas gun robh mi a’ casadaich agus a ’cuibhleadh tron ​​gheama oir bha mi a-mach à cumadh. Ach chùm mi a ’cluich agus leasaich mi mo sheasmhachd. Chaidh mi cuideachd a-steach do gym, far an do ghabh mi clasaichean ceum-aerobics agus thòisich mi air trèanadh cuideam.

Gus dùbhlan a thoirt dhomh fhìn, chuir mi ainm a-steach airson ruith 5k agus thuit mi ann an gaol le rèiseadh. Le gach rèis a chuir mi crìoch air, tha mi air mo choileanadh agus misneachd mo bhodhaig a leasachadh. Agus, sa phròiseas, ràinig mi cuideam an amas agus chuir mi crìoch air triathlon. Tha mi a ’faireachdainn mar lùth-chleasaiche a-rithist.

An earrach mu dheireadh, thill mi don cholaiste gus ceum maighstireachd a chosnadh ann am brosnachadh slàinte agus riaghladh sunnd. Tha mi airson daoine eile a chuideachadh gus fallaineachd fhaicinn mar inneal gus an cuideachadh gus beatha shona a choileanadh. Tha fios agam gum bi an ath latha ceumnachaidh agam na thachartas aoibhneach.

Lèirmheas airson