Cridhe luathaichte ann an torrachas: dè as urrainn a bhith agus mar a chumas tu smachd

Susbaint

• Dè as urrainn a chomharrachadh
• Mar a chumas tu smachd

Tha an cridhe luathaichte rè torrachas àbhaisteach mar thoradh air atharrachaidhean fiseòlasach cumanta san ùine seo gus ocsaidean agus beathachadh a thoirt don leanabh. Mar sin, tha e àbhaisteach gum bi an cridhe a ’bualadh nas luaithe, le àrdachadh ann an ìre cridhe aig fois, gus am bi sruth fala iomchaidh ann airson a’ bhoireannach agus an leanabh.

Tha e cudromach gum bi am boireannach mothachail air coltas cuid de chomharran co-cheangailte ris, leithid duilgheadas analach, casadaich fuil no pian broilleach, oir ann an leithid de chùisean faodaidh an cridhe rèisidh a bhith na chomharra air atharrachaidhean cridhe nas miosa, agus tha e cudromach airson am boireannach gus co-chomhairle a chumail ris an dotair airson gun tèid am breithneachadh a dhèanamh agus thòisich làimhseachadh gus do shlàinte agus slàinte na pàisde adhartachadh.

Dè as urrainn a chomharrachadh

Tha an cridhe luathaichte àbhaisteach nuair a tha thu trom, gu sònraichte anns an treas tritheamh, nuair a tha an leanabh nas leasaichte mar-thà agus feumach air barrachd ocsaidean is beathachaidh. A bharrachd air an sin, faodaidh an àrdachadh ann an ìre cridhe a bhith co-cheangailte ri faireachdainn agus iomagain airson breith chloinne, mar eisimpleir.

Ach, ann an cuid de chùisean, nuair a tha àrdachadh ann an ìre cridhe agus tha cuid de chomharran an cois seo, leithid duilgheadas analach, pian broilleach, casadaich fala no palpitations a mhaireas ùine mhòr, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an adhbhar mar sin gun gabh iad cùram. Mar sin, is e cuid de na h-adhbharan eile airson cridhe luathaichte ann an torrachas:

• Caitheamh cus caffeine;
• Atharrachaidhean cridhe mar thoradh air torrachas roimhe;
• Duilgheadasan cridhe, leithid atherosclerosis no hipirtheannas sgamhain;
• Freagairt ri cungaidh-leigheis sam bith a tha thu a ’cleachdadh;
• Bruthadh àrd;
• Bidh thyroid ag atharrachadh.

Tha e cudromach mus dèan thu trom gum bi sgrùdadh meidigeach aig a ’bhoireannach gus sùil a thoirt air slàinte a’ chridhe agus, air eagal atharrachaidhean, a bhith comasach air cùram a ghabhail nuair a tha thu trom agus lean molaidhean an dotair. Tha e cuideachd cudromach gum bi am boireannach furachail airson soidhne no symptom sam bith co-cheangailte ri àrdachadh ann an ìre cridhe, agus bu chòir dhaibh a dhol chun dotair ma tha iad tric gus an tèid an adhbhar a sgrùdadh.

Tha na h-atharrachaidhean sin nas cumanta a bhith a ’tachairt ann am boireannaich a tha trom le leanabh an dèidh 40 bliadhna a dh’ aois, a tha nan suidhe no nan luchd-smocaidh, aig nach eil daithead iomchaidh no a tha air mòran fhaighinn rè torrachas. Faodaidh na suidheachaidhean sin cus cuideam a chuir air a ’chridhe, àrdachadh ìre cridhe agus ionnsaigh cridhe adhbhrachadh, mar eisimpleir.

Mar a chumas tu smachd

Mar as trice tha an cridhe luathaichte mar as àbhaist, mar as trice chan eil an dotair a ’nochdadh seòrsa sam bith de làimhseachadh, gu h-àraidh leis gu bheil an ìre cridhe a’ tilleadh gu àbhaisteach às deidh an lìbhrigeadh.

Ach, ann an cuid de shuidheachaidhean, gu sònraichte nuair a tha soidhnichean no comharraidhean eile aig a ’bhoireannach no ma chaidh a dhearbhadh mu atharrachaidhean cridhe, is dòcha gum bi an dotair a’ comharrachadh fois agus cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis gus faochadh a thoirt do na comharraidhean agus ruitheam a ’chridhe a riaghladh, le bhith cudromach gu bheil iad air a chleachdadh a rèir comhairle meidigeach.

A bharrachd air an sin, gus casg a chuir air a ’chridhe cus luathachadh no gu bheil cunnart ann atharrachaidhean eile a leasachadh, tha e cudromach gum faigh boireannaich cleachdaidhean fallain rè torrachas, a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra, a ’seachnadh caitheamh biadhan is deochan caffeinichte agus a’ faighinn daithead fallain .

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas airson cuid de mholaidhean beathachaidh gus cus cuideam a sheachnadh nuair a tha thu trom: