Am b ’urrainn do tweetadh mu do chall cuideam leantainn gu eas-òrdugh ithe?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a bhios tu a ’postadh gym selfie no a’ tweet mu bhith a ’pronnadh amas fallaineachd ùr, is dòcha nach bi thu a’ smaoineachadh mòran mu na buaidhean àicheil a dh ’fhaodadh a bhith aige air ìomhaigh do bhodhaig - no sin do luchd-leanmhainn. Tha thu a ’postadh gus do bhodhaig a chomharrachadh agus toraidhean a choisinn thu bho na seiseanan fallas sin, ceart? Math dhut!

Ach a rèir luchd-rannsachaidh bho Cholaiste Georgia & Oilthigh Stàite agus Oilthigh Chapman, is dòcha nach biodh e cho sìmplidh sin. Tha an dàimh eadar na tha sinn a ’roinn air na meadhanan sòisealta ìomhaigh bodhaig beagan nas toinnte. (Dèan cinnteach gu bheil fios agad air na dòighean ceart (agus ceàrr) airson meadhanan sòisealta a chleachdadh airson call cuideim.)

Anns a ’phàipear aca,“ Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away, ”rannsaich an luchd-rannsachaidh mar a bhios sgrùdadh a-mach ro agus às deidh dealbhan air a’ chunntas Twitter rionnagan fallaineachd fave agad no a ’tighinn glan mun t-sùim piotsa deireadh-seachdain agad fhèin (#sorrynotsorry) a’ toirt buaidh air do chlaonadh a thaobh ithe. eas-òrdugh agus eacarsaich èiginneach.

Bha 262 com-pàirtiche aig an luchd-rannsachaidh ceisteachan air-loidhne a lìonadh a-steach molaidhean mu na cleachdaidhean eacarsaich is ithe aca a bharrachd air cho tric ’s a bhiodh iad a’ cleachdadh blogaichean is microblogs traidiseanta (leithid Twitter, Facebook agus Instagram). Dh ’fhaighnich iad cuideachd dè cho tric’ s a bhiodh iad a ’cleachdadh na làraich sin air na h-innealan gluasadach aca.

Is e na fhuair iad a-mach, an àite a bhith na dhòigh brosnachail airson adhartas a cho-roinn no sgrùdadh a dhèanamh air na h-amasan fallaineachd againn, mar as motha a bhios sinn a ’sgrùdadh susbaint co-cheangailte ri beathachadh agus eacarsaich air ar biadhan, is ann as dualtaiche a bhios sinn biadh mì-rianail agus giùlan èiginneach a leasachadh. Yikes. Bha an co-dhàimh gu sònraichte làidir airson cleachdadh gluasadach gu sònraichte. A ’beachdachadh air an t-susbaint fallaineachd gealtach Photoshopped no a tha coltach ri eu-comasach a choileanadh a’ togail ar naidheachdan, chan eil sin na iongnadh. (Is e seo as coireach gu bheil dealbhan stoc fallaineachd gar fàiligeadh uile.)

Is e an rud a bha na iongnadh nach deach na h-aon droch bhuaidhean sin air ìomhaigh bodhaig a lorg le blogaichean traidiseanta mu ithe agus eacarsaich. An loidhne bun? Gabh na selfies #fitspo sin le gràn (mòr) salainn. Ma tha thu a ’coimhead airson susbaint fallaineachd agus beathachaidh, tagh stòran dearbhaichte thairis air biadhan meadhanan sòisealta. (Psst ... Thoir sùil air Stiùireadh nan Nighean Fallain mu bhith a ’leughadh bhlogaichean bìdh.)

Lèirmheas airson