Tha CrossFit Mom Revie Jane Schulz ag iarraidh ort do bhodhaig postpartum a ghràdhachadh dìreach mar a tha e

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha torrachas agus breith chloinne cruaidh gu leòr air do bhodhaig às aonais an cuideam a bharrachd a bhith a ’feumachdainn greim fhaighinn air ais air do“ bhodhaig ro-phàisde ”sa bhad. Tha aon guru fallaineachd ag aontachadh, agus is e sin as coireach gu bheil i a ’feuchainn ri boireannaich a bhrosnachadh gus iad fhèin a ghràdhachadh dìreach mar a tha iad. Rugadh Revie Jane Schulz, trèanair CrossFit à Astràilia, an nighean aice Lexington dìreach còig mìosan air ais. Tro shreath de phuist Instagram, tha am màthair 25-bliadhna air ùrachaidhean ùrachail onarach a cho-roinn leis an luchd-leantainn 135,000 aice mu na duilgheadasan ann a bhith a ’gabhail ris a’ bhodhaig postpartum agad.

Dh ’fhosgail Schulz an toiseach mu ìomhaigh bodhaig ann an dreuchd dìreach sia seachdainean às deidh dha breith.

Thuirt i gun robh i "a’ faireachdainn brònach nuair a bha i a ’bearradh a’ chraicinn sgaoilte a bha uaireigin teann, gun chomharradh agus a ’gleusadh." Lean i le bhith a ’mìneachadh gu bheil e ceart gu leòr na faireachdainnean sin a bhith agad às deidh dhaibh a dhol tro eòlas corporra cho iongantach. “Dh’ fheuch mi ri gabhail a-steach agus cur an cuimhne mi fhìn carson a bha e ach tha mi air fhàgail a ’faireachdainn cho fèin-mhothachail," sgrìobh i.

An t-seachdain sa chaidh nuair a ràinig Lexington còig mìosan a dh'aois, roinn Schulz ùrachadh brosnachail eile. Chuir i sreath de dhealbhan de fhèin agus às deidh sin - a ’chiad nuair a bha i 21 seachdain trom, ri a taobh aig 37 seachdainean agus bha am fear mu dheireadh dhith an-diugh, còig mìosan às deidh an lìbhrigeadh.

“Tha an corp boireann gu mòr na iongnadh,” sgrìobh i sa cheann-sgrìobhadh. “CHAN EIL mi a’ creidsinn gun do dh ’fhàs mi nam dhuine, an duine beag as binne a b’ urrainn dhomh a bhith air bruadar a bhruich airson 41 seachdain agus 3 latha ceart an sin nam bhroinn, "thuirt i.

An uairsin fhuair i fìor mu ìomhaigh corp postpartum. "Tha cuimhne agam dìreach às deidh Lex a bhith agam bha mi fhathast a’ coimhead timcheall air 6 mìosan trom, "nochd Schulz. "A dh’ aindeoin a bhith a ’feuchainn ri toirt a chreidsinn orm fhìn gun tèid e air ais sìos, a-staigh bha mi a’ creidsinn gum fuiricheadh ​​mo mhionach mar sin gu bràth ... Le bhith a ’coimhead air ais, tha, bhiodh beagan foighidinn air a thighinn a-steach gu dòigheil."

Tha e coltach gu bheil an luchd-leantainn aice ag aontachadh, agus chaidh an dreuchd a lìonadh gu sgiobalta le beachdan a ’toirt taing don mhàthair airson a’ chomhairle chruaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e beagan foighidinn an rud as lugha as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin às deidh dhut a bhith a ’faighinn eòlas air leth duilich agus brèagha mar breith pàiste.

Lèirmheas airson