Nuair a dh ’èireas cravings ann an torrachas

Susbaint

• Adhbharan comasach
• Dè na miannan as cumanta
• Dè tha an t-ìmpidh a bhith ag ithe rudan nach gabh ithe?

Tha cravings trom le ìmpidh, cha mhòr nach gabh a riaghladh ag iarraidh biadh ithe le blas no inneach sònraichte, no a bhith a ’cothlamadh biadhan nach àbhaist ithe còmhla, a’ nochdadh nas trice bhon dàrna tritheamh agus a ’lughdachadh tron ​​treas tritheamh den torrachas.

Tha na miannan sin air an nochdadh anns a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh agus thathas a’ creidsinn gu bheil iad air an adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail no easbhaidhean beathachaidh, gu sònraichte ma tha am miann airson biadh gu math eadar-dhealaichte bho na bhios am boireannach ag ithe mar as trice.

San fharsaingeachd, chan e miannan a th ’ann am miann a’ bhoireannaich a tha trom le leanabh agus feumar coinneachadh riutha, fhad ‘s a tha iad sàbhailte agus nach dèan iad cron air an leatrom no air an leanabh. Ann an cùis teagamh, is e an dòigh as fheàrr co-chomhairle a chumail ris an obstetrician agus bruidhinn mun t-suidheachadh.

Adhbharan comasach

Chan eil e soilleir fhathast dè na h-adhbharan airson cravings ann an torrachas, ach tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a ’nochdadh gum faodadh iad èirigh mar thoradh neo-dhìreach air atharrachaidhean hormonail a bhios a’ tachairt nuair a tha thu trom, a tha, an uair sin, ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an mood, blas, fàileadh agus roghainn bìdh, a ’meudachadh miann agus am miann cuid de bhiadhan ithe no a sheachnadh.

Is e teòiridh eile a dh ’fhaodadh a bhith co-cheangailte ris an fhìrinn gum faodadh easbhaidhean beathachaidh a bhith aig a’ bhoireannach a tha trom le leanabh. Mar sin, is dòcha gum bi boireannach trom a tha a ’fulang le anemia, mar eisimpleir, a’ tòiseachadh ag iarraidh barrachd feòil no seoclaid ithe nuair a tha i trom, mar dhòigh air a ’bhodhaig a dhol an àite dìth iarann.

Is dòcha gu bheil an fhìrinn gu bheil todhar ann an cuid de bhiadhan a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran sònraichte a tha trom le leanabh, co-cheangailte ri cravings. Mar eisimpleir, tha methylxanthines ann an seoclaid, a tha nan todhar a chuidicheas le bhith a ’leasachadh reamhar, agus tha biadhan ann cuideachd anns a bheil stuthan a chuidicheas boireannaich gus faochadh a thoirt do nausea agus vomiting.

A bharrachd air an sin, tha e comasach gu bheil cultar, traidiseanan còcaireachd gach dùthaich agus cuid de bhuadhan saidhgeòlasach cuideachd co-cheangailte ris na miannan a tha aig boireannaich nuair a tha iad trom.

Dè na miannan as cumanta

Tha na miannan rè torrachas eadar-dhealaichte bho aon bhoireannach gu tè eile, ge-tà, is e an fheadhainn as cumanta siùcairean ithe, leithid reòiteag agus seoclaid, measan agus glasraich san fharsaingeachd, Biadh sgiobalta, sushi no biadh Sìneach, gràn mar rus, nòtan agus buntàta.

Tha e cudromach a dhaingneachadh nach bu chòir do bhoireannaich a tha trom le miann a thoirt a-steach a dh ’fhaodadh a bhith a’ caitheamh stuthan nach gabh ithe, oir faodaidh iad duilgheadasan slàinte adhbhrachadh.

Dè tha an t-ìmpidh a bhith ag ithe rudan nach gabh ithe?

Nuair a thòisicheas am boireannach a ’faireachdainn mar a bhith ag ithe nithean cèin mar breige, uinnseann no balla, tha e na chomharradh air syndrome pica, a tha air a chomharrachadh le easbhaidh beathachaidh nas cruaidhe agus, mar sin, tha e glè chudromach gum bi am boireannach còmhla ris an dotair agus le neach-beathachaidh.

Mar eisimpleir, nuair a tha boireannach a ’faireachdainn miann airson breige ithe, is dòcha gu bheil e na chomharradh air dìth iarann ​​anns an daithead, fhad‘ s a tha am miann uinnseann no balla ithe mar chomharra air dìth sinc agus calcium. Mar sin, a rèir miann neo-àbhaisteach a ’bhoireannaich a tha trom, is dòcha gum bi beachd tùsail aig an dotair air an easbhaidh beathachaidh, a dh’ fheumar a dhearbhadh tro dheuchainnean.

Ionnsaich tuilleadh mun picmalacia.