Torrachas deugaire

Cha robh a ’mhòr-chuid de chlann-nighean deugaire an dùil a bhith trom le leanabh. Ma tha thu nad dheugaire trom, tha e glè chudromach cùram slàinte fhaighinn nuair a tha thu trom. Biodh fios agad gu bheil cunnartan slàinte a bharrachd ann dhut fhèin agus do do phàisde.

Cuir coinneamh air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad às deidh dhut faighinn a-mach gu bheil thu trom. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na roghainnean agad airson casg-breith, uchd-mhacachd, no cumail an leanaibh.

Ma cho-dhùnas tu leantainn air adhart leis an torrachas, tha e cudromach cùram math réamh-bhreith a bhith agad. Cuidichidh cùram breith-chloinne thu gus fuireach fallain agus dèanamh cinnteach gu bheil leanabh fallain agad. Faodaidh an solaraiche agad comhairleachadh a thoirt seachad cuideachd agus do stiùireadh gu seirbheisean coimhearsnachd gus dèanamh cinnteach gu bheil na tha a dhìth ort fhèin agus air do phàisde.

Mura h-eil fios agad càite an tèid thu agus ma tha thu a ’faireachdainn nach urrainn dhut innse dha do theaghlach no do charaid gu bheil thu trom, bruidhinn ri do bhanaltram sgoile no comhairliche sgoile. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’lorg cùram réamh-bhreith agus cuideachadh eile sa choimhearsnachd agad. Tha goireasan aig mòran choimhearsnachdan leithid Pàrantachd Pàrantachd, a chuidicheas tu gus an cùram a tha a dhìth ort fhaighinn.

Aig a ’chiad turas prenatal agad, bidh an solaraiche agad:

• Faighnich mòran cheistean dhut, a ’toirt a-steach ceann-latha na h-ùine menstrual mu dheireadh agad. Cuidichidh fios le seo an t-solaraiche faighinn a-mach dè cho fada ‘s a tha thu agus dè an ceann-latha a tha ri thighinn.
• Gabh sampall fala gus beagan deuchainnean a dhèanamh.
• Dèan làn sgrùdadh pelvic.
• Dèan deuchainn Pap agus deuchainnean eile gus dèanamh cinnteach airson galairean agus duilgheadasan eile.

Is e a ’chiad tritheamh agad a’ chiad 3 mìosan den torrachas agad. Rè na h-ùine seo, bidh turas ro-bhreith agad uair sa mhìos. Faodaidh na cuairtean sin a bhith goirid, ach tha iad fhathast cudromach.

Tha e ceart gu leòr caraid no ball teaghlaich, do chompanach, no do choidse saothair a thoirt leat.

Faodaidh tu mòran rudan a dhèanamh gus do chuideachadh fhèin agus do phàisde fuireach cho fallain ‘s a ghabhas.

• Cuidichidh ithe daithead fallain thu gus na beathachadh a dh ’fheumas tu fhaighinn. Faodaidh an solaraiche agad do stiùireadh gu goireasan coimhearsnachd gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh barrachd mu ithe fallain.
• Cuidichidh vitamain prenatal gus casg a chuir air cuid de dh ’easbhaidhean breith. Is dòcha gu feum thu cuideachd stuth searbhag folic a ghabhail.
• Na bi a ’smocadh no a’ cleachdadh deoch làidir no drogaichean. Faodaidh iad seo cron a dhèanamh air do phàisde. Iarr air an t-solaraiche agad cuideachadh a ’leigeil seachad ma tha feum agad air.
• Eacarsaich gus do chuideachadh nas làidire airson saothair agus lìbhrigeadh, barrachd lùth a thoirt dhut, agus dh ’fhaodadh e do chuideachadh a’ cadal nas fheàrr.
• Faigh gu leòr cadal. Is dòcha gu feum thu 8 gu 9 uairean a thìde gach oidhche, a bharrachd air amannan fois tron ​​latha.
• Cleachd condom ma tha thu fhathast a ’feise. Bheir seo casg air galairean feise a dh ’fhaodadh do ghortachadh fhèin no do phàisde.

Feuch ri fuireach san sgoil nuair a tha thu trom agus às deidh dhut breith. Bruidhinn ri comhairliche na sgoile agad ma tha feum agad air cuideachadh le cùram chloinne no oideachadh.

Bheir an fhoghlam agad sgilean dhut airson a bhith nad phàrant nas fheàrr, agus bheir e cothrom dhut solarachadh a dhèanamh airson do phàiste gu h-ionmhasail agus gu tòcail.

Dèan plana airson mar a phàigheas tu airson cosgaisean togail do phàiste. Feumaidh tu àite fuirich, biadh, cùram meidigeach agus rudan eile. A bheil goireasan anns a ’choimhearsnachd agad a chuidicheas? Is dòcha gu bheil fios aig comhairliche na sgoile agad dè na goireasan a tha rim faighinn leat.

Tha. Tha torrachas deugairean nas cunnartaiche na torrachasan ann am boireannaich a tha nas sine. Tha seo gu ìre air sgàth gu bheil corp deugaire fhathast a ’leasachadh, agus gu ìre air sgàth nach eil mòran dheugairean a tha trom le leanabh a’ faighinn an cùram slàinte a dh ’fheumas iad nuair a tha iad trom.

Is iad na cunnartan:

• A ’dol a-steach gu obair tràth. Seo nuair a thèid an leanabh a bhreith ro 37 seachdainean. Mairidh torrachas àbhaisteach timcheall air 40 seachdain.
• Cuideam breith ìosal. Tha leanaban deugairean gu math nas buailtiche cuideam nas lugha na pàisdean màthraichean a tha 20 bliadhna no nas sine.
• Bruthadh-fala àrd a tha air adhbhrachadh leis an torrachas.
• Ìrean ìosal de dh ’iarann ​​san fhuil (fìor anemia), a dh’ fhaodadh fìor sgìth agus duilgheadasan eile adhbhrachadh.

Cùram breith-chloinne - torrachas deugaire

• Torrachas òigeachd

Berger DS, West EH. Beathachadh ann an torrachas. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 6.

Breuner CC. Torrachas òigeachd. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ro-bheachd agus cùram réamh-bhreith. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 5.

• Torrachas deugaire