A bheil craiceann tioram agad? 3 Recipes DIY Hydrating a tha ag obair

Susbaint

• Measg uisgeachaidh mil Spirulina agus Manuka
• Tàthchuid
• Stiùireadh
• Measg Exfoliating Banana coirce
• Tàthchuid
• Stiùireadh
• Làimhseachadh smùid aghaidh luibhe
• Tàthchuid
• Stiùireadh
• Chan fheum maidean aghaidh beathachail, hydrating a bhith a ’cosg fortan

Feuch na 3 reasabaidhean DIY seo a bheir dhut craiceann hydrated ann an nas lugha na 30 mionaid.

Às deidh mìosan fada a ’gheamhraidh, is dòcha gum bi do chraiceann a’ fulang le teas a-staigh, a ’ghaoth, fuachd, agus, dha cuid againn, deigh is sneachda. Chan e a-mhàin gum faod na mìosan nas fhuaire do chraiceann fhàgail tioram, faodaidh e cuideachd coltas gruamach agus loidhnichean breagha fhaicinn. Is e aon dhòigh air cuideachadh le bhith a ’riaghladh do chraiceann tioram tro masg aghaidh no smùid.

Agus ged a tha grunn roghainnean air a ’mhargaidh, faodaidh tu cuideachd do chuid fhèin a dhèanamh aig an taigh. Tha seo na dhòigh math air airgead a shàbhaladh agus sùil gheur a chumail air na grìtheidean a chuireas tu a-steach do do chraiceann.

Mar sin, ma tha craiceann tioram no dull agad sa gheamhradh seo, gheibh thu na leigheasan aghaidh DIY as fheàrr leam gu h-ìosal.

Measg uisgeachaidh mil Spirulina agus Manuka

Tha gaol agam air an masg seo oir tha e gu math beathachail agus gu math sìmplidh a dhèanamh. Bidh mi a ’cleachdadh spirulina, ris an canar cuideachd lìonanaich gorm-uaine, a tha loma-làn de antioxidants aig a bheil comas cuideachadh le loidhnichean breagha agus wrinkles.

Is e an tàthchuid eile airson an masg seo mil manuka, a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh sèid agus irioslachd air adhbhrachadh le acne. A bharrachd air an sin, tha mil manuka na humectant, agus mar sin bidh e a ’taiseachd a’ chraicinn, ga fhàgail bog agus supple.

Tàthchuid

• 2 tbsp. mil manuka
• 1 tsp. pùdar spirulina
• 1 tsp. uisge no uisge ròis, no ceò hydrosol luibhean sam bith eile

Stiùireadh

1. Measgaich na grìtheidean còmhla ann am jar no bobhla.
2. Cuir am measgachadh gu socair dìreach air do chraiceann.
3. Fàg air airson 30 mionaid.
4. Rinse dheth le uisge.

Measg Exfoliating Banana coirce

Mar as trice bidh craiceann tioram, geamhraidh a ’ciallachadh aon rud: flakes. Agus chan e an seòrsa breagha sneachda a th ’ann. Ged is dòcha nach bi e comasach dhut craiceann tioram, bàn fhaicinn, faodaidh e do chraiceann a bhith a ’coimhead dull.

Is dòcha gun cuidich togail agus toirt air falbh an craiceann tioram seo le bhith a ’cruthachadh craiceann nas soilleire - gun luaidh air leigeil le do chraiceann leigheasan tais a chumail nas fheàrr, leithid balms bòidhchead agus olan.

Airson an làimhseachadh seo, is toil leam a bhith a ’cothlamadh min-choirce, exfoliator socair agus sgoinneil airson craiceann tioram bog, agus banana, a tha cuid ag ràdh a dh’ fhaodadh do chraiceann a hydradachadh agus a mhùchadh.

Tàthchuid

• 1/2 banana aibidh, mashed
• 1 tbsp. coirce
• 1 tbsp. leaghan de do roghainn, leithid uisge, iogart, no uisge ròis

Stiùireadh

1. Cuir còmhla banana pronn leis a ’choirce.
2. Mar a bhios tu a ’measgachadh, cuir beagan de leaghan ris gus am bi cunbhalachd tiugh agad.
3. Cuir a-steach d ’aghaidh le do chorragan.
4. Fàg air airson 20-30 mionaid.
5. Thoir air falbh le uisge blàth le cearcallan beaga gus an urrainn don choirce cuideachadh le bhith a ’togail craiceann marbh.

Làimhseachadh smùid aghaidh luibhe

Is e làimhseachadh a tha seo a bhios mi a ’dèanamh gu tric an àite no mus cuir mi masg air. Faodaidh na grìtheidean atharrachadh a rèir na tha agad ri làimh - mar eisimpleir, faodaidh tu diofar luibhean tiormaichte, tì agus flùraichean a chleachdadh.

Bidh mi a ’smùid aghaidh beagan thursan sa mhìos sa gheamhradh, leis gu bheil e gu math hydrating. Tha, bidh an smùid a ’dèanamh d’ aghaidh fliuch, ach cuidichidh e do chraiceann gus na h-olan agus na balms a chuireas tu ort a ghabhail a-steach nas fheàrr.

Tàthchuid

• calendula, airson na feartan slànachaidh aige
• chamomile, airson a thogalaichean ciùin
• rosemary, airson toning
• peadalan ròs, airson taiseachd
• 1 liotair uisge goileach

Stiùireadh

1. Cuir dòrlach de luibhean agus uisge goileach a-steach do mhias no ann am poit mhòr.
2. Còmhdach le searbhadair agus leig e cas e airson 5 mionaidean.
3. Tuck do cheann fon tuáille, a ’cruthachadh“ teanta ”beag os do cheann fhad‘ s a chuireas tu d ’aghaidh thairis air a’ mhias no a ’phoit mhòr.
4. Steam airson timcheall air 10 mionaidean.
5. Rinse gu socair le uisge blàth.
6. Cuir a-steach masg, olan, searmonan, no balm (roghainneil).

Chan fheum maidean aghaidh beathachail, hydrating a bhith a ’cosg fortan

Mar a chì thu, chan fheum beathachadh, uisgeachadh masgaichean aghaidh agus smùid do wallet fhalamhachadh. Faodaidh tu a bhith cruthachail agus stuthan a chleachdadh a lorgas tu sa mhòr-bhùth ionadail agad no eadhon anns a ’chidsin agad fhèin. Dìreach cuimhnich gum bi spòrs agad!

Tha Kate Murphy na neach-tionnsgain, tidsear yoga, agus sealgair bòidhchead nàdurrach. A-nis à Canada a tha a-nis a ’fuireach ann an Oslo, Nirribhidh, bidh Ceit a’ cur seachad a làithean - agus cuid de oidhcheannan - a ’ruith companaidh tàileisg le Farpais tàileasg na Cruinne. Air an deireadh-sheachdain tha i a ’faighinn a-mach an rud as ùire agus as motha ann an àite sunnd agus bòidhchead nàdurrach. Bidh i a ’blogadh aig A ’fuireach gu math, gu nàdarra, blog bòidhchead is sunnd nàdurrach anns a bheil cùram craiceann nàdarra agus lèirmheasan toraidh maise, reasabaidhean àrdachadh bòidhchead, cleasan dòigh-beatha eco-bòidhchead, agus fiosrachadh slàinte nàdurrach. Tha i cuideachd air adhart Instagram.