Leig mu dheireadh rèiteachadh a dhèanamh air an deasbad mu uachdar sùla mòr

Susbaint

• An deasbad mu uachdar sùla
• Mar sin ... cò a dh ’fheumas uachdar sùla?
• Mar sin… dè na grìtheidean a bu chòir dhut a lorg?
• Agus dè mu dheidhinn pocannan agus puffiness?
• An co-dhùnadh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

An deasbad mu uachdar sùla

Tha dà fhaileas dà-chonnaidh ann nuair a thig e gu uachdaran sùla: na creidmhich agus na, uill, neo-chreidmhich. Bidh cuid de bhoireannaich is fhireannaich a ’mionnachadh leis an stuth, a’ cumail sùil gu dòigheil air potan daor timcheall an sùilean dà uair san latha le dòchas air na loidhnichean breagha aca, cearcallan dorcha, agus puffiness a lasachadh.

Tha luchd-caoidh a ’cumail ris a’ bheachd gu bheil rud sam bith a tha iad a ’cleachdadh gus an aghaidh a mhùchadh gu sìmplidh feumaidh a bhith math gu leòr airson an sùilean, cuideachd. Cha chuidich e ach ... ceart?

Tha sinn a ’guidhe gum biodh freagairt neo-fhillte ann. Nuair a thig e gu sgiobaidhean sùla, tha coltas ann gu bheil am freagairt eadar-dhealaichte a rèir cò ris a bhruidhneas tu, dè na h-artaigilean a leugh thu, agus na tha thu an dòchas a choileanadh.

Gu sìmplidh, tha a ’mhòr-chuid de eòlaichean den bheachd gu bheil cùisean sònraichte ann a chuidicheas sgiobaidhean sùla le làimhseachadh, ach tha cuid de dhraghan, ge bith dè an ìre airgid a bhios tu a’ gluasad thairis gu Sephora, nach gabh a làimhseachadh.

Mar sin ... cò a dh ’fheumas uachdar sùla?

Tha connspaid leantainneach ann mu èifeachdas creams eye ’, agus tha an Dr Katrina Good, DO, de Good Aesthetics ann am Maine, mar aon de na daoine a bhios a’ gabhail dragh. “Na m’ eòlas, chan eil uachdar sùla gu math cuideachail, ”tha i ag ràdh. “Eadhon [loidhnichean àrda mar] SkinMedica, a bhios mi a’ giùlan! Tha na h-uachdaran a bhios tu a ’cleachdadh air d’ aghaidh a cheart cho cuideachail ri uachdar sùla, ge bith dè an t-ainm a th ’orra.”

Ach chan eil ceist sam bith ann gu bheil an craiceann timcheall do shùilean nas cugallaiche na an còrr de d ’aghaidh. Tha e nas fheàrr a bhith faiceallach leis. “Is e [an craiceann seo] cuid den fheadhainn as taine agus as fìnealta, agus tha e cuideachd fo ùmhlachd meanbh-atharrachaidhean cunbhalach,” mhìnich an Dr Helen Knaggs, iar-cheann-suidhe Rannsachadh agus Leasachadh Cruinneil aig Nu Skin ann an Utah.

Air an adhbhar seo, tha cuid de eòlaichean den bheachd gu bheil e nas fheàrr uachdar no gel a dhealbhadh gu sònraichte airson na sùla. “Is dòcha gum bi mòran de dh’ aodaichean no moisturizers aghaidh cunbhalach a ’truailleadh a’ chraicinn tana [an sin], ”tha an Dr Gina Sevigny bho Ormond Beach Dermatology ann am Florida.

Tha cugallachd na sgìre cuideachd a ’mìneachadh carson a tha e gu tric a’ chiad phàirt de d ’aghaidh a’ tòiseachadh a ’sealltainn comharran aois. Tha e nàdarra gum bi ar craiceann nas tiorma thar ùine. Chan eil e na iongnadh, tha dìth uisgeachadh cuideachd na adhbhar airson wrinkle. A rèir an Dr Knaggs, “Tha e ciallach gu bheil coltas ann gu bheil inneal taise san sgìre seo [buannachdail] do chraiceann eas-chruthach.”

Mar a tha an Journal of Cosmetic Dermatology a ’toirt fa-near, gum faod cuid de leigheasan sùla an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine cuideachadh le bhith a ’leasachadh rèidh fo-shùil agus a’ lughdachadh doimhneachd wrinkles nas motha.

Tha Kerrin Birchenough, neach-ealain esthetician agus makeup ann am Portland, Oregon, na coisiche uachdar sùla i fhèin. Bidh i a ’cleachdadh uachdar SkinMedica stèidhichte air retinol. Ach, tha i ag aideachadh, “Chan urrainn dhomh a ràdh [gu deimhinnte gu bheil] sgiobaidhean sùla ag obair gu fìor - ach is urrainn dhomh sin a ràdh le cinnt tàthchuid obair. ”

Mar sin… dè na grìtheidean a bu chòir dhut a lorg?

Ged nach eil pìos draoidheachd ann a chuireas stad air a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine, deagh uachdar sùla urrainn cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas wrinkles. Ach, mar a thuirt Birchenough, dìreach ma tha na pàirtean ceart aige. Tha i a ’moladh toradh sùla le retinol gus àrdachadh a thoirt air tionndadh cealla. Is fheàrr leatha foirmleanan gel oir tha iad nas aotroime agus nas fhasa an gabhail a-steach.

“Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, cha bhith na ceallan craicinn againn a ’gintinn cho luath,” tha Birchenough a ’mìneachadh. “Bidh Retinol a’ cuideachadh le pròiseas a luathachadh. ”

Gu dearbh, tha èifeachdas air a dhearbhadh o chionn fhada aig retinol (derivative of vitimín A) nuair a thig e gu bhith a ’sabaid ri aois. A rèir coltais, chan e sin a h-uile rud as urrainn dha a shabaid, nas motha. Chaidh Retinol a chleachdadh gu dearbh airson cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri gach seòrsa duilgheadas slàinte, a’ toirt a-steach dall oidhche (!).

Tha an Dr Knaggs a ’moladh vitimín C agus peptidean a bharrachd air tàthchuid stèidhichte le buannachdan an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. Thuirt i cuideachd gun cuidich iad sin le bhith a ’neartachadh a’ chraicinn agus ga dhèanamh nas làidire. Faodaidh antioxidants cuideachadh le bhith a ’dìon an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh, agus is toil le Knaggs co-phàirtean mar sodium pyroglutamic acid (NaPCA) gus cuideachadh le bhith a’ neartachadh taiseachd a ’chraicinn.

Tha an t-Ollamh Sevigny a ’moladh ceramides airson moisturization, ged nach eil i den bheachd gur e fuasgladh fad-ùine a th’ ann airson loidhnichean breagha. Is toil le Birchenough toraidhean le searbhag hyaluronic gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas wrinkles. “Tha e nas motha de fhuasgladh plumpaidh sa bhad,” tha i a ’toirt fa-near.

Ge bith dè an toradh a thaghas tu a chleachdadh, bu chòir dhut an-còmhnaidh a chleachdadh gu faiceallach. Ma leasaicheas tu fìor deargadh, irioslachd, agus sèid, bu chòir dhut stad a chuir air a chleachdadh sa bhad.

Agus dè mu dheidhinn pocannan agus puffiness?

Ma tha pocannan fo do shùilean, is dòcha gum bi e oighreachail. Tha seo a ’ciallachadh nach bi cus uachdar sùla a’ lughdachadh an coltas.

“Mar as òige a thòisicheas neach a’ taisbeanadh phocannan agus bhiodh puffiness na chomharra gum faodadh gu bheil co-phàirt oighreachail ann, ”arsa an Dr Knaggs, a’ mìneachadh gum bi pocannan agus cearcallan dorcha a ’tòiseachadh mar thoradh air sèid a thig bho nochdadh UV bhon ghrèin, an-asgaidh. oxidation radaigeach, cuideam, sgìths, agus alergidhean.

Aig amannan, ma dh ’atharraicheas tu factaran dòigh-beatha - a’ toirt a-steach a bhith ag òl barrachd uisge no a bhith a ’fuireach air clàr cadail stèidhichte - dh’ fhaodadh sin sùilean a chaidh fodha a leigheas beagan.

“Bidh na microvessels san sgìre seo a’ fàs permeable agus faodaidh iad lionn a leigeil ma sgaoil, a bhios a ’tighinn còmhla fon t-sùil,” arsa an Dr Knaggs. Mar as trice bidh an t-sèid seo a ’dol sìos nuair a bhios an corp ag ath-chuairteachadh na criathragan, ged a dh’ fhaodadh seo a bhith feumach air beagan sheachdainean de dh ’ùine feitheimh.

Anns an eadar-ama, tha Knaggs a ’moladh gu socair a bhith a’ dèanamh massage air d ’aghaidh, a’ toirt a-steach an craiceann fo do shùil, gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh cuairteachadh agus a’ toirt buaidh air togail fluid. Agus is dòcha gu bheil thu air a ’chomhairle a chluinntinn gus uachdar do shùil a ghluasad gu socair ann an gluasad suas - tha seo fìor cuideachd.

An co-dhùnadh

Dha mòran dhaoine, is dòcha nach dèan uachdaran sùla mòran - gu sònraichte ma tha bagannan oighreachail no cearcallan dorcha agad. Faodaidh tu feuchainn ri atharrachaidhean beaga dòigh-beatha a dhèanamh, mar a bhith a ’lughdachadh na tha de shalainn ann, ach chan eil gealltanas sam bith ann gun obraich na dòighean sin. Co-dhiù chan ann mar leigheas mìorbhuileach.

Is e an geall as fheàrr agad, ge bith càite a bheil thu a ’seasamh air an deasbad mu uachdar sùla, a bhith a’ cleachdadh solas na grèine gu diadhaidh agus a bhith a ’gabhail cùram de do bhodhaig.

“Gabh air ais gu bunaitean,” tha Birchenough ag ràdh. Mura h-eil an airgead agad - no am miann! - gus d ’airgead a choisinn thu gu cruaidh a chosg air uachdar sùla sùbailte, tha comhairle shìmplidh aig Birchenough cuideachd:“ Ith fallain, gabh multivitamin, agus òl tòrr uisge. Faigh eacarsaich, faigh cadal gu leòr, agus caith aodach grèine. Is iad sin na ABCs de chùram craiceann. "

Laura Barcellana ùghdar agus sgrìobhadair neo-cheangailte stèidhichte an-dràsta ann am Brooklyn. Tha i air sgrìobhadh airson an New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, agus mòran a bharrachd.