Làimhseachadh OA in-stealladh agus neo-lannsaichte: Stiùireadh deasbaid dotair

Susbaint

• Na comharraidhean agad
• Na tha thu a ’dèanamh mu thràth airson do OA a làimhseachadh
• Atharraichean dòigh-beatha
• Leigheasan
• Làimhseachadh gabhaltach

Sealladh farsaing

Do chuid de dhaoine, is e lannsaireachd an aon roghainn gus faochadh a thoirt do pian osteoarthritis (OA) na glùine. Ach, tha grunn leigheasan neo-lannsaichte agus atharrachaidhean dòigh-beatha ann a dh ’fhaodadh faochadh a thoirt.

Feumaidh a bhith a ’lorg an roghainn as fheàrr agad còmhradh fosgailte leis an dotair agad. Beachdaich air beachdachadh air na cuspairean a leanas aig an ath choinneimh. Is dòcha gum bi aon dòigh no barrachd ann air an urrainn dhut do ghlùin OA a riaghladh gun a bhith agad ri obair-lannsa a dhèanamh.

Na comharraidhean agad

Nuair a thig e gu na comharraidhean agad agus mar a tha thu a ’faireachdainn, chan eil fios aig duine nas fheàrr na tha thu a’ dèanamh. Faodaidh tuigse shoilleir air na comharraidhean a tha thu a ’fulang agus cho dona‘ s a tha iad slighe mhòr a dhèanamh gus do dhotair a chuideachadh le plana leigheis.

Cuidichidh cho dona sa tha na comharraidhean agad do dhotair co-dhiù an obraich leigheasan neo-lannsa dhut.

Is e aon de na dòighean as fheàrr gus dèanamh cinnteach gun innis thu don dotair agad a h-uile dad a dh ’fheumas iad a bhith agad mu na comharraidhean agad, an sgrìobhadh sìos. Cum sùil air na comharraidhean agad anns na làithean ron choinneimh. Thoir aire do:

• cho dona sa tha do phian air sgèile 1 gu 10
• far a bheil thu a ’faireachdainn pian
• an seòrsa pian a tha thu a ’fulang, le bhith cho mionaideach‘ s a ghabhas
• comharraidhean sam bith eile a tha thu a ’fulang, leithid blàths, deargadh no at
• na gnìomhan a nì na comharraidhean agad nas miosa agus crìochan sam bith a tha agad
• dè a lughdaicheas do phian
• mar a tha na comharraidhean agad a ’toirt buaidh air do bheatha làitheil

Dèan cinnteach cuideachd gun toir thu suas comharraidhean sam bith a tha agad bho na cungaidhean a tha thu a ’gabhail.

Bu chòir fios a bhith aig do dhotair ma tha thu a ’fulang àmhghar tòcail sam bith co-cheangailte ris an OA agad no leigheas sam bith a tha thu a’ faighinn cuideachd. Dha cuid, faodaidh pian OA agus a ’bhuaidh a th’ aige air an comas na rudan a tha a ’còrdadh riutha a dhèanamh a bhith a’ leantainn gu faireachdainnean iomagain agus trom-inntinn. Feumar dèiligeadh ris an dotair seo.

Na tha thu a ’dèanamh mu thràth airson do OA a làimhseachadh

Bruidhinn ris an dotair agad mu rud sam bith a tha thu a ’dèanamh mu thràth airson do OA a làimhseachadh. Faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin, agus bruidhinn air na freagairtean agad leis an dotair agad:

• A bheil thu air atharrachaidhean dòigh-beatha sam bith a dhèanamh gus feuchainn ri do OA a riaghladh?
• A bheil thu a ’gabhail cungaidhean no cungaidhean sam bith?
• A bheil na cungaidhean no na cungaidhean a ’cuideachadh idir leis na comharraidhean agad?

Atharraichean dòigh-beatha

Tha barrachd is barrachd dhotairean a ’moladh atharrachaidhean dòigh-beatha gus làimhseachadh OA. Faodaidh toirt a-steach eacarsaich a bhith mar aon de na dòighean as èifeachdaiche air do phian glùine a làimhseachadh. Faodaidh neartachadh do fhèithean tro eacarsaich lùghdachadh a dhèanamh air do pian agus do stiffness agus do raon gluasad a leasachadh gu mòr. Faodaidh e cuideachd cron a dhèanamh air do joints.

Tha ithe daithead nas fhallaine na atharrachadh dòigh-beatha eile as fhiach bruidhinn ris an dotair agad. Tha grunn sgrùdaidhean air cuideam a cheangal ri OA na glùine. Tha iad air faighinn a-mach gum faodadh a bhith a ’call eadhon dìreach beagan notaichean leasachadh mòr a dhèanamh air na tha de mhilleadh air an cartilage sa ghlùin. Thathas a ’meas gu bheil 1 punnd de chuideam bodhaig co-ionann ri 3 gu 6 punnd de chuideam air na glùinean.

Le bhith a ’toirt a-steach biadh anti-inflammatory a-steach don daithead agad faodaidh e cuideachd faochadh a thoirt do chomharran OA.

Iarr comhairle air an dotair agad mu bhith a ’call cuideam stèidhichte air na feumalachdan sònraichte agad. Cuideachd faigh molaidhean air dè na biadhan a bu chòir a thoirt a-steach don daithead agad agus dè a sheachnadh.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh gnìomhachd neach aig an taigh agus san obair cur ris na comharraidhean aca agus adhartas OA. Bruidhinn ris an dotair agad mu leigheas dreuchd agus co dhiubh a tha no nach eil iad a ’faireachdainn gum faodadh tu buannachd fhaighinn bho mheasadh le neach-leigheis obrach. Faodaidh proifeasanta measadh a dhèanamh air na gnìomhan agad agus dòighean a theagasg dhut gus do joints a dhìon bho mhilleadh agus pian.

Leigheasan

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis thar-chunntair, leithid drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) agus acetaminophen (Tylenol), faochadh èifeachdach a thoirt do pian agus sèid.

Airson fìor phian, is dòcha gum mol do dhotair cungaidhean neart cungaidh. Faighnich don dotair agad mu bhith a ’cleachdadh cungaidh-leigheis gus na comharraidhean agad a làimhseachadh. Dèan cinnteach gum faighnich thu mu dheidhinn frith-bhuaidhean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Tha e cuideachd cudromach innse don dotair agad mu chungaidh-leigheis no cungaidh sam bith a tha thu a ’gabhail mu thràth airson OA no suidheachadh eile. Bidh cuid de dhrogaichean agus stuthan-leigheis a ’cur bacadh air a chèile.

Làimhseachadh gabhaltach

Is fhiach bruidhinn mu leigheasan neo-stealladh airson OA glùin leis an dotair agad mura h-eil thu a ’faighinn faochadh gu leòr tro atharrachaidhean cungaidh-leigheis agus dòigh-beatha.

Faodaidh in-stealladh corticosteroid faochadh luath a thoirt seachad bho do phian, a ’mairsinn an àite sam bith bho grunn làithean gu grunn mhìosan. Anns na stealladh tha measgachadh de cortisone agus anesthetic ionadail a chaidh a thoirt a-steach do cho-ghlùin.

Is dòcha gur e roghainn eile viscosupplementation. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ stealladh stuth coltach ri gel ris an canar searbhag hyaluronic (HA) a-steach don lionn còmhla sa ghlùin. Bidh HA a ’cuideachadh a’ cho-phàirteach gluasad gu saor agus gabhail nas fheàrr an clisgeadh air a ’cho-phàirteach nuair a ghluaiseas tu.

Tha dotairean a ’bruidhinn air a bhith a’ cleachdadh in-stealladh plasma làn truinnsear (PRP) agus gas-cealla airson làimhseachadh OA glùin, ach cha deach na buannachdan a dhearbhadh le deuchainnean mòra. Tha na toraidhean geàrr-ùine a ’coimhead gealltanach ann an cuid de sgrùdaidhean, ach chan ann ann an cuid eile. Tha e fhathast ri fhaicinn a bheil seo gu bhith na phrìomh dhòigh làimhseachaidh san àm ri teachd.

Faighnich na ceistean a leanas air an dotair agad ma tha thu a ’beachdachadh air injectables gus an OA agad a làimhseachadh:

• A bheil mi nam thagraiche freagarrach airson leigheasan gabhaltach?
• Dè na frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig gach seòrsa?
• A bheil ceumannan sònraichte ann airson beachdachadh?
• Dè cho fada ‘s as urrainn dhomh a bhith an dùil gum mair am faochadh pian?

Còmhla ris an dotair agad, is dòcha gum bi e comasach dhut plana èifeachdach a chruthachadh airson do pian glùine a làimhseachadh a ’cleachdadh dhòighean nonsurgical.