Smachd Biotin agus Breith: A bheil e sàbhailte?

Susbaint

• Mar a tha Pills Smachd Breith ag obair
• Dè a th ’ann am Biotin?
• Dè na frith-bhuaidhean a th ’ann an smachd breith?
• Am bu chòir dhut Biotin a thoirt leat le pilean smachd breith?
• A ’co-dhùnadh dè an smachd breith a tha ceart dhut fhèin
• An Takeaway

Dh ’fhaodadh cuid de dhrogaichean agus stuthan-leigheis buaidh a thoirt air èifeachdas pills smachd breith agus a chaochladh. Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach a bheil cungaidhean biotin a’ toirt droch bhuaidh air smachd breith nuair a thèid an cleachdadh aig an aon àm.

Mar a tha Pills Smachd Breith ag obair

Bidh pills smachd breith ag atharrachadh ìrean hormona gus casg a chuir air ugh a leigeil ma sgaoil bhon ovary, no ovulation. Bidh na pills cuideachd a ’toirt buaidh air do mhucus cervical, ga dhèanamh nas duilghe do sperm siubhal a dh’ ionnsaigh an ugh airson torrachadh a dh’fhaodadh a bhith ann.

Is e pills cothlamadh an cruth as cumanta de pills smachd breith. Anns na pills sin tha cruthan sintéiseach de dhà hormona a chaidh a thoirt a-mach gu nàdarra anns na h-uarbh, progestin agus estrogen. Thathas a ’toirt pills cothlamadh trì seachdainean air adhart agus seachdain dheth.

Tha gach pasgan a ’toirt a-steach 21 pills anns a bheil hormonaichean agus bu chòir an toirt aon uair san latha airson 21 latha. Is dòcha gu bheil no nach bi seachd pills placebo aig a ’phasgan pill agad. Chan eil hormonaichean anns na placebos sin agus tha iad an dùil do chumail mar chleachdadh làitheil a bhith a ’gabhail na pills.

Ann an cuid de pills smachd breith chan eil ach progestin. Canar minipills ris na pills progestin seo a-mhàin. Bidh minipills air an toirt aon uair san latha airson 28 latha. Nuair a bhios tu a ’gabhail minipills, chan eil seachdain dheth no seachdain de pills placebo ann.

Tha pills smachd breith suas ri 99 sa cheud èifeachdach ann a bhith a ’casg torrachas nuair a thèid an gabhail mar a thèid iarraidh. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ toirt am pill a h-uile latha aig an aon àm gun a bhith a ’call pill a-riamh, a thathas a’ meas mar chleachdadh foirfe.

Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ toirt am pill le beagan neo-riaghailteachd. Tha seo a ’ciallachadh gum faodar dòs a chall no faodar am pill a ghabhail aig àm eadar-dhealaichte. Canar cleachdadh àbhaisteach ris an seo. Ma thèid an toirt le cleachdadh àbhaisteach, tha pills smachd breith 91 sa cheud èifeachdach.

Dè a th ’ann am Biotin?

Tha biotin na bhiotamain int-soluble ann an uisge. Bidh am vitimín seo a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’metaboliseadh gualaisg, geir agus stuthan eile. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil e a ’brosnachadh falt agus ìnean làidir. Faodar biotin a ghabhail mar leasachan no ri lorg ann am biadh sònraichte.

Am measg stòran bìdh biotin tha:

• beirm brewer
• uighean bruich
• sardines
• cnothan, mar chnothan-cnò, cnò Fhrangach, pecans agus almoin
• butters cnò
• pònairean soighe
• legumes
• gràinnean slàn
• bananathan
• balgan-buachair

Chan eil cleachdadh biotin air a dheagh sgrùdadh. Ged nach eil fianais gu leòr ann gus feartan leigheis sam bith a dhearbhadh, tha cuid de dhaoine a ’creidsinn biotin:

• a ’làimhseachadh call fuilt le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt
• a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair le bhith a’ lughdachadh siùcar fala nuair a thèid a thoirt ann an co-bhonn ri stuthan eile
• a ’làimhseachadh ìnean brice le bhith a’ meudachadh ìre tighead ìnean

Bu chòir dhut a bhith mothachail air grunn eadar-obrachadh dhrogaichean nuair a bhios tu a ’gabhail biotin, ach chan eil pills smachd breith mar aon dhiubh. Cha deach sealltainn gu bheil biotin ag atharrachadh èifeachdas smachd breith no a ’brosnachadh frith-bhuaidhean sam bith a bharrachd.

Faodar frith-bhuaidhean àrdachadh ma bheir thu biotin le cungaidhean a tha air an atharrachadh leis an ae. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• clozapine (Clozaril)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamine (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramine (Tofranil)

Faodaidh a bhith a ’toirt searbhag alfa-lipoic no vitimín B-5 (searbhag pantothenic) le biotin buaidh a thoirt air gabhail a-steach.

Dè na frith-bhuaidhean a th ’ann an smachd breith?

Tha frith-bhuaidhean pills smachd breith mar as trice tlàth. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• gluasadan mood
• atharrachaidhean cearcall menstrual
• barrachd sèididh
• nausea
• migraines
• cìochan tairgse
• buannachd cuideam

Gu tric tha frith-bhuaidhean nas cunnartaiche nan comharra de staid bunaiteach. Faodaidh na fo-bhuaidhean sin a bhith a ’toirt a-steach:

• clotan fala
• ionnsaigh cridhe
• bruthadh-fala àrd
• stròc

Tha cunnart droch bhuaidhean nas àirde ma tha thu:

• ceò
• tha eachdraidh bruthadh-fala àrd agad
• tha eas-òrdughan clotaidh agad
• bi cholesterol dona

Le bhith a ’gabhail smachd air do shlàinte iomlan le bhith a’ sgur a smocadh ma tha thu a ’smocadh, ag ithe daithead fallain, agus a’ call cuideam ma tha thu ro throm faodaidh e na cunnartan sin a lughdachadh.

Am bu chòir dhut Biotin a thoirt leat le pilean smachd breith?

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn nach urrainn dhut vitamain B a ghabhail le pills smachd breith. Tha e fìor gum faodadh a bhith a ’gabhail pills smachd breith a bhith a’ leantainn gu easbhaidh vitimín B-6, B-12, agus vitimín B-9 (searbhag folic). Ach, chan eil sgrùdadh saidheansail ann an-dràsta gu bheil a bhith a ’gabhail biotin, a tha vitimín B-7, le pills smachd breith ag adhbhrachadh chùisean.

Mar as trice thathas a ’moladh gum faigh fir is boireannaich aois 19 gu 50 1.3 milligram de bhiotamain B-6 gach latha. Bu chòir dha fir is boireannaich aois 14 agus nas sine 400 microgram de folate fhaighinn gach latha agus 2.4 microgram de bhiotamain B-12 gach latha. Dh ’fhaodadh gum feum na suimean a bhith nas àirde ma tha easbhaidh ort no ma tha thu trom no le broilleach.

Is e an ìre làitheil de biotin a thathar a ’moladh airson fir is boireannaich aois 19 agus nas sine 30 microgram gach latha.

A rèir Institiùd Linus Pauling, tha easbhaidh biotin gu math tearc. Faodaidh na comharraidhean gabhail a-steach:

• broth lannach air na sùilean, sròn, beul agus genitals
• call fuilt
• trom-inntinn
• lethargy
• hallucinations
• glacaidhean
• numbness and tingling of the extremities
• ataxia, no dìth co-òrdanachaidh

Tha smocadh, eas-òrdughan oighreachail, agus torrachas air a bhith co-cheangailte ri dìth biotin, ach chan eil sgrùdadh fo smachd ann a tha a ’ceangal easbhaidh biotin ri pills smachd breith.

A ’co-dhùnadh dè an smachd breith a tha ceart dhut fhèin

Tha pills smachd breith dìreach mar aon de iomadh roghainn smachd breith. Faodaidh roghainnean neo-hormonail a bhith a ’toirt a-steach cuid de dh’ innealan intrauterine, diaphragms, agus condoms.

Is e roghainn pearsanta a th ’ann a bhith a’ co-dhùnadh dè an roghainn a tha ceart dhutsa, agus is e an dotair agad an neach as fheàrr airson co-chomhairle a chumail le ceistean agus draghan. Tha Healthfinder.gov a ’moladh gum beachdaich thu air grunn nithean:

• A bheil thu am beachd clann a bhith agad? Ma tha, cuin?
• A bheil tinneasan meidigeach ort?
• Dè cho tric a bhios tu ri feise?
• A bheil grunn chom-pàirtichean gnè agad?
• Dè na frith-bhuaidhean a th ’aig smachd breith?
• A bheil an smachd breith gad dhìon an aghaidh HIV no galairean feise?
• An urrainn dhut smachd a chumail air breith no am bi e còmhdaichte le àrachas?

Is dòcha gun cuidich freagairtean nan ceistean sin thu gus na roghainnean smachd breith agad a lughdachadh.

An Takeaway

Chan eil fianais sam bith ann a tha a ’moladh gu bheil a bhith a’ gabhail biotin a ’toirt buaidh air pills smachd breith. Faodaidh pills smachd breith ìsleachadh ìrean de chuid de bhiotamain B, mèinnirean, agus beathachadh, ged-tà. Bidh ithe daithead cothromach beairteach ann am measan, glasraich agus gràinnean slàn a ’cuideachadh, ach is dòcha nach bi e gu leòr airson a bhith a’ dèanamh suas airson easbhaidh sam bith. Ma bheir thu pills smachd breith, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’gabhail bhiotamain multivitamin no B-complex.