Dè as urrainn a bhith ann am pian aghaidh: adhbharan agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Sinusitis
• 2. Migraine
• 3. Ceann goirt
• 4. Tuirse lèirsinneach

Faodaidh cuid de nithean mar sinusitis, migraine, ceann goirt, cuideam, teannachadh fèithe no sùilean sgìth adhbhrachadh pian air an aghaidh a dh ’fhaodadh a bhith an cois comharraidhean eile leithid ceann goirt, pian anns na sùilean, sròn no amhach. Tha làimhseachadh an urra ri adhbhar a ’phian, ach mar as trice bidh e air a dhèanamh le faochadh pian.

1. Sinusitis

Tha sinusitis na shèid anns na sinuses a dh ’adhbhraicheas comharraidhean leithid ceann goirt agus truimead san aodann, gu sònraichte anns an aghaidh agus na gruaidhean, agus sin far a bheil na sinuses suidhichte. A bharrachd air an sin, faodaidh comharran leithid amhach ghoirt, sròn, duilgheadas analach, droch anail, call fàileadh agus sròn runny tachairt cuideachd.

Anns a ’chumantas, tha sinusitis gu math cumanta tron ​​chnatan mhòr no aileirdsidh, oir anns na suidheachaidhean sin tha bacteria nas dualtaiche leasachadh anns na rùintean nasal, a dh’ fhaodas a dhol am broinn na sinuses. Faic dè na seòrsaichean sinusitis agus mar a nì thu am breithneachadh.

Mar a dhèiligeas tu

Tha an làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ cur a-steach sprays nasal le corticosteroids, a chuidicheas le faochadh a thoirt do mhothachadh sròn lìonta, analgesics agus decongestants, a chuidicheas le faochadh a thoirt air pian agus mothachadh cuideam air an aghaidh agus, ann an cuid de chùisean, ann an làthaireachd a gabhaltachd bacterial., faodaidh an dotair antibiotaicean òrdachadh.

2. Migraine

Bidh migraine ag adhbhrachadh comharraidhean leithid ceann goirt làidir, seasmhach agus pulsating nach urrainn tachairt ach air an taobh cheart no chlì agus a radiate chun an aghaidh agus amhach, a dh ’fhaodadh a bhith a’ mairsinn timcheall air 3 uairean a thìde, ach ann an cùisean nas cruaidhe faodaidh e fuireach airson 72 uair a thìde. A bharrachd air an sin, faodaidh comharran leithid vomiting, dizziness, nausea, sealladh neo-shoilleir agus cugallachd ri solas agus fuaim, cugallachd ri fàilidhean agus duilgheadas ann an cuimseachadh nochdadh.

Mar a dhèiligeas tu

San fharsaingeachd, tha làimhseachadh airson migraines meadhanach gu dona a ’toirt a-steach cungaidhean a ghabhail mar Zomig (zolmitriptan) no Enxak, mar eisimpleir, a chuidicheas le faochadh pian. Ma tha an nausea agus an cuir a-mach gu math dian, is dòcha gum feumar metoclopramide no droperidol a ghabhail, a bheir faochadh dha na comharran sin. Ionnsaich tuilleadh mu làimhseachadh.

3. Ceann goirt

Mar as trice bidh cur cinn teannachaidh air adhbhrachadh le amhach stiff, fèithean cùil agus sgalp, a dh ’fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le factaran mar droch staid, cuideam, iomagain no sgìth.

San fharsaingeachd, is e na comharraidhean a tha co-cheangailte ri tinneas cinn teannachadh cuideam air a ’cheann, pian a bheir buaidh air taobhan a’ chinn is an aghaidh, agus cus cugallachd anns na guailnean, amhach agus sgalp.

Mar a dhèiligeas tu

Gus faochadh a thoirt don t-seòrsa pian seo, bu chòir don neach feuchainn ri fois a ghabhail, a ’toirt massage air sgalp no a’ gabhail amar teth, socair. Ann an cuid de chùisean, faodaidh leigheas inntinn-inntinn, leigheas giùlain agus dòighean fois cuideachadh le casg a chuir air cinn teannachadh. Ach, mura tig piseach air an tinneas cinn, is dòcha gum feumar drogaichean painkillers no drogaichean anti-inflammatory leithid paracetamol, ibuprofen no aspirin a ghabhail, mar eisimpleir. Faic dòighean eile gus faochadh a thoirt do chinn teannachaidh.

4. Tuirse lèirsinneach

Le bhith a ’cuir cuideam mòr air do shùilean air a’ choimpiutair, air an fhòn cealla agad no a ’leughadh airson grunn uairean a-thìde ann an sreath faodaidh pian a bhith nad shùilean agus air beulaibh do chinn, agus faodaidh am pian seo a bhith air a rèididheachd air do bheulaibh thairis air do shùilean agus cuideachd adhbhrachadh. beagan teannachadh fèithe san amhach. Faodaidh comharraidhean nochdadh cuideachd, leithid sùilean uisgeach, sealladh doilleir, itch agus deargadh.

A bharrachd air fradharc sgìth, faodaidh suidheachaidhean eile leithid glaucoma no cellulitis ocular cuideachd pian adhbhrachadh air beulaibh a ’chinn.

Mar a dhèiligeas tu

Gus sùilean sgìth a sheachnadh, bu chòir cleachdadh choimpiutairean, telebhisean agus fònaichean cealla a lughdachadh agus bu chòir solas buidhe a bhith nas fheàrr, a tha nas coltaiche ri solas na grèine agus nach dèan cron air na sùilean. Do dhaoine a tha ag obair tòrr aig a ’choimpiutair, bu chòir dhaibh suidheachadh a ghabhail le astar iomchaidh, agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ coimhead air àite fad às gach uair a thìde agus a ’brùthadh grunn thursan, oir nuair a tha thu air beulaibh a’ choimpiutair, tha a claonadh nàdarra a bhith a ’brùthadh nas lugha.

A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh deòir fuadain cuideachadh cuideachd, a bharrachd air eacarsaichean agus massages gus comharraidhean co-cheangailte ri fradharc sgìth a leasachadh. Faic mar a nì thu massage agus eacarsaich airson sùilean sgìth.