Am bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh masladh dùbailte gus dìon an aghaidh COVID-19?

Susbaint

• Carson a tha caitheamh clachaireachd cudromach
• A bheil Masking Dùbailte a ’dùblachadh an dìon?
• Cuin a bu chòir dhut masg dùbailte a dhèanamh?
• Mar a nì thu masga dùbailte gus dìon an aghaidh COVID-19
• Lèirmheas airson

Le seo tha fios agad dè cho èifeachdach sa tha masgaichean aghaidh air sgaoileadh COVID-19 a dhèanamh nas slaodaiche. Ach is dòcha gu bheil thu air mothachadh o chionn ghoirid gu bheil cuid de dhaoine a ’donnadh chan e aon, ach dhà masgaichean aghaidh nuair a tha iad a-muigh gu poblach. Bho phrìomh eòlaiche galair gabhaltach Anthony Fauci, M.D. chun bhàrd tòiseachaidh Amanda Gorman, tha masgaireachd dùbailte gu cinnteach a ’fàs nas cumanta. Mar sin, am bu chòir dhut a bhith a ’leantainn an stiùir? Seo na tha na h-eòlaichean ag ràdh mu dheidhinn masgaireachd dùbailte airson COVID-19.

Carson a tha caitheamh clachaireachd cudromach

Tha na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) ag ainmeachadh grunn sgrùdaidhean a ’toirt taic do èifeachdas a bhith a’ caitheamh masg aghaidh gus dìon an aghaidh COVID. Ann an aon sgrùdadh den leithid, choimhead luchd-rannsachaidh air tachartas “àrd-fhollaiseach” anns an robh dithis luchd-fuilt (an dà chuid a ’caitheamh masgaichean) aig an robh COVID-19 samhlachail ag eadar-obrachadh le 139 neach-dèiligidh (cuideachd a’ caitheamh masgaichean) rè ùine ochd latha, airson cuibheasachd de 15 mionaid le gach neach-dèiligidh. A dh ’aindeoin an fhoillseachadh sin, sheall an rannsachadh, de na 67 teachdaichean a thug cead do dheuchainn COVID agus agallamh airson an sgrùdadh, cha do leasaich gin dhiubh galar, a rèir an CDC. Mar sin, dh ’fhaodadh am poileasaidh salon a dh’ fheumadh masgaichean a bhith air a chaitheamh le stileirean agus luchd-dèiligidh “sgaoileadh gabhaltachd san t-sluagh san fharsaingeachd a lughdachadh,” cho-dhùin an luchd-rannsachaidh san sgrùdadh. (Co-cheangailte: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu dheidhinn tar-chuir coronavirus)

Lorg sgrùdadh eile air ar-a-mach COVID air plèana Theodore Roosevelt USS, eadhon anns na cairtealan teann den itealan, gu robh cleachdadh masg aghaidh air bòrd co-cheangailte ri cunnart nas lugha de 70 sa cheud airson COVID-19 a leasachadh, a rèir an CDC.

O chionn ghoirid, chuir an CDC masgaireachd dùbailte, gu sònraichte, gu deuchainn ann an sreath de dheuchainnean deuchainn-lann. Bhiodh luchd-rannsachaidh a ’dèanamh atharrais air casadaich agus anail agus rinn iad deuchainn air dè cho math’ s a bha diofar chnapan ag obair gus mìrean aerosol a bhacadh. Rinn iad coimeas eadar a bhith a ’caitheamh masg aodaich, masg lannsaichte, masg aodaich thairis air masg lannsaichte, a’ ceangal snaidhmean air lùban cluaise masg lannsaichte, agus gun masg gus faicinn mar a thug na diofar stoidhlichean caitheamh masg sin buaidh air sgaoileadh agus nochdadh aerosol mìrean. Fhad ‘s a bha masg lannsaichte a’ cuir casg air 42 sa cheud de ghràinean bho neach gun sgrùdadh agus masg aodaich air a dhìon an aghaidh timcheall air 44 sa cheud de ghràinean bho neach gun sgrùdadh, chuir masgaireachd dùbailte (ie a ’caitheamh masg aodaich thairis air masg lannsaireachd) stad air whopping 83 sa cheud de ghràineanan , a rèir aithisg an CDC. Fiù ‘s nas gealltanach: Ma tha dithis a’ fighe dùbailte, faodaidh sin an dà chuid de na tha iad a ’faicinn de ghràinean viral a ghearradh nas motha na 95 sa cheud, a rèir an rannsachaidh.

A bheil Masking Dùbailte a ’dùblachadh an dìon?

Stèidhichte air rannsachadh ùr an CDC, tha e coltach gum faod masgaireachd dùbailte dìon nas fheàrr a thabhann na bhith a ’caitheamh dìreach aon masg. Gu dearbh, às deidh dha na co-dhùnaidhean ùra aige a leigeil ma sgaoil, dh ’ùraich an CDC an stiùireadh masg aige gus a bhith a’ toirt a-steach moladh a bhith a ’beachdachadh air masladh dùbailte le aon masg cuidhteasach fo masg aodaich.

Tha masgaichean dùbailte ceadaichte le Fauci, cuideachd. “Tha e coltach gu bheil e [a’ tabhann barrachd dìon an aghaidh COVID-19], ”thuirt an Dr Fauci ann an agallamh o chionn ghoirid le An-diugh. “Is e còmhdach corporra a tha seo gus casg a chuir air boinneagan agus bhìorasan faighinn a-steach. Mar sin, ma tha còmhdach corporra agad le aon fhilleadh, agus ma chuireas tu còmhdach eile air, tha e dìreach a’ dèanamh ciall cumanta gum biodh e na b ’èifeachdaiche.”

Eu-coltach ri fasgachadh dùbailte, chan eil an cuideam air a bhith a ’caitheamh masg le iomadh sreathan ùr. Airson na grunn mhìosan a dh ’fhalbh, tha an CDC air a bhith a’ moladh a bhith a ’caitheamh masgaichean aig a bheil“ dà shreath no barrachd de dh ’aodach a ghabhas nighe, a ghabhas anail a tharraing” seach sgarfa aon-shreath, bandana, no gaiter amhach. O chionn ghoirid, thug eòlaichean galair gabhaltach Monica Gandhi, M.D. agus Linsey Marr, Ph.D. dh ’fhoillsich iad pàipear anns an do sgrìobh iad, stèidhichte air an saidheans COVID-19 a tha ri fhaighinn an-dràsta, tha iad a’ moladh “masg aodaich a chaitheamh gu teann air mullach masg lannsaichte” airson “an dìon as motha.” “Tha am masg lannsaireachd ag obair mar shìoltachan agus tha am masg aodaich a’ toirt còmhdach a bharrachd de shìoladh fhad ‘s a tha iad a’ leasachadh an t-uidheamachadh ”gus am bi na masgaichean a’ suidhe nas gòraiche an aghaidh d ’aghaidh, sgrìobh iad sa phàipear. Thuirt sin, sgrìobh an luchd-rannsachaidh cuideachd gu bheil iad nan luchd-taic de bhith a ’caitheamh dìreach aon“ masg lannsaireachd àrd-inbhe ”no aon“ masg aodaich de co-dhiù dà shreath le cunntadh snàithlean àrd ”airson“ dìon bunaiteach. ”

Eadar-theangachadh: Is dòcha gu bheil masgaireachd dùbailte a ’tabhann barrachd dìon, ach is e sìoladh agus freagarrachd na prìomh mhion-fhiosrachadh airson aire a thoirt an seo, arsa Prabhjot Singh, MD, Ph.D., prìomh chomhairliche meidigeach agus saidheansail air CV19 CheckUp, inneal air-loidhne a chuidicheas le luachadh na cunnartan agad co-cheangailte ri COVID-19. “Gus a dhèanamh sìmplidh, tha dà sheòrsa de chulagan a-muigh an sin - sìoladh ìosal (ìosal-fi) agus sìoladh àrd (hi-fi),” mhìnich an Dr Singh. “Is e masg aodaich àbhaisteach‘ low fi ’- bidh e a’ glacadh timcheall air leth den aerosol a thig a-mach às ar beul. ” Air an làimh eile, tha masg “àrd-fi” a ’glacadh barrachd de na boinneagan aerosol sin, tha e a’ leantainn. “Bidh masg lannsaireachd gorm gad thoirt 70 gu 80 sa cheud [de na boinneagan aerosol], agus tha N95 a’ glacadh 95 sa cheud, ”tha e a’ mìneachadh. Mar sin, le bhith a ’caitheamh dà masg“ ìosal-fi ”(ie dà masg aodaich) gu cinnteach a’ tabhann barrachd dìon na dìreach aon, agus tha a bhith a ’roghnachadh dà masg“ àrd-fi ”(ie dà masg N95, mar eisimpleir) eadhon nas fheàrr, tha e a’ mìneachadh . FTR, ge-tà, tha an CDC a ’moladh prìomhachas a thoirt do bhith a’ cleachdadh masgaichean N95 airson daoine a tha ag obair ann an àrainneachdan àrd-chunnart, leithid ospadalan agus dachaighean nursaidh. (Co-cheangailte: Is fheàrr le celebs am masg aghaidh seo a tha gu tur soilleir - ach a bheil e ag obair gu fìrinneach?)

Ach, tha sreathan a bharrachd de shìoladh gun fheum mura h-eil na masgaichean dìreach iomchaidh, a ’toirt fa-near don Dr Singh. “Tha e deatamach gum faigh thu grèim air,” thuirt e. “Chan eil sìoladh gu diofar a bheil toll mòr eadar d’ aghaidh agus masg. Bidh cuid de dhaoine a ’dèanamh an‘ blow a candle test ’[i.e. feuch ri coinneal a spreadhadh fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh do masg; mas urrainn dhut, tha sin a ’ciallachadh nach eil do masg dìonach gu leòr] gus faicinn an urrainn dhaibh faireachdainn gu bheil èadhar a’ tighinn a-mach seachad air am masg, no faodaidh tu rudeigin a leughadh a-mach gus faicinn mar a bhios do masg a ’gluasad" fhad ‘s a bhios tu a’ bruidhinn, tha e ag ràdh. tha e coltach gu bheil do masg a ’sleamhnachadh agus a’ sleamhnachadh air feadh an àite fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn, an uairsin is dòcha nach eil e teann gu leòr, arsa an Dr Singh.

Cuin a bu chòir dhut masg dùbailte a dhèanamh?

Tha e gu mòr an urra ri dè an cunnart a th ’ann an àrainneachd anns a bheil thu.“ Mar as trice, bhiodh masg aodaich sìmplidh (chan e masgaireachd dùbailte) gu leòr ann an suidheachaidhean làitheil far an urrainn dhut astar sòisealta a dhèanamh sa mhòr-chuid, "arsa Edgar Sanchez, MD, gabhaltach eòlaiche galair agus iar-chathraiche Buidheann Galar gabhaltach Slàinte Orlando. "Ach, ma tha thu ann an suidheachadh far nach urrainn dhut astar sòisealta a dhèanamh airson ùine mhòr - leithid port-adhair làn sluaigh no loidhne làn sluaigh aig a’ bhùth - bhiodh e buannachdail còmhdach dùbailte mas urrainn dhut, gu sònraichte mura h-eil agad ach masgaichean aodaich ri fhaighinn. "

Ma tha thu nad neach-obrach àrd-chunnart le tòrr follaiseachd (i.e. an fheadhainn a tha ag obair ann an taigh-altraim), faodaidh fasgachadh dùbailte cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart a bhith a’ glacadh (no a ’sgapadh) COVID cuideachd, arsa an Dr Singh. (Gu dearbh, is dòcha gu bheil thu air luchd-obrach cùram slàinte fhaicinn mar-thà a ’dùblachadh masg air feadh na galar lèir-sgaoilte.)

Is dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann am maslachadh dùbailte ma tha thu tinn le COVID-19 agus ma tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil an dìon as fheàrr dhut fhèin agus dhaibhsan a tha timcheall ort fhad‘ s a tha thu air do ghalarachadh, cuir ris an Dr Singh.

Ma tha thu a ’faighneachd a bheil e sàbhailte masg dùbailte fhad‘ s a tha thu a ’dèanamh eacarsaich, tha an Dr Singh ag ràdh gu bheil e an urra ris an neach. Ach, gu h-iomlan, “bu chòir masg aodaich fighte teann a bhith gu math” airson workouts, tha e ag ràdh. “Cuir do roghainn masgaidh ann an co-theacsa na tha thu a’ dèanamh, ”thuirt e. “Do dhaoine le duilgheadasan analach, bu chòir dhaibh bruidhinn ris an dotair aca mun dòigh as fheàrr air iad fhèin agus an fheadhainn a tha timcheall orra a dhìon.” (Faic: Mar a lorgas tu am masg aghaidh as fheàrr airson Workouts)

Mar a nì thu masga dùbailte gus dìon an aghaidh COVID-19

Ged is e masgaichean N95 an inbhe òir, a-rithist, tha an CDC fhathast a ’moladh nach bu chòir ach luchd-obrach cùram slàinte le cunnart àrd an cleachdadh aig an àm seo gus gainnead a sheachnadh.

“Dhaibhsan a cheannaich masgaichean aodaich agus aghaidhean choimheach, tha corra mheasgachadh a tha ceum suas” bho masg aodaich àbhaisteach aon-fhilleadh, arsa an Dr Singh. Is e aon roghainn a bhith a ’dèanamh masg dùbailte le“ masgaichean aodaich fighte teann, ”a lorgas tu gu furasta air Etsy, Everlane, Uniqlo, agus luchd-reic eile. (Faic: Is iad seo na masgaichean aghaidh aodaich as eireachdail)

Tha masgaireachd dùbailte le masg lannsaichte (a bu chòir dhut a bhith comasach a lorg aig a ’bhùth dhrogaichean ionadail agad no air Amazon) agus masg aodaich“ eadhon nas fheàrr, ”a’ toirt fa-near don Dr Singh. Anns a ’phàipear aca, mhol Marr agus an Dr Gandhi a bhith a’ caitheamh an masg aodaich air mullach an masg lannsaireachd airson an dìon as fheàrr agus an dòigh as fheàrr. San aon dòigh, ma thachras tu gu bheil masg N95 agad, tha an Dr Sanchez a ’moladh a bhith a’ laighe an masg aodaich air mullach an N95 airson an dìon agus an uidheamachadh as fheàrr.

Bun-loidhne: Chan eil eòlaichean dìreach a ’cur ìmpidh am poball gus masg a dhùblachadh mar fheum, ach tha iad gu cinnteach air bòrd leis an dòigh-obrach. A ’beachdachadh gu bheil grunn shreathan ùra (agus a dh’ fhaodadh a bhith nas gabhaltach) COVID-19 a ’cuairteachadh air feadh na cruinne an-dràsta, is dòcha nach e droch bheachd a bhiodh ann dùblachadh.

Tha am fiosrachadh san sgeulachd seo ceart bho àm nam meadhanan. Mar a bhios ùrachaidhean mu coronavirus COVID-19 a ’sìor fhàs, tha e comasach gu bheil cuid de dh’ fhiosrachadh agus mholaidhean san sgeulachd seo air atharrachadh bhon chiad fhoillseachadh. Bidh sinn gad bhrosnachadh gus faighinn a-steach gu cunbhalach le goireasan leithid an CDC, an WHO, agus an roinn slàinte poblach ionadail agad airson an dàta agus na molaidhean as ùire.

Lèirmheas airson