Mar a làimhsicheas tu sinuses tioram

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann an sinuses tioram?
• Dè a tha ag adhbhrachadh sinuses tioram?
• Alergidhean ràitheil
• Alergidhean peata
• Antihistamines agus decongestants
• Adhar tioram
• Irritants ceimigeach agus àrainneachd
• Syndrom Sjögren
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh sinuses tioram?
• Dè a tha san amharc airson sinuses tioram?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Bidh sinuses tioram a ’tachairt nuair nach eil taiseachd ceart anns na membranan mucous anns na sinuses agad. Faodaidh seo leantainn gu trannsaichean nasal tioram, mì-chofhurtachd, sròinean, agus comharran mì-thlachdmhor coltach ris. Ann an cùisean cruaidh, faodaidh sinuses tioram gun làimhseachadh a bhith air an galar agus feumach air antibiotaicean.

Gu fortanach, is e gearan cumanta a th ’ann an sinuses tioram a tha mar as trice furasta a làimhseachadh. Le measgachadh de na leigheasan dachaigh ceart agus stiùireadh bhon dotair agad, faodar na comharraidhean agad a lughdachadh.

Dè na comharran a th ’ann an sinuses tioram?

Faodaidh sinuses tioram mòran de chomharran mì-chofhurtail adhbhrachadh nad cheann, sròn, beul agus amhach. Tha cuid de na comharraidhean cumanta sin a ’toirt a-steach:

• Amhach ghort
• ceann goirt
• pian no cuideam sinus
• sròinean sròin
• sròn tioram
• beul tioram

Nuair a tha na h-uamhan sinus agad air an tiormachadh, tha e a ’ciallachadh nach eil thu a’ dèanamh gu leòr mucus. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi do amhach, do shròn agus do bheul a ’fàs tioram cuideachd. Nuair a bhios na sinuses agad a ’fàs ro thioram, bidh na figheagan a’ fàs inflamed agus irritated.

Faodaidh irritadh anns na sinuses cuideachd ceann goirt, cràdh agus pianta anns na gruaidhean far a bheil na sinuses suidhichte, agus cuideam sinus.

Dè a tha ag adhbhrachadh sinuses tioram?

Tha grunn shuidheachaidhean agus irritants ann a dh ’fhaodadh sinuses tioram adhbhrachadh, nam measg:

Alergidhean ràitheil

Faodaidh alergidhean ràitheil mar rinitis aileirgeach (fiabhras feòir) na sinuses a chumail iriosal, ag adhbhrachadh gum bi an clò tioram agus sèid. Faodaidh seo leantainn gu mucus tiugh no steigeach, a nì an duilgheadas nas miosa. Faodaidh rhinitis alergeach a bhith air a bhrosnachadh le alergidhean gu:

• poilean
• lusan fo bhlàth
• feur
• craobhan
• molltair

Aig amannan, faodaidh cungaidhean aileirdsidh thar-an-aghaidh no cungaidh-leigheis adhbhrachadh gun tiormaich na sinusan agad.

A rèir far a bheil thu a ’fuireach agus cuin a bhios planntaichean sònraichte a’ fàs, is dòcha gum bi thu a ’fulang le alergidhean barrachd air aon uair sa bhliadhna. Am measg nan comharran de alergidhean ràitheil tha:

• sròn runny no stuffy
• Amhach ghort
• sùilean iteach no uisgeach
• srann
• amhach itchy, sinuses, no canalan cluaise
• drèanadh postnasal
• siùbhlach air na cluasan
• ceann goirt
• casadaich
• cuibhlichean
• giorrad analach

Alergidhean peata

Ma tha peataichean agad anns an taigh agad mar coin no cait, tha e comasach gum faodadh aileardsaidh a bhith agad ris an dander. Is dòcha gu feum thu deuchainn aileirdsidh gus faighinn a-mach am faodadh do pheata a bhith a ’cur ris na comharraidhean agad.

Le bhith a ’cur air dòigh coinneamh le do dhotair no alergist bheir thu sealladh dhut air na tha a’ piobrachadh na sinuses tioram agad.

Antihistamines agus decongestants

Bidh cungaidhean thar-chunntair agus cungaidh-leigheis a chaidh an cruthachadh gus cus mucus a thiormachadh cuideachd buailteach a bhith a ’tiormachadh na trannsaichean nasal agus na figheagan sinus. Is e antihistamines agus decongestants na cungaidhean as trice a dh ’adhbhraicheas an duilgheadas seo.

Ach tha cungaidhean eile ann a dh ’fhaodas na membran mucus agad a thiormachadh. Ma tha thu a ’gabhail cungaidh-leigheis agus a’ smaoineachadh gu bheil e ag adhbhrachadh do dhuilgheadas sinus tioram, bruidhinn ris an dotair agad mu na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aige. Is dòcha gum bi do dhotair airson do oideas atharrachadh no cungaidh eadar-dhealaichte thar-an-aghaidh a mholadh.

Adhar tioram

Faodaidh taiseachd ìseal anns an dachaigh agad na trannsaichean nasal agus na sinuses agad fàs tioram agus iriosal. Faodaidh ruith an aonad teasachaidh meadhanach (no teasadairean eile) anns an dachaigh agad tro mhìosan a ’gheamhraidh an èadhar a thiormachadh. Ann an aimsir fhuar, tha e cumanta dha daoine a bhith a ’faighinn eòlas air sròinean bho dìth taiseachd ceart san taigh.

Irritants ceimigeach agus àrainneachd

Faodaidh mòran cheimigean agus toraidhean airson glanadh, càradh dachaigh, agus barrachd irritate na trannsaichean nasal agus sinuses agad. Faodaidh seo adhbhrachadh gu bheil sinuses tioram agad, amhach ghoirt, sròn tioram, sròinean sròine, no comharran eile coltach ri alergidhean. Tha cuid de cheimigean agus de thoraidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ truailleadh do sinuses a ’toirt a-steach:

• toraidhean glanaidh taighe
• toit toitean
• irritants gnìomhachais (leithid ceimigean san àite-obrach)
• ceò peant no varnish
• cùbhraidheachd làidir agus cùbhrachdan synthetach eile

Syndrom Sjögren

Tha syndrome Sjögren na eas-òrdugh fèin-dìon a chuireas casg air a ’bhodhaig bho bhith a’ cruthachadh taiseachd gu leòr. Tha daoine le syndrome Sjögren buailteach a bhith le sùilean tioram agus beul tioram mar as trice. Ach leis gu bheil an t-eas-òrdugh a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig gu h-iomlan, faodaidh e cuideachd adhbhrachadh gu bheil membran mucus a ’fàs ro thioram. Ann an cuid de dhaoine fa-leth, faodaidh seo leantainn gu sinuses tioram.

Am measg cuid de chomharran syndrome Sjögren tha:

• beul tioram
• sùilean tioram
• craiceann tioram
• pian co-phàirteach
• tiormachd na vagina
• sgìths
• rashes craiceann
• sèid leantainneach

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh sinuses tioram?

Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut sinuses tioram a làimhseachadh aig an taigh gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd air adhbhrachadh le alergidhean ràitheil, truailleadh bho cheimigean, no tiormachadh bho chungaidh-leigheis no èadhar tioram. Gus faochadh fhaighinn, faodaidh tu:

• cuir humidifier anns an t-seòmar-cadail agad air an oidhche gus an èadhar a chumail bho bhith a ’fàs ro thioram
• stad air cungaidhean tiormachaidh a ghabhail, leithid antihistamines (no iarr air do dhotair no cungadair do chuideachadh le bhith a ’taghadh rudeigin le nas lugha de bhuaidhean taobh)
• deoch uisge gu leòr gus fuireach hydrated
• faigh beagan èadhar ùr ma tha an èadhar san taigh agad sean no marbh
• thoir air falbh uiread de alergens agus irritants bhon àrainneachd agad
• uisgeachadh do sinuses le saline sterile le bhith a ’cleachdadh pot neti no toradh coltach ris
• cleachd spraeadh nasal gus uisgeachadh agus lubricate na trannsaichean nasal agus sinuses
• gabh fras teth agus gabh a-steach an smùid
• olan riatanach sgaoilte mar lavender, peppermint, no lemon airson alergidhean

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum do dhotair leigheas a mholadh airson na sinuses tioram agad. Cuir coinneamh air dòigh leis an dotair agad:

• tha eas-òrdugh fèin-dìon mar syndrome Sjögren
• a ’gabhail cungaidh-leigheis a dh’ adhbhraicheas sinuses tioram
• smaoineachadh gum faodadh galar sinus (sinusitis) a bhith ort

Faodaidh do dhotair:

• atharraich no atharraich an ro-òrdugh agad gus lughdachadh fo-bhuaidhean tiormachaidh
• òrdachadh antibiotaicean airson sinusitis gruamach no cronach
• làimhseachadh na comharran syndrome Sjögren agad le drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), corticosteroids, no immunosuppressants
• moladh deuchainnean aileirdsidh gus na aileirgeans a tha ag adhbharachadh do chomharran a chomharrachadh

Dè a tha san amharc airson sinuses tioram?

Faodaidh sinuses tioram gun làimhseachadh leantainn gu mì-chofhurtachd fada a bharrachd air sinusitis gruamach no cronach. Nuair a dh ’fhanas na buill-bodhaig anns na sinuses irritated, bidh seo a’ suidheachadh an ìre airson galar. Tha e cudromach gun tèid na comharraidhean agad a làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas. Bu chòir na comharraidhean agad fuasgladh gu sgiobalta leis an dòigh-obrach cheart.

Faic an dotair agad ma tha comharraidhean sinusitis ort, nam measg:

• pian aghaidh
• ceann goirt sinus
• fiabhras
• sgaoileadh nasal tiugh a tha sgòthach, uaine no buidhe
• dùmhlachd nasal
• amhach irritated no goirt
• casadaich
• guth hoarse

Faodaidh do dhotair cuairt de antibiotaicean òrdachadh gus an galar a làimhseachadh anns na sinuses agad. Feumaidh tu an ìre uisge a tha thu a ’faighinn a mheudachadh gus fuireach hydrated agus gus am mucus tiugh a chaolachadh. Le fois gu leòr agus làimhseachadh ceart, bu chòir na comharraidhean agad a lughdachadh ann an 7–10 latha.