Teicheadh ​​gu Retreat Yoga

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha a bhith a ’faighinn air falbh teaghlach sans a-mach às a’ cheist, thoir leat iad, ach dèan beagan uairean a thìde de dh ’ùine leotha fhèin gach latha mar phàirt den aonta. Fhad ‘s a tha thu ag obair air làmhan agus chatturangas, faodaidh an duine agad goilf no teanas a chluich agus faodaidh a’ chlann an campa latha aca fhèin a mhealtainn (airson clann aois 3 gu 12).

Leasan plana Gus seo a ghairm tha cùl-raon yoga fìor-ghlan na rudeigin ceàrr. Gach latha bidh thu ag obair an dà chuid inntinn agus bodhaig le anusara agus yoga ath-leasachail, Pilates, meòrachadh agus, a h-uile latha eile, NIA (gnìomh aonaichte neuromuscular, measgachadh de dhannsa, yoga agus ealain armachd). Tha luchd-stèidheachaidh Inward Bound Jane Fryer agus Jennifer Harvey a ’gealltainn com-pàirtichean a phutadh gu ìrean ùra, gach cuid gu corporra agus gu inntinn. Tha an ratreut air a roinn ann an dà sheisean làitheil (dà uair sa mhadainn agus 90 mionaid anmoch feasgar), a ’fàgail ùine cur-seachad agus teaghlach eatarra.

Às deidh uairean a thìde An toiseach, tha amar Infinity ann, le easan beaga. An uairsin tha an spà: Suidhichte ann an taigh planntachaidh ath-leasaichte, tha talla-spòrs taobh a-staigh / a-muigh agus toraidhean uile-nàdarra air an dèanamh le grìtheidean ionadail. Tha gnìomhan eile a ’toirt a-steach seòladh, gluasad air an t-slighe a mhaireas mìle a’ cuairteachadh an togalaich, surfadh gaoithe, kayak no suidhe air an tràigh.

Dè mu dheidhinn do ghille? Chan eil e air a thoirmeasg bho bhith a ’gabhail pàirt, ach chan eil mòran a’ dèanamh.

Loisg e Bidh Yoga a ’cur às do chalaraidhean 164 san uair.

Mion-fhiosrachadh Bidh an ratreut seo a ’ruith Faoilleach 24-28, 2007 (tha Inward Bound a’ tabhann phrògraman coltach ris tron ​​bhliadhna). Airson còig latha agus ceithir oidhcheannan, bidh prìsean a ’tòiseachadh aig $ 1,892 gach neach (airson dà neach-campachaidh yoga a’ roinn seòmar); cuir $ 1,052 ris an duine agad ($ 1,472 ma tha e airson pàirt a ghabhail ann an aon chlas san latha). Cuir fòn gu (800) 760-5099 no rach gu inwardbound.com.

* Tha a h-uile cunntas calorie ann an tuairmsean airson boireannach 145-punnd.

* * Tha reataichean ann an dolairean Chanada.

Lèirmheas airson