Tha Eva Longoria a ’cur trèanadh dian cuideam ris na h-àiteachan-obrach aice an dèidh a bhith trom

Susbaint

• Lèirmheas airson

Còig mìosan às deidh dha breith, tha Eva Longoria a ’dol suas leis a’ chleachdadh obrach aice. Dh'innis a 'bhana-chleasaiche Us iris gu bheil i a ’cur trèanadh cuideam cruaidh a-steach don chleachdadh aice gus obrachadh a dh’ ionnsaigh amasan fallaineachd ùra. (Co-cheangailte: Daoine ainmeil nach eil eagal a bhith a ’togail trom)

Nochd Longoria ged a tha i fhathast dèidheil air yoga, tha i a ’tòiseachadh“ trèanadh cuideam fìor dhona ”gus coinneachadh ris na h-amasan gnàthach aice a thaobh call cuideam agus tòna fèithe. Tha i mothachail gu bheil i air a slighe obrachadh suas gu trèanadh cuideam mean air mhean gus faighinn seachad air torrachas. “Thug mi ùine dha mo bhodhaig gu mòr airson atharrachadh gu postpartum agus post-torrachas," thuirt i. "Tha fios agad, bha leanabh aige! Chruthaich e beatha daonna, agus mar sin cha robh mi ro dhoirbh a dhol air ais ann an cumadh." Tha i dìreach a ’tòiseachadh a’ gluasad air ais don chleachdadh aice. “A-nis tha mi ag obair a-mach tòrr a bharrachd agus a’ coimhead na bhios mi ag ithe, "thuirt i Us. "Is gann gu bheil mi a’ tòiseachadh a ’faighinn a-steach air ais." (Ghabh neach-gleidhidh WWE, Brie Bella, an aon dòigh air fallaineachd às deidh dha breith.)

Fiù ged a tha i ag amas air trèanadh cuideam, tha Longoria fhathast mar aon airson a mheasgachadh leis a ’chlàr obrach aice. “Tha mi nam ruitheadair, an toiseach,” thuirt i Slàinte An-uiridh. "Bidh mi a’ ruith mòran. Ach bidh mi cuideachd a ’dèanamh SoulCycle, Pilates, yoga. Mar as trice bidh mi ga mheasgachadh." Bidh i a ’dèanamh oidhirp gus fuireach gnìomhach fhad‘ s a tha i a ’siubhal agus thug i air Instagram a phostadh mu na h-obraichean a-muigh aice leithid coiseachd no baidhsagal. (ICYMI, bha a ’bhana-chleasaiche na oide aerobics mus do bhuail i Mnathan-taighe èiginn cliù.)

Tha sinn cho dèidheil air feallsanachd obrach Longoria. Chan eil eagal oirre mu bhith a ’togail cridhe cruaidh, ach cha do chuir i i fhèin ann an rèisimeid eacarsaich dian mus robh i deiseil. Agus tha a blas obrach eclectic againn gu èiginn a ’miannachadh gun robh i a’ gabhail ri tagraidhean airson buddy workout.

Lèirmheas airson