A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Syndrome Gut Leaky

Susbaint

• Dè a th ’ann an sionndrom gut leaky?
• Adhbharan Syndrome Gut Leaky
• Symptoms of Leaky Gut Syndrome
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh
• Lèirmheas airson

Thuirt Hippocrates aon uair gu bheil "a h-uile galar a’ tòiseachadh anns an t-sgoltadh. " Agus mar a thèid ùine air adhart, tha barrachd is barrachd rannsachaidh a ’sealltainn gur dòcha gu robh e ceart. Tha sgrùdaidhean a ’tòiseachadh a’ dearbhadh gu bheil do ghut mar gheata gu slàinte iomlan agus gum faod àrainneachd neo-chothromaichte anns an t-sgoltadh cur ri grunn ghalaran - a ’toirt a-steach tinneas an t-siùcair, reamhrachd, trom-inntinn, agus arthritis reumatoid.

Cuideachd aithnichte mar an t-slighe gastrointestinal (GI), tha an gut na shlighe a thòisicheas aig a ’bheul agus a thig gu crìch fad do rectum. Is e a ’phrìomh dhleastanas a bhith a’ giullachd biadh bhon mhionaid a thèid ithe gus an tèid a ghlacadh leis a ’bhodhaig no gus an tèid e tro stòl. Tha a bhith a ’cumail na slighe sin soilleir agus fallain gu math cudromach - faodaidh cho math‘ s a tha e ag obair buaidh a thoirt air vitimín agus mèinnearachd, riaghladh hormona, cnàmhadh agus dìonachd.

Dè a th ’ann an sionndrom gut leaky?

Taobh-bhuaidh eile de chùisean GI mì-rianail: leaky gut syndrome. Gu h-saidheansail ris an canar hyperpermeability intestinal, tha syndrome leaky gut na chumha far a bheil an lìnigeadh intestinal a ’sìor fhàs porous, a’ ciallachadh gu bheil moileciuilean bìdh nas motha, gun sgeadachadh a ’teicheadh ​​bhon t-slighe cnàmhaidh. Còmhla ris na mìrean bìdh sin tha beirm, tocsainnean, agus seòrsachan sgudail eile, agus tha iad uile comasach air sruthadh gun bhacadh tron ​​t-sruth fala. Nuair a thachras seo, feumaidh an grùthan obair a bharrachd a dhèanamh gus sabaid an aghaidh an luchd-ionnsaigh. A dh ’aithghearr chan urrainn don ghrùthan a tha ag obair cumail suas ris an iarrtas agus tha e air a chuir an cunnart. Faodaidh na tocsainnean trioblaideach an slighe a-steach do dhiofar fhigheachan air feadh a ’chuirp, a’ leantainn gu sèid. Tha sèid leantainneach air a bhith ceangailte ri tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, aillse agus eadhon galar Alzheimer. Ged is dòcha nach e seo an cuspair as gnèithe ri dheasbad, tha syndrome leaky gut air mòran aire fhaighinn anns na meadhanan o chionn ghoirid mar thoradh air buidheann rannsachaidh a tha a ’sìor fhàs ga cheangal ri diofar dhraghan slàinte agus galairean broilleach.

Adhbharan Syndrome Gut Leaky

Ged a tha mòran cheistean fhathast gun fhreagairt mu dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a ’chumha anns a’ chiad àite, tha rannsachadh air sealltainn gum faod droch roghainnean daithead, cuideam leantainneach, cus cuideam de tocsainnean san t-siostam, agus mì-chothromachadh bacterial uile milleadh a dhèanamh air do shlàinte. Tha rannsachadh leantainneach a ’nochdadh a tha a’ ceangal draghan slàinte cumanta agus cùisean cronail ri syndrome gut leaky, mar sin tha aon rud soilleir: Chan e duilgheadas a tha seo a dh ’fhaodar a shruthladh sìos an taigh beag.

Tha Jill Carnahan, M.D., eòlaiche leigheas gnìomh ann an Louisville, Colorado, ag ràdh gum faod mòran de rudan a bhith a ’brosnachadh syndrome gut leaky. Faodaidh iad seo a bhith a ’toirt a-steach galar inflammatory bowel, drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID), bacteria a tha air a dhol troimhe anns a’ bhroinn bheag, dysbiosis fungach (a tha coltach ri cus giosta candida), galar celiac, galairean faoighiche, deoch làidir, aileardsaidhean bìdh, aois, cus eacarsaich, agus easbhaidhean beathachaidh, arsa Carnahan.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gur e gluten aon de na rudan as motha a chuir ri gut leaky, air sgàth gun deach ceimig ris an canar zonulin a leigeil ma sgaoil. Bidh am pròtain seo a ’riaghladh na bannan, ris an canar cinn-rathaid teann, aig crois-loidhne an lìnidh gut. Faodaidh cus zonulin comharrachadh gu bheil na ceallan lìnidh a ’fosgladh, a’ lagachadh a ’cheangail agus ag adhbhrachadh comharran de gut leaky. Chaidh sgrùdadh ann an 2012 fhoillseachadh anns an Acadamaidh Saidheansan New York lorgar cuideachd gu bheil zonulin ceangailte ri gnìomh bacadh gut neo-chothromach a thaobh grunn ghalaran, a ’toirt a-steach suidheachaidhean fèin-dìon agus neurodegenerative.

Symptoms of Leaky Gut Syndrome

Is e na soidhnichean as cumanta de gut leaky bloating, constipation, gas, fat chronic, agus biadh mothachail, arsa Amy Myers, M.D., eòlaiche leigheas gnìomh ann an Bee Cave, Texas. Ach faodaidh comharran eile mar a ’bhuineach leantainneach, pian co-phàirteach, agus a bhith a’ fàs tinn mar thoradh air siostam dìonachd overexerted-cuideachd a bhith a ’comharrachadh rudeigin suas leis an t-sgoltadh agad.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh

Tha Carnahan ag ràdh gur e a bhith a ’gabhail probiotic aon de na dòighean as fheàrr air do ghut a thoirt air ais air an t-slighe. Tha Carnahan ag ràdh gum faodadh a bhith a ’dèanamh deuchainn air ithe gun ghluten, a bharrachd air a bhith a’ dubhadh GMOn agus a ’roghnachadh fàs-bheairteach nuair a tha e comasach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean airson cuid de dhaoine. “Tha a bhith a’ leigheas gut leaky a ’toirt a-steach a bhith a’ làimhseachadh a ’bhun-adhbhar," tha i ag ràdh. Ach mura h-eil thu cinnteach a bheil syndrome leaky gut ort, agus gu bheil thu a ’faighinn eòlas air cuid de na comharraidhean cronail, tha e deatamach gum bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu atharrachadh sam bith air do dhòigh-beatha.

Lèirmheas airson