Mar a tha Jessica Alba a ’cagnadh a craiceann cugallach, claoidhte an dèidh obair

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e aon de na prìomh bhuannachdan a thaobh eacarsaich aig an taigh gum faod thu gluasad gu dìreach bho bhith ag obair a-mach gu to-dos eile gun a bhith cho mòr ri mionaid eadar iad. Cha bhith barrachd ùine air a chaitheamh ann an seòmraichean locker gym no stuthan schlepping gu agus bhon gym; tha workouts dachaigh a ’ciallachadh gun urrainn dhut a dhol bho fhuarachadh sìos gu coinneamh madainn gun frasadh no atharrachadh an toiseach (chan innis sinn), no bhon eadar-ama mu dheireadh den t-seisean HIIT agad gu dinnear a dhèanamh ann an diogan.

An aon rud ceàrr? Nuair a bhios coinneamh bhidio agad air camara no ma dh ’fheumas tu nochdadh air a chuir ri chèile dìreach mionaidean às deidh dhut a’ chùis a dhèanamh. Chan eil celebs dìonach bhon t-strì sin, aon chuid - tha Jessica Alba air a bhith a ’dèiligeadh ris an t-suidheachadh ro-ath-ghluasadach seo de bheatha COVID, cuideachd.

Tha Alba air a bhith a ’dèanamh a’ chuid as fheàrr de cuarantine le bhith a ’dol air cuairtean agus a’ dèanamh YouTube HIIT agus workouts dannsa le a clann Honor, Hayes, agus Haven - ach tha i ag ràdh gu bheil duilgheadasan aice le a craiceann mothachail nuair a dh ’fheumas i pivot gu sgiobalta gu a Coinneamh Zoom.

“Bidh mi a’ faighinn craiceann cho iriosal nuair a bhios mi ag obair a-mach, "tha Alba ag innse Cumadh. "Bidh mi a’ faighinn flùr, agus an uairsin mar sin, craiceann ruadh dearg oir tha craiceann glè mhothachail agam agus tha mi buailteach do eczema. Cuideachd, nuair a bhios mi ag obair a-mach, sguabaidh mi m ’aodann le searbhadair nuair a bhios mi a ’gabhail fras, agus mionaidean às deidh sin, bidh mi mar,‘ Carson a tha comharra dearg agam thairis air m ’aodann? Tha mi a’ coimhead craicte, agus feumaidh mi Zoom a dhèanamh a-steach mar 20 mionaid. '"

Tha FYI, sruthan dearg fallain rè agus às deidh obair-obrach mar as àbhaist. Nuair a bhios tu ag eacarsaich, bidh do bhodhaig agus na fèithean a ’gineadh lùth a dh’ adhbhraicheas soithichean fala nad chraiceann; leigidh seo le teas teicheadh ​​tro do chraiceann gus an urrainn dha teòthachd àbhaisteach a ’chuirp a chumail suas, Jessica Weiser, M.D., le New York Dermatology Group, a chaidh innse roimhe seoCumadh.

Ach, ma tha thu a ’faicinn cus deargadh no deargadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri sèid a bharrachd fon chraiceann. “Tha deargadh na chomharra gu bheil sèid anns a’ chraiceann agus fuil a ’brùchdadh a-steach gus feuchainn ri a shlànachadh," thuirt Joshua Zeichner, M.D., stiùiriche sgrùdadh cosmaigeach agus clionaigeach ann an dermatology aig Ospadal Mount Sinai ann am Baile New York, roimhe seo. Cumadh. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ comharrachadh craiceann mothachail, aileardsaidhean craiceann, cumhaichean mar rosacea no eczema, no eadhon rudeigin ris an canar craiceann cugallach.

Gus cuideachadh leis an t-sèididh aice an dèidh obair-obrach, tha Alba ag ràdh gu bheil i a ’tionndadh gu toraidhean bho loidhne craiceann mothachail The Honest Company, am brand nàdurrach pàisde is bòidhchead a stèidhich i. Bhrosnaich an t-eòlas aice fhèin - a bharrachd air eòlas na h-ìghne meadhain aice, Haven, aig a bheil craiceann mothachail - chan e a-mhàin a ’chompanaidh a chuir air bhog sa chiad àite ach cuideachd airson an loidhne shònraichte seo de thoraidhean a leigheas gus cuideachadh le bhith a’ socairachadh agus a ’lughdachadh irioslachaidh.

“Tha an loidhne cùram-craiceann mothachail agam gu mòr gam chuideachadh le mo dhearg,” arsa Alba. Gu dearbh, tha an Daily Calm Lightweight Moisturizer ($ 30, honour.com) agus Calm & Go Face Mist ($ 18, hon.com) a ’cuideachadh le bhith“ a ’socrachadh an deargadh bho bhith ag obair a-mach anns a’ bhad. " Tha an tè mu dheireadh foirfe airson a bhith a ’stobadh a-steach do bhaga-spòrs (ma tha an gym agad air fosgladh a-rithist) no airson a bhith a’ frasadh gu sgiobalta mus tèid thu gu coinneamh bhidio. (Faic: Am bi ceò aghaidh a ’dèanamh dad sam bith?)

Tha Alba ag ràdh gu bheil i cuideachd a ’cleachdadh an Calm & POREfect Serum ($ 30, honour.com) mar phàirt den obair làitheil aice. Anns na trì toraidhean tha "Calming Phyto-Blend," a tha a ’toirt a-steach meanbh-chruth de dh’ aigéad hyaluronic, humectant slànachaidh as fheàrr le derm a bhios a ’tarraing uisge chun chraiceann, agus bidh iad a’ nix tàthchuid leithid cùbhraidh.

Ma tha craiceann mothachail no inflamed agad, mar Alba - ge bith bhon obair agad, droch shìde geamhraidh no eile - faodaidh tu cuideachd loidhne craiceann mothachail iomlan The Honest Company fheuchainn (agus beagan $ $ $ a shàbhaladh) leis an Complete Calm Kit (Ceannaich Tha, $96 $ 86, onarach.com). Tha e a ’toirt a-steach na trì toraidhean gu h-àrd, a bharrachd air an inneal-glanaidh uachdar Calm On Foaming (Ceannaich e, $ 18, hon.com), a bhios a’ pacadh mòran de na h-aon ghrìtheidean socair ris an inneal tais, serum, agus ceò aghaidh.

A bharrachd air a bhith a ’cleachdadh toraidhean cùram craiceann ciùin, faodaidh tu cuideachd sèid craiceann a bhrosnachadh le eacarsaich le bhith ag eacarsaich ann an àrainneachdan nas fhuaire, a’ dèanamh cinnteach gun toir thu an ùine airson fuarachadh ceart, no eadhon a bhith a ’cur a-steach compress le bainne. (Barrachd air sin, an seo: Mar a chuireas tu craiceann dearg às deidh obair-obrach)

Ach, a ’beachdachadh gu bheil sinn trillean mìosan a-steach don ghalar sgaoilte coronavirus agus a h-uile duine a tha dìreach a’ feuchainn ri bhith fallain agus fallain, tha fios agad nach toir duine breith ort airson a dhol a-steach do choinneamh le beagan glaodh às deidh obair-obrach - gu dearbh, tha coltas ann gum bi iad gu math eudach.

Lèirmheas airson