Migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich: comharraidhean, casg, agus barrachd

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann am migraine?
• Mar a tha eacarsaich a ’toirt buaidh air migraines
• Luchd-brosnachaidh migraine eile
• Factaran cunnart ri chumail nad inntinn
• Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air migraines?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh migraines?
• Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le migraines?
• A ’bacadh migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich
• Beachdaich air an aimsir

Dè a th ’ann am migraine?

Tha migraine na eas-òrdugh ceann goirt air a chomharrachadh le pian trom gu meadhanach trom, nausea, agus cugallachd nas àirde do bhrosnachaidhean taobh a-muigh no an àrainneachd. Is dòcha gu bheil thu air eòlas fhaighinn air migraine ma tha thu:

• bha ceann goirt cho uamhasach 's gun robh e duilich obrachadh no cuimseachadh
• a ’faireachdainn pian pulsating nad cheann a bha an cois nausea
• fìor mhothachadh air solas soilleir no fuaim àrd
• rionnagan no spotan fhaicinn san raon lèirsinn agad

Dè na comharran a th ’ann am migraine?

Tha pian migraine gu math dona mar as trice. Gu tric tha am pian air a sgaradh gu aon àite no taobh sònraichte den cheann. Faodaidh migraines cuideachd nausea no vertigo adhbhrachadh. Ann an cùisean cruaidh, dh ’fhaodadh iad eadhon cuir a-mach.

Eu-coltach ri migraines, tha cinn teannachaidh mar as trice meadhanach gu meadhanach, seasmhach, agus a ’faireachdainn air feadh no thairis air do cheann. Cha bhith ceann goirt teannachaidh ag adhbhrachadh ana-cainnt no cugallachd ri solas no fuaim.

Tha comharraidhean migraine cumanta eile a ’toirt a-steach:

• pian mòr, trom
• pian a tha a ’tachairt ann an aon àite sònraichte air a’ cheann
• cugallachd ri solas
• cugallachd ri fuaim
• vertigo
• nausea
• vomiting

Bidh timcheall air trian de dhaoine le migraine cuideachd a ’faighinn eòlas lèirsinneach annasach ris an canar aura. Faodaidh Aura tachairt ro no rè migraine. Is dòcha gun nochd Aura dhut:

• loidhnichean tonnach
• zigzags
• sparkles
• solas a ’deàlradh
• solas strobing

Faodaidh migraines le aura eadhon call lèirsinn geàrr-ùine, spotan dall, no sealladh tunail adhbhrachadh. Tha e comasach eòlas fhaighinn air buairidhean lèirsinneach aura gun a bhith a ’faireachdainn ceann goirt a-riamh.

Dh ’fhaodadh gum bi na comharraidhean sin a’ faireachdainn nas miosa nuair a ghluaiseas tu timcheall, coiseachd no streap staidhrichean.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faighinn eòlas air pian amhach mar chomharradh air migraine. Faodar pian amhach fhaicinn mar a ’chiad chomharra de migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich.

Bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn sa bhad ma tha pian amhach agus ceann goirt ort còmhla ri fiabhras. Is dòcha gu bheil fiabhras eanchainne ort. Tha fiabhras eanchainne na ghalar den membran a tha a ’còmhdach an eanchainn.

Mar a tha eacarsaich a ’toirt buaidh air migraines

Ma gheibh thu migraines, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach gu bheil eacarsaich dian a’ piobrachadh a ’chumha millteach seo. Ann an aon sgrùdadh, de chom-pàirtichean eòlas air migraines mar thoradh air no ann an co-cheangal ri eacarsaich. De na daoine sin, stad còrr air leth de bhith a ’gabhail pàirt anns an spòrs no an eacarsaich a thagh iad gus na migrain aca a lughdachadh no a chuir às.

Ged nach eil an adhbhar soilleir, bidh gluasad gu tric a ’piobrachadh migraines. Faodaidh gnìomhan leithid a bhith a ’tionndadh do bhodhaig gu sgiobalta, a’ tionndadh do cheann gu h-obann, no a ’lùbadh thairis a h-uile comharraidhean migraine adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa.

Bidh migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich mar as trice ann an co-cheangal ri spòrs no gnìomhachd làidir no làidir, nam measg:

• togail cuideam
• ag iomradh
• ruith
• teanas
• snàmh
• ball-coise

Faodaidh ceann goirt migraine, le aura gu sònraichte, tachairt rè eacarsaich no spòrs a dh ’fheumas eacarsaich mòr no gu h-obann.

Luchd-brosnachaidh migraine eile

A bharrachd air eacarsaich làidir, faodaidh na migraines agad a bhith air an adhbhrachadh le:

• cuideam tòcail no corporra
• pàtranan cadail no ithe neo-chunbhalach no neo-iomchaidh
• coinneamhan mothachaidh làidir, leithid solas soilleir na grèine, fuaim no àrainneachdan fuaimneach, no fàilidhean làidir
• atharrachaidhean hormonal
• biadh agus deochan anns a bheil deoch làidir, caffeine, aspartame, no monosodium glutamate
• buairidhean air gleoc a ’chuirp agad, no ruitheaman circadian, mar nuair a bhios tu a’ siubhal no a ’faighinn eòlas air amannan de mhì-mhisneachd

Factaran cunnart ri chumail nad inntinn

Bidh migraines mar as trice ann an inbhich eadar aoisean 25 gu 55. Bidh boireannaich a ’faighinn eòlas air migraines trì tursan nas trice na fir. Tha boireannaich eadar 20 agus 45, agus boireannaich a tha menstruating gu sònraichte buailteach. Tha daoine le eachdraidh teaghlaich de chinn cinn migraine cuideachd nas dualtaiche eòlas fhaighinn air migraines.

Tha migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich nas dualtaiche tachairt ann an daoine a tha a ’dèanamh eacarsaich ann an aimsir teth, tais, no aig àirdean àrda.

Bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn ma tha thu anns na 50an agad agus gu h-obann a ’leasachadh comharraidhean migraine. Gu tric bidh pàtran aig daoine aig a bheil ceann goirt le ceann goirt aig aois nas tràithe, eadhon eadhon san àrd-sgoil. Feumaidh ceann goirt a thòisicheas nas fhaide air adhart nam beatha tuilleadh measaidh gus dèanamh cinnteach nach eil rudeigin eile ann a tha ag adhbhrachadh ceann goirt.

Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air migraines?

Faighnichidh do dhotair beagan cheistean dhut.Faodaidh na freagairtean agad an cuideachadh le bhith a ’lorg do staid. Faodaidh iad na ceistean sin a chur ort:

• Dè cho tric a bhios tu a ’faighinn eòlas air migraines?
• Cuin a fhuair thu ceann goirt an toiseach?
• Dè a tha thu a ’dèanamh nuair a thachras na migraines?
• Dè an seòrsa comharraidhean a tha thu a ’faighinn?
• A bheil gin de na càirdean dlùth agad a ’faighinn eòlas air migraines?
• A bheil thu air mothachadh a dhèanamh air rud sam bith a nì na comharraidhean agad nas fheàrr no nas miosa?
• An robh duilgheadasan fiaclaireachd agad o chionn ghoirid?
• A bheil aileardsaidhean ràitheil agad, no an robh ath-bhualadh mothachaidh ort o chionn ghoirid?
• A bheil comharran sam bith agad le fiabhras, fuachd, siùcairean, lethargy, no amannan neo-chunbhalachd?
• Dè na h-atharrachaidhean no cuideaman mòra a dh ’fhaodadh a bhith agad o chionn ghoirid nad bheatha?

Chan eil deuchainn meidigeach ann gus deuchainn a dhèanamh airson migraines gu sònraichte. Chan urrainn don dotair agad tinneas cinn migraine a dhearbhadh tro:

• deuchainnean fala
• X-ghath
• scan CT
• scan MRI

Ach, dh ’fhaodadh do dhotair deuchainnean sònraichte òrdachadh gus feuchainn ri adhbharan eile do cheann goirt a dhearbhadh.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh migraines?

Ma gheibh thu migraine fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich, stad an gnìomhachd. Le bhith a ’laighe sìos ann an àite fionnar, dorcha, sàmhach gus an tèid am migraine seachad, dh’ fhaodadh sin faochadh a thoirt do na comharraidhean agad.

Faodaidh tu cuideachd cungaidh-leigheis no faochadh pian thar-chunntair no anti-inflammatory a ghabhail cho luath ‘s a nochdas a’ chiad shoidhnichean de migraine. Tha cungaidhean a tha aithnichte gus faochadh a thoirt do chomharran migraine a ’toirt a-steach:

• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)
• aspirin
• sumatriptan (Imitrex)
• zolmitriptan (Zomig)
• dihydroergotamine (Migranal)
• ergotamine tartrate (Ergomar)

Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le migraines?

Chan eil leigheas ann airson migraines. Mairidh na comharraidhean mar as trice eadar ceithir is 72 uair a thìde nuair a thèid am fàgail gun làimhseachadh.

Bidh mòran dhaoine a ’faighinn nas lugha de chinn-cinn mar a bhios iad a’ fàs nas sine. Is dòcha gum faigh boireannaich a tha a ’faighinn eòlas air migraines co-cheangailte ri menstrual gu bheil na comharraidhean aca a’ fàs nas fheàrr nuair a ruigeas iad menopause.

Tha e cudromach dèiligeadh ris an duilgheadas agus gun a bhith an dòchas gun tèid e air falbh. Dha cuid, bidh migraines bho àm gu àm a ’tighinn air ais barrachd is nas trice, mu dheireadh thall a’ fàs cronach. Obraich còmhla ris an dotair agad gus dòighean a lorg gus casg agus làimhseachadh migraines mus tig an duilgheadas nas miosa.

A ’bacadh migraines air an adhbhrachadh le eacarsaich

Is e an làimhseachadh as fheàrr airson migraines casg a chuir orra mus tòisich iad. Ma tha eacarsaich mar aon de na rudan a bhrosnaich thu, cha leig thu leas eacarsaich a leigeil seachad. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’casg no a’ lughdachadh migraines a tha air an adhbhrachadh le eacarsaich.

Beachdaich air an aimsir

Is dòcha gum bi eacarsaich ann an aimsir teth, tais gad dhèanamh nas dualtaiche migraine a tha air a bhrosnachadh le eacarsaich a leasachadh. Nuair a tha an aimsir teth is steigeach, cùm thu fhèin hydrated. Eacarsaich ann an àrainneachd fionnar, fo smachd teothachd ma ghabhas sin dèanamh, leithid talla-spòrs le èadhar, no feitheamh gus am bi an teas agus an taiseachd as miosa seachad. Beachdaich air an ùine obrach agad atharrachadh gu tràth sa mhadainn nuair a bhios e nas fhuaire san fharsaingeachd, gu sònraichte tro mhìosan teth an t-samhraidh.