Tha am mama fallain seo air misean gus dearbhadh gu bheil a h-uile duine a ’dol an sàs ann am bikini

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Sia Cooper, màthair iomchaidh agus neach-cruthachaidh Strong Body Guide, air còrr air leth mhillean neach-leantainn Instagram a chruinneachadh le taing dha na molaidhean obrach kick-ass aice agus a beachd gun a bhith a ’toirt seachad. Tha i ainmeil cuideachd airson a ’bhlog aice, Diary of a Fit Mommy, far am bi i a’ cuideachadh moms ùra a dhol air ais ann an cumadh fhad ‘s a tha iad a’ faighinn tlachd às a h-uile mionaid de mhàthaireachd tràth. Aon sùil air a beatha agus tha e furasta gabhail ris gu bheil am boireannach seo gun locht, ach tha i airson gum bi fios agad gu bheil sin fada bhon fhìrinn.

Ann an post Instagram o chionn ghoirid, roinn an 27-bliadhna bhidio de i fhèin a bhith candid mu na dealbhan foirfe a chì sinn an-còmhnaidh air na meadhanan sòisealta - a ’toirt a-steach an fheadhainn air a’ chunntas aice. Donning bikini, bidh Cooper a ’pinadh a geir agus a’ crathadh a bròg anns a ’bhidio gus sealltainn gu bheil tòrr“ jiggle ”aig eadhon cuideigin a tha cho iomchaidh sa tha i. Agus tha sin ceart gu leòr. (Co-cheangailte: Carson a tha am boireannach seo "a’ dìochuimhneachadh a Bikini "air ceann-latha chun tràigh)

“Tha e coltach mar gum biodh mi an-còmhnaidh air mo bhualadh le puist-d agus teachdaireachdan ag innse dhomh cho foirfe sa tha mi a’ coimhead agus mar a bha na boireannaich sin a ’miannachadh gum b’ urrainn dhaibh a bhith coltach riumsa, "thuirt Cooper Cumadh a-mhàin mun bhrosnachadh aice air cùl a ’bhidio seo a phostadh. “Bidh mi a’ crathadh mo chinn ann an creideas oir tha mi mar sin nach eil foirfe - nam biodh fios aca dìreach! "

“Tha uimhir ann as urrainn dhut a chall bho dhealbh sìmplidh nach eil an coimeas ri fìor bheatha," lean i oirre. "Bha mi airson a bhith a’ briseadh ìrean foirfeachd a chaidh a chuir air boireannaich le meadhanan sòisealta-iomchaidh chan eil sin a ’ciallachadh foirfe." (Co-cheangailte: Ronda Rousey a ’dèanamh aithris chumhachdach mu dheidhinn foirfeachd)

Cho-roinn Cooper, a dh ’fhuiling roimhe le bulimia, gum faod a bhith a’ faicinn dhealbhan gun fhiosta air Instagram buaidh mhòr a thoirt air an fheadhainn a tha a ’strì le fèin-mhisneachd. "Cha bu chòir dhuinn a bhith a’ coimhead coltach ris an nighean air Instagram oir, tha cothroman ann, chan eil an nighean sin eadhon a ’coimhead mar sin i fhèin." (Co-cheangailte: Nì an Dìomhaireachd Ab-bhoireannach seo 30-diogan thu a ’call a h-uile creideamh ann an Instagram)

Chan eil sin ri ràdh gu bheil Cooper gu tur a ’tarraing dhealbhan tarraingeach no tarraingeach. "Bu chòir cothromachadh a bhith ann," tha i ag ràdh. "Is e seo as coireach gu bheil mi dèidheil air a bhith a’ postadh na puist seòrsa ‘Instagram vs. Reality’ a tha a ’sealltainn an cùl-raon no an fhìor thaobh ris a h-uile ìomhaigh choileanta."

Tha Cooper an dòchas le bhith a ’postadh dealbhan agus bhideothan candid gum brosnaich i boireannaich eile gu bhith dèidheil air na cuirp aca mar a tha iad agus gun stad iad a’ faireachdainn gum feum iad coimeas a dhèanamh eadar iad fhèin agus a chèile. “Chan urrainn dhut gu corporra a bhith a’ coimhead coltach ri cuideigin eile agus mar sin carson nach leasaich thu thu fhèin mar an dreach as fheàrr de thu? "tha i ag ràdh." Na modalan eireachdail Instagram sin a tha a ’tuiltean ar biadhan Na dèan coimhead mar sin 24/7. Tha sgarfaichean aca, comharran sìneadh, cellulite, acne - tha thu ag ainmeachadh sin. Ach tha iad a ’roghnachadh gun a bhith ga shealltainn." (Co-cheangailte: Bidh blogairean fallain a ’nochdadh an dìomhaireachd air cùl nan dealbhan" foirfe "sin)

Ma lorgas tu thu fhèin obsessing thairis air cuideigin air Instagram a bheir ort a bhith a ’faireachdainn mar rudeigin crap, tha aon mholadh sìmplidh aig Cooper: Fosgail iad. “Fiù‘ s tha na teisteanasan agam fhìn agus na cuirp-cuirp agam agus mar sin thàinig orm an aon rud a dhèanamh, "tha i ag ràdh. "Lean an fheadhainn a bheir ort a bhith a’ faireachdainn math mu do bhodhaig fhèin. "

Cha b ’urrainn dhuinn tuilleadh aontachadh.

Lèirmheas airson