7 prìomh sheòrsaichean poop agus na chanas iad mu shlàinte

Susbaint

• 1. Bàlaichean beaga cruaidh
• 2. Isbean cnap
• 3. Isbean le sgàinidhean
• 4. Isbean socair agus bog
• 5. Pìosan bog
• 6. Measg pasty agus fluffy
• 7. Buinneach

Tha cumadh a ’phòla agus cho tric‘ s a bhios iad a ’tadhal air an t-seòmar-ionnlaid a’ nochdadh slàinte intestinal agus tha iad air an cleachdadh mar dhòigh air duilgheadasan leithid syndrome innidh neo-thorrach, droch dhaithead no neo-sheasmhachd fecal a dhearbhadh, a bharrachd air a bhith feumail airson a dhol còmhla ri faighinn seachad air freasdal-lannan.

Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, feumaidh cunbhalachd bog a bhith aig na stòl, ach feumaidh iad a bhith comasach air an cumadh a chumail suas, a dh ’fheumas a bhith beagan nas fhaide, coltach ri isbean. Mas fheàrr, chan eil an cunbhalachd agus an cumadh ag adhbhrachadh pian no duilgheadas ann a bhith a ’falmhachadh. Ach, tha atharrachaidhean beaga gu math tric agus faodaidh iad tachairt gun duilgheadas a chomharrachadh, oir faodaidh e atharrachadh a rèir a ’bhidhe a thèid ithe.

Tuig nas fheàrr mar a tha cumadh a ’phòla a’ nochdadh slàinte:

Gus cuideachadh le cumadh agus cunbhalachd stòl a mheasadh, chaidh Sgèile Co-chòrdalachd Stòl Bristol a chruthachadh, a tha a ’sealltainn tro ìomhaighean agus thuairisgeulan 7 cruthan stòl a dh’fhaodadh a bhith ann, ag ràdh dè an fheadhainn a tha àbhaisteach agus dè na duilgheadasan as coltaiche a tha co-cheangailte ri gach fear:

1. Bàlaichean beaga cruaidh

Tha feces seòrsa 1 air an comharrachadh le bàlaichean beaga cruaidh air an sgaradh mar coconuts beaga, agus mar as trice tha iad duilich am fàgail. San fharsaingeachd, tha an cumadh seo ceangailte ri atharrachadh mòr anns na lusan intestinal, cho luath às deidh cleachdadh antibiotaicean no daithead gun fiber. Ionnsaich mar a dh'itheas tu daithead àrd-fiber gus an gut a riaghladh.

Tha seo air sgàth nach eil bacteria agus snàithleach anns a ’bhroinn, chan eil dad ann a chuidicheas le bhith a’ gleidheadh ​​uisge, a ’dèanamh na pìosan stòl duilich agus duilich a dhol seachad, agus dh’ fhaodadh bleeding tachairt san anus. Anns a ’chùis seo, chan eil flatulence cumanta, leis nach eil bacteria no snàithleach ann airson coipeadh anns a’ bhroinn agus cinneasachadh gas.

Gus an duilgheadas a cheartachadh, bu chòir aon a bhith a ’meudachadh caitheamh fiber, tro bhiadhan iomlan, measan agus glasraich, a bharrachd air a bhith ag ithe 1 cupa de iogart nàdarra gach latha, a tha saidhbhir ann am bacteria math airson a’ bhroinn. A bharrachd air an sin, faodaidh an dotair probiotics òrdachadh ann an cruth pills no pùdar. Faic barrachd mu na tha probiotics agus carson a tha iad.

2. Isbean cnap

Tha seòrsa 2 air a riochdachadh le feces air an teannachadh ann an aon mhais, ach le coltas cnapach no cnapach. Is e seo an seòrsa as miosa, oir tha e cruaidh agus faodaidh a mheud a bhith nas àirde na fosgladh a ’chanàil anal. Aig àm falmhachaidh, feumar tòrr oidhirp gus cuir às don stòl agus sèididh, tha fissures, hemorrhoids no diverticulosis cumanta. Faigh eòlas air prìomh chomharran diverticulosis agus mar a dhèiligeas tu ris.

Is e na h-adhbharan as cumanta den t-seòrsa stòl seo hemorrhoids, fissures anal, gleidheadh ​​no dàil defecation agus eachdraidh de chnap-starra cronail, agus faodaidh na cùisean sin leantainn gu coltas syndrome innidh neo-thorrach mar thoradh air cuideam leantainneach stòl mòr air an intestinal ballachan. Gus làimhseachadh, feumaidh tu a dhol chun dotair agus deuchainnean a dhèanamh, ach mar as trice thathas a ’cleachdadh probiotics agus drogaichean a bhrosnaicheas gluasad intestinal, a bharrachd air daithead cothromach.

3. Isbean le sgàinidhean

Tha an seòrsa seo glè choltach ri 2, ach tha an ùine anns a bheil na stòl air an stad agus air an cruinneachadh anns a ’bhroinn nas giorra, a tha a’ dèanamh meud an stòl nas lugha agus cho tric ‘s a bhios gluasadan caolain nas cunbhalaiche, ach a dh’ fheumas fhathast beagan oidhirp gus falmhachadh.

Tha na h-adhbharan agus na builean co-ionann ri seòrsa 2, gu sònraichte làthaireachd syndrome innidh neo-thorrach agus coltas hemorrhoids.

4. Isbean socair agus bog

Tha stòl seòrsa 4 fada, rèidh agus bog, coltach ri cumadh isbean no nathair. Is e cruth àbhaisteach a th ’ann dhaibhsan a tha a’ glasadh uair san latha. San fharsaingeachd, tha trast-thomhas de 1 gu 2 cm aca, agus bidh falmhachadh a ’tachairt gun oidhirp.

5. Pìosan bog

Tha seòrsa 5 air a chomharrachadh le stòl air an sgaradh ann am pìosan bog agus le oirean soilleir, a tha furasta faighinn a-mach. Tha e àbhaisteach dhaibhsan a bhios a ’falmhachadh 2 gu 3 tursan san latha, a bhios mar as trice a’ tachairt às deidh biadh mòr.

6. Measg pasty agus fluffy

Tha an seòrsa air a chruthachadh le tomad tais agus flùrach, le oirean neo-riaghailteach. Anns a ’chùis seo, mar as trice tha e duilich smachd a chumail air an ìmpidh a bhith a’ falmhachadh, agus mar as trice bidh e cuideachd ag adhbhrachadh tòrr salachar nuair a bhios tu a ’cleachdadh pàipear toileat mar chiad roghainn an àite fras an taigh-ionnlaid.

Dh ’fhaodadh seòrsa 6 a bhith ceangailte ri adhbharan leithid colon beagan hyperactive, cus potasium anns an daithead no dìth uisgeachadh gu h-obann, no barrachd bruthadh-fala co-cheangailte ri cuideam. A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh gum bi e ceangailte ri bhith a’ cleachdadh spìosraidhean dachaigh gu tric, cus cleachdadh deochan lùth no laxatives.

7. Buinneach

Tha seòrsa 7 air a chomharrachadh le a ’bhuineach, is e sin, gluasadan caolan a tha gu tur leaghaidh agus às aonais pìosan cruaidh, a tha mar as trice an cois dìth uisge agus pian bhoilg.

Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le grunn sheòrsaichean de ghalaran, leithid bhìorasan, gabhaltachd gabhaltach agus neo-fhulangas lactose, agus tha e gu math cumanta cuideachd ann an clann aig nach eil flùr-bhroinn làn-chruthaichte fhathast agus anns na seann daoine. Faic na 6 prìomh adhbharan airson pian bolg.

San fharsaingeachd, thathas a ’meas gu bheil stòl ann an cruthan 3, 4 agus 5 àbhaisteach, gu sònraichte nuair a bhios an caolan a’ cumail tricead gluasad math. Cuideachd faic dè as urrainn dha dath an stòl a ràdh mu do shlàinte.