24 seachdainean trom: Symptoms, molaidhean, agus barrachd

Susbaint

• Atharraichean anns a ’bhodhaig agad
• Do phàisde
• Leasachadh dùbailte aig seachdain 24
• Comharraidhean torrach 24 seachdain
• Cùl-taic
• Constipation
• Atharrachaidhean craiceann
• Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Sealladh farsaing

Tha thu fada seachad air a ’phuing letheach slighe san torrachas agad. Is e clach-mhìle mhòr a tha sin!

Dèan gàirdeachas le bhith a ’cur do chasan suas, oir is e seo àm cuideachd nuair a tha thu fhèin agus do phàisde a’ dol tro atharrachaidhean mòra. Nam measg tha fàs luath an uterus agad. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil e dìreach mu dhà òirleach bhon phutan bolg agad.

Is e an cothrom a th ’ann, tha thu gu math trom le leanabh a-nis. Tha coltas ann gu bheil comharraidhean ùra ort cuideachd.

Atharraichean anns a ’bhodhaig agad

Eadhon ged a tha an ceann-latha lìbhrigidh agad fhathast ceithir mìosan air falbh, tha do bhodhaig a ’dol tro chuid de“ ro-aithrisean èideadh ”airson an leanabh a ruighinn.

Mar eisimpleir, is dòcha gun tòisich do bhroilleach a ’toirt a-mach glè bheag de bhainne tràth, ris an canar colostrum. Faodaidh seo leantainn air agus dheth airson a ’chòrr den torrachas agad. Cha bhith cuid de bhoireannaich a ’toirt a-mach colostrum gu às deidh an lìbhrigeadh, mar sin na gabh dragh mura h-eil e a’ tachairt.

Ma tha ceist sam bith agad mu colostrum, bi cinnteach gun iarr thu air an t-solaraiche cùram slàinte agad. Na bi a ’cur an cèill bainne-cìche, oir faodaidh seo giorrachadh agus saothair adhbhrachadh.

Bidh mòran de bhoireannaich a ’tòiseachadh a’ faighinn eòlas air corra uair Braxton-Hicks (saothair mheallta) timcheall air an àm seo. Faodaidh tu smaoineachadh orra sin mar gheàrr-chunntasan cleachdaidh airson fìor shaothair agus lìbhrigeadh. Mar as trice tha iad gun phian, ged is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn faireachdainn brùideil den uterus.

Ma tha na brisidhean sin pianail no a ’dol am meud nas trice, ge-tà, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad. Dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra de shaothair ro-riaghailteach.

Do phàisde

Tha do phàisde mu 10 gu 12 òirleach a dh ’fhaid, agus aig 24 seachdainean, tha cuideam nas motha na punnd air an leanabh àbhaisteach.

Aig an àm seo, tha eanchainn an leanaibh a ’leasachadh gu luath. Tha an aon rud fìor airson na sgamhain agus na ceallan a tha a ’dèanamh surfactant anns na sgamhain. Tha surfactant na stuth air a dhèanamh suas le geir agus lipidean. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ bunailteachadh na pocannan èadhair beaga bìodach anns na sgamhain a tha riatanach airson anail fallain.

Tha do phàisde cuideachd a ’leasachadh gucagan blas, a bharrachd air sùilean agus sùilean.

Leasachadh dùbailte aig seachdain 24

Tha do leanaban 8 òirlich a dh ’fhaid. Tha cuideam 1 1/2 punnd annta. Tha gucagan blas a ’tighinn air an teangannan. Bidh na lorgan-meòir agus na lorgan-coise aca deiseil a dh ’aithghearr.

Comharraidhean torrach 24 seachdain

Mar as trice bidh comharraidhean torrach nas aotroime san dàrna tritheamh, ach tha cuid de thinneasan agus pianta mì-thlachdmhor a dh ’fhaodadh a bhith agad. Rè seachdain 24, faodaidh na comharraidhean agad a bhith a ’toirt a-steach:

• comharran sìneadh
• craiceann itchy
• sùilean tioram no tachasach
• cinneasachadh beag colostrum broilleach
• corra uair Braxton-Hicks
• cùl-taic
• constipation

Cùl-taic

Leis a ’chruth caochlaideach agad agus an t-ionad cothromachaidh ùr agad, a bharrachd air an cuideam a bharrachd a tha an uterus agad a’ cur air do bhodhaig, tha cùl-taic gu math cumanta rè torrachas. Ma tha do phian cùil trom, bruidhinn ris an dotair agad, a dh ’fhaodadh a bhith gad stiùireadh gu speisealaiche.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson coimhead a-steach do massages prenatal. Bidh mòran spàthan a ’tabhann massages prenatal, a tha air an toirt seachad le masseuses a tha air an trèanadh gu sònraichte ann a bhith a’ cuir casg air boireannaich a tha trom le leanabh. Dèan cinnteach gun toir thu iomradh air a ’cheann-latha ainmichte agad nuair a chuireas tu àm air dòigh.

Faodaidh tu cuideachd beagan rudan a dhèanamh gus an àireamh de dhruim-droma a lughdachadh. Dèan e na chleachdadh a bhith a ’lùbadh do ghlùinean agus a’ cumail do dhruim dìreach nuair a thogas tu rudeigin, agus na bi a ’togail dad ro throm.

Suidh suas gu dìreach agus cleachd cluasag no ceap gus taic a thoirt do do chùl ìseal ma tha sin a ’faireachdainn nas fheàrr. Ma tha thu ag obair aig deasg, dèan cinnteach gu bheil an uachdar obrach agad àrd gu leòr gus nach tèid do ghlacadh.

Constipation

Gu mì-fhortanach, tha constipation na symptom a dh ’fhaodadh a bhith gad phlàigh fad do leatrom. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach biadh làn fiber anns an daithead agad, òl pailteas de liquids, agus, ma dh ’aontaicheas an dotair agad ris, dèan eacarsaich airson 30 mionaid gach latha. Faodaidh na h-atharrachaidhean sìmplidh dòigh-beatha seo cuideachadh le faochadh a thoirt air cuing.

Ma tha an teannachadh agad dona, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh softener stòl a mholadh a tha sàbhailte airson a bhith trom le leanabh. Fhad ‘s a dh’ fhaodadh an iarann ​​ann am vitamain prenatal a bhith constipating, na cuir stad air na vitamain prenatal agad gun a bhith a ’bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Atharrachaidhean craiceann

Mar a gheibh thu beagan nas motha a h-uile latha, tha an craiceann air do bhroilleach agus do bhroinn a ’sìneadh a-mach. Cha bhith a h-uile boireannach a ’faighinn comharran sìneadh nuair a tha i trom, agus gu tric cha bhith na comharran sìneadh cho follaiseach ri ùine. Is dòcha gun tòisich thu a ’faicinn loidhnichean caola a’ leasachadh timcheall air an àm seo, ge-tà.

Dh ’fhaodadh gum bi do chraiceann a’ fàs tana. Biodh moisturizer socair ri làimh gus cuideachadh leis an tachas. Is dòcha gun tòisich do shùilean a ’faireachdainn tioram agus tachasach. Faodaidh deòir fuadain cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuid de do mhì-chofhurtachd sùla.

Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain

A-nis gu bheil e coltach gu bheil thu seachad air ìre nausea agus tinneas madainn an leatrom, is dòcha gu bheil do mhiann a ’fàs gu cunbhalach.

Leis an leasachadh sin uile a ’dol air adhart le do phàisde, tha e gu sònraichte cudromach dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe daithead beathachail. Tha cuid de na beathachadh as cudromaiche dhut fhèin agus do phàisde a ’toirt a-steach iarann, folate (vitimín B), calcium, vitimín D, pròtain, agus vitimín C.

Faodaidh do dhotair deuchainn glùcois a chuir air dòigh dhut airson an t-seachdain seo. Tha seo airson sgrìonadh airson tinneas an t-siùcair gestational. Bidh an seòrsa tinneas an t-siùcair seo cha mhòr an-còmhnaidh a ’dol à sealladh às deidh don leanabh a bhreith. Bidh e a ’leasachadh nuair nach bi an corp a’ dèanamh gu leòr insulin airson siùcar a mheatabolachadh san t-sruth fala.

Faodaidh deuchainn fala sìmplidh cuideachadh le bhith a ’lorg tinneas an t-siùcair gestational. Tha comharran tinneas an t-siùcair gestational a ’toirt a-steach ìrean àrda siùcair anns an fhual agad (mar a chaidh a dhearbhadh le deuchainn fual ann an oifis an dotair agad), tart annasach, agus urination tric.

Bidh nas lugha na 10 sa cheud de moms a tha an dùil a ’leasachadh tinneas an t-siùcair gestational. Ma tha e agad, cuimhnich gu bheil e comasach a làimhseachadh agus mar as trice sealach.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Bu chòir pian tric no dona de sheòrsa sam bith san abdomen no sgìre pelvic gairm a thoirt don dotair agad. Tha an aon rud fìor airson sèididh no spotadh, aodion soilleir ag aodion, no mura h-eil thu air a bhith a ’faireachdainn gun gluais do phàisde airson greis. Is dòcha gun do thòisich thu a ’faireachdainn gluasad na pàisde taobh a-staigh na beagan sheachdainean a dh’ fhalbh, mar sin ma mhothaicheas tu nas lugha de ghnìomhachd, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad.

Ma thèid thu a-steach gu obair ro-luath no ma dh ’fheumas an leanabh a bhith air a lìbhrigeadh a-nis, tha na h-àireamhan de mhaireannachd an leanaibh timcheall air 50 sa cheud. Bidh na h-àireamhan sin a ’fàs gu cunbhalach, agus mar sin ro 32 seachdainean, tha coltas glè làidir aig naoidheanan mairsinn beò.

Faodaidh gach pian ùr, pian no mothachadh neo-àbhaisteach a bhith beagan cuideam. Cuir fios gu oifis an dotair agad ma tha dragh ort a-riamh. Aig amannan cuidichidh beagan fhaclan misneachail bho bhanaltram. Agus ma tha rudeigin ag innse dhut gu feum thu fhèin no an leanabh deuchainn, lean na h-instincts màthaireil agad.