Tha cruth-atharrachadh a ’bhoireannaich seo a’ sealltainn gum faodadh faighinn gu àite fallain a bhith a ’feuchainn càraid

Susbaint

• Lèirmheas airson

Dealbh seo: Is e 1 Faoilleach 2019. Tha bliadhna slàn air thoiseach ort, agus is e seo a ’chiad latha. Tha na comasan gun chrìoch. . barrachd workouts, no ge bith dè a tha gad bhacadh bho bhith a ’faireachdainn cho math dhut. Agus ged a dh ’fhaodadh na h-amasan sin a bhith a’ dèanamh ciall dhut, tha e furasta dìochuimhneachadh gu bheil a bhith a ’ruighinn nan amasan sin a’ toirt ùine mhòr - mar as trice. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu a ’feuchainn ri do dhòigh-beatha atharrachadh ann an dòigh bhrìoghmhor. Tha neach-buaidh Astràilia Lucy McConnell an seo gus innse dhut sin dìreach, oir tha fios aice bho eòlas. (Co-cheangailte: Am Plana deireannach 40-latha gus amas sam bith a phronnadh, a ’nochdadh Jen Widerstrom)

O chionn ghoirid thug an trèanair pearsanta gu Instagram gus ceithir dealbhan dhith fhèin a thogail, a chaidh a thogail thairis air na ceithir bliadhna a dh ’fhalbh, gus dearbhadh gu bheil an turas gu beatha fhallain nas rolair na rathad aon-shligheach.

“Ma dh’ iarr mi ort innse dhomh dè an dealbh a tha mi a ’coimhead as fhallaine ... Leis a h-uile onarach, is dòcha nach b’ urrainn dhomh sin a fhreagairt mi-fhìn, "sgrìobh i ri taobh nan dealbhan. "Gu dearbh, chan eil mi a’ smaoineachadh gu robh mi a-riamh aig ìre far a bheil mi cho ‘fallain’ a b ’urrainn dhomh a bhith. Tha mi fhathast ag ionnsachadh cò ris a tha sin coltach."

Lean McConnell le bhith a ’mìneachadh càite an robh i, gu tòcail agus gu corporra anns gach dealbh. “Anns a’ chiad dealbh (a chaidh a thogail ann an 2014) bha mo dhòigh-beatha làn de bhith ag òl agus ag ithe cus, "sgrìobh i. "Bha mi neo-ghnìomhach gu h-obann agus thionndaidh mi gu biadh aig amannan duilich nam bheatha teaghlaich. Às deidh dhomh crìoch a chuir air an sgoil bha mi air tòrr cuideam a chuir air leis an dòigh-beatha ùr nas socraiche agam agus oidhcheannan òil a bharrachd. Bha mi fada bho bhith fallain an dà chuid nam inntinn agus gu corporra. "

Ro-luath gu 2017 agus tha McConnell air cuideam a chall, ach tha i ag ràdh gu bheil tòrr a bharrachd a ’tachairt na tha a’ coinneachadh ris an t-sùil. “Is dòcha gu bheil dealbh a dhà a’ coimhead coltach ri dealbh de shlàinte, ge-tà, b ’e seo an àrd-ùrlar nuair a chaill mi mo chearcall menstrual," sgrìobh i. "Bha mi às aonais airson ùine. Còmhla ris an sin dh’ fhuiling mo shlàinte inntinn mar thoradh air a bhith gu tur leisg a bhith a ’cumail sùil air a h-uile biadh a dh’ ith mi, agus a ’miannachadh gun a bhith a’ call aon obair-obrach. " (Co-cheangailte: 10 Adhbharan Ùine Neo-riaghailteach)

San Ògmhios am-bliadhna, thuirt McConnell gun do ghabh i thairis air amenorrhea (nuair nach fhaigh thu an ùine agad airson ùine mhòr). “Bha mi a’ putadh 3000 calaraidh gach latha gun eacarsaich foirmeil sam bith, "sgrìobh i. "Goirid às deidh an dealbh seo, fhuair mi a’ chiad ùine agam ann an grunn bhliadhnaichean. A dh ’aindeoin mo shlàinte corporra a’ coimhead suas, bha mo cheann ann an àite làn mhì-chofhurtachd nam choltas. Bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ fuireach ann an corp cuideigin eile. " (Co-cheangailte: Mar a thug Wacking My Gut orm a dhol an aghaidh Dysmorphia mo bhodhaig)

An-diugh, tha McConnell ag ràdh gu bheil i a ’dèanamh tòrr nas fheàrr agus a’ faireachdainn cho math sa tha i ann am bliadhnachan. “Is e an dealbh mu dheireadh an tè as ùire," sgrìobh i. "Tha mi ag eacarsaich agus ag ithe gu math. Tha mi air a bhith a’ faighinn amannan, ged nach eil iad fhathast cunbhalach. Tha mo cheann ann an àite fada nas fheàrr, ach tha tòrr agam ri obrachadh fhathast ann a bhith a ’leasachadh mo dhàimh le biadh. Is urrainn dhomh a ràdh gu sàbhailte Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail agus moiteil às an dòigh sa bheil mo bhodhaig a’ coimhead. Rinn mi dealbh dhealbhan anns a ’bhodhaig seo, agus bha mi a’ faireachdainn gu math iongantach. "

Tha am fàs a-staigh seo air leigeil le McConnell a bhith mothachail nach bi i a ’coimhead agus a’ faireachdainn mar a tha i a ’dèanamh an-dràsta, gu bràth. “Tha còir aig buidhnean atharrachadh,” sgrìobh i. "Tha ràithean aig beatha, tha prìomhachasan ag atharrachadh agus chan eil buidhnean a’ coimhead mar an ceudna air feadh. Tha sin àbhaisteach. Sin dìreach beatha. " (Co-cheangailte: Mar a chumas tu ris na rùintean agad nuair a tha fàilligeadh a ’nochdadh faisg air làimh)

Dhaibhsan a dh ’fhaodadh a bhith a’ tòiseachadh air an turas sunnd aca, tha McConnell ag ràdh: "Bi socair leat fhèin." Cuimhnich sin mar a bhios tu a ’gabhail ri rùintean sa bhliadhna ùr, no a’ dèiligeadh ri liostaichean fada ri dhèanamh gach latha.

Lèirmheas airson