Clàr cadail do leanaibh sa chiad bhliadhna

Susbaint

• A bheil seo àbhaisteach?
• Breith tro 2 mhìos a dh'aois
• Bacadh SIDS
• 3 gu 5 mìosan a dh'aois
• 6 gu 8 mìosan a dh'aois
• Sgrùdadh sàbhailteachd
• 9 gu 12 mìosan a dh'aois
• Clàr geàrr-chunntas clàr cadail a ’chiad bhliadhna de bheatha
• Molaidhean airson cadal nas fheàrr
• An takeaway (agus a ’toirt aire dhut!)

A bheil seo àbhaisteach?

A bheil thu a ’ruighinn airson an treas cupa sùgh sin às deidh dhut a bhith suas grunn thursan an-raoir? A ’faireachdainn draghail nach tig stad air briseadh na h-oidhche gu bràth?

Gu sònraichte nuair a tha thu beagan - ceart gu leòr, Tòrr- dìth cadail, tha e nàdarra gu leòr mòran cheistean a bhith agad agus eadhon beagan dragh mu phàtran cadail do leanaibh.

Tha sinn an seo dhut le freagairtean. An toiseach, gabh anail domhainn agus cuir nad chuimhne gu bheil raon farsaing de ghiùlan cadail àbhaisteach dha naoidheanan anns a ’chiad bhliadhna de am beatha.

Tha a h-uile pàisde na neach air leth - agus tha sin a ’ciallachadh eadar-dhealachaidhean a thaobh mar a bhios iad a’ cadal. Ach feuch an toir sinn sùil air gluasadan coitcheann a dh ’fhaodadh a bhith agad.

Breith tro 2 mhìos a dh'aois

Tha thu air a thoirt dhachaigh bhon ospadal leis an fhear bheag agad, agus tha e coltach gu bheil a h-uile dad a tha do phàisde ag iarraidh a dhèanamh na chadal. (Dà fhacal: Faigh tlachd às!) Anns a ’chiad mhìosan de bheatha do phàisde, caithidh iad suas ri 15-16 uair san latha a’ cadal.

Tha na cuairtean sin gu dreamland a ’dol a thighinn a-steach tòrr phìosan beaga a’ tionndadh timcheall cearcall de bhith ag ithe, a ’poopadh, agus a’ cadal, ged-tà. Ged a bheir seo an cothrom dhut grèim fhaighinn air cuid de zzz tron ​​latha fhad ‘s a tha an leanabh agad na chadal, mar as trice bidh an fheum air biadhadh tric a’ ciallachadh gu bheil ùr-bhreith suas gach 2-3 uair a latha is oidhche - agus mar sin, tha thusa.

Carson uiread de bhiadh? Thathas a ’caitheamh a’ chiad 10 gu 14 latha de bheatha leanaibh a ’faighinn air ais chun cuideam breith tùsail aca. Rè na h-ùine seo, is dòcha gum feum thu eadhon leanabh cadail a dhùsgadh. (Faireachdainn uamhasach, tha fios againn.)

Cho luath ‘s a thilleas iad air ais gu cuideam breith, tha e coltach gum bi an dotair-chloinne agad ag ràdh nach fheum thu do phàisde a dhùsgadh gus a bhiadhadh air an oidhche. Is dòcha gun leig seo leat a dhol nas fhaide eadar biadhan anns na h-uairean feasgair.

Ach mus tòisich thu air do dhannsa cadail buaidh (no dìreach cadal buaidh, dha-rìribh), bu chòir dhut fios a bhith agad gum bi e àbhaisteach dhaibh a bhith a ’dùsgadh a h-uile 3 gu 4 uairean a thìde tron ​​oidhche airson biadhadh eadhon ged nach eil thu gan dùsgadh .

Is dòcha gun coilean cuid de naoidheanan pìos nas fhaide de timcheall air 6 uairean a thìde fhad ‘s a tha iad a’ dlùthachadh ri 3 mìosan a dh ’aois, agus mar sin dh’ fhaodadh cuid de shùil fhosgailte ruighinn a dh ’aithghearr.

Mar as trice chan eil naoidheanan ùr-bhreith ag aithneachadh cuairtean latha is oidhche. Gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh an tuigse seo, faodaidh tu barrachd atharrais agus solas a thabhann rè uairean an latha.

Gus deagh chleachdaidhean cadail a bhrosnachadh, cruthaich àrainneachd shàmhach, dhorcha airson cadal oidhche agus cuir do phàisde a chadal ann an crib nuair a tha iad cadalach, ach gun a bhith fhathast nan cadal.

Bacadh SIDS

Tha syndrome bàis leanaibh obann (SIDS) nas dualtaiche tachairt anns na mìosan as tràithe de bheatha pàiste, agus mar sin tha e cudromach a bhith faiceallach ceumannan dìon SIDS a leantainn. Ionnsaich tuilleadh an seo no bruidhinn ris an dotair-chloinne agad.

3 gu 5 mìosan a dh'aois

Às deidh a ’chiad 6 gu 8 seachdainean agad mar phàrant ùr, tha coltas ann gun tòisich thu a’ mothachadh gu bheil do phàisde nas rabhaidh agus gu bheil thu airson barrachd ùine a chaitheamh ag eadar-obrachadh leat tron ​​latha. Mun àm seo is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil do phàisde a’ leigeil às aon de na cuirp aca agus a ’cadal timcheall air uair a thìde nas lugha gach latha.

Mar a bhios sìneadh eadar cuairtean cadail a ’leudachadh, tòisichidh pàtrain cadail a’ leasachadh. Is dòcha gun tòisich co-dhiù aon phìos fada de timcheall air 6 uair a thìde de chadal no barrachd a ’nochdadh air an oidhche. Faodaidh tu seo a bhrosnachadh agus cha leig thu leas am fear beag agad a dhùsgadh mura mol dotair dhut sin a dhèanamh.

Lean air adhart a ’cur do phàisde sìos airson cadal ann an staid dòrainneach, ach gun a bhith na chadal gu tur. Stèidhichidh seo soirbheachas san àm ri teachd agus cuidichidh e le bhith a ’teagasg do phàisde gus iad fhèin a thoirt air ais gu cadal - sgil air leth luachmhor!

Mura h-eil thu air cuid de chleachdaidhean tron ​​oidhche a chruthachadh mar-thà, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air sin a dhèanamh a-nis. Faodaidh na cleachdaidhean seo a bhith nan luchd-sàbhalaidh cadail fhad ‘s a tha do phàiste a’ tòiseachadh a ’faighinn eòlas air cadal agus leuman leasachaidh.

Fuirich ... an tuirt thu regressions cadail? Mar sin, tha - dìreach nuair a thuiteas do phàisde ann an ruitheam snog dìreach aon no dhà a ’dùsgadh gach oidhche, is dòcha gum bi e coltach gu bheil iad a’ tilleadh air ais gu bhith a ’dùsgadh nas trice. Is dòcha gun tòisich iad cuideachd a ’toirt napsan nas giorra a-rithist tron ​​latha. Is e seo cuid de na prìomh chomharran gu bheil an toirt air ais cadail 4-mìosan air tòiseachadh.

Ged is e cadal a theirear ris an seo ais-tharraing, tha e dha-rìribh na chomharra gu bheil do phàisde a ’leasachadh, mar sin croch a-steach an sin agus earbsa gu bheil cadal nas fheàrr romhainn!

6 gu 8 mìosan a dh'aois

Ro 6 mìosan, tha a ’mhòr-chuid de naoidheanan deiseil airson faighinn tron ​​oidhche (8 uairean no mar sin) às aonais biadhadh - hooray! (Mura h-eil seo fìor dhutsa, ge-tà, tha fios agad gu bheil e gu math cumanta gum bi cuid de naoidheanan fhathast a ’dùsgadh co-dhiù aon uair san oidhche.)

Timcheall air 6 gu 8 mìosan, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil do phàiste deiseil gus fear eile de na cuirp aca a leigeil sìos, a’ toirt dìreach 2 no 3. Ach is dòcha gum bi iad fhathast a ’cadal 3 gu 4 uairean a thìde tron ​​latha, oir dh’ fhaodadh cadal tron ​​latha thig a-steach pìosan nas fhaide.

Sgrùdadh sàbhailteachd

Mar a bhios an leanabh agad nas gluasadach, tha e glè chudromach ùine a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh air an àite cadail aca airson cunnartan sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann. Is dòcha gum bi thu airson fònaichean-làimhe agus nithean eile a thoirt air falbh as urrainn dhaibh grèim fhaighinn. Faodaidh sgrùdadh sàbhailteachd a bhith na phàirt den chleachdadh àbhaisteach agad mus fhàg thu do phàiste anns a ’chrib aca a bhith a’ sàbhaladh beatha agus chan fheum e ach beagan dhiog a ghabhail ro gach nap.

Faodaidh briseadh cadail eile tachairt timcheall air 6 mìosan a dh ’aois mar a bhios an leanabh agad a’ leasachadh iomagain dealachaidh. Mura h-eil thu mu thràth air a bhith a ’brosnachadh do phàisde a bhith a’ tuiteam na chadal leotha fhèin, is dòcha gur e àm duilich a tha seo airson seo a thoirt a-steach.

Ma tha do phàiste a ’gul agus gun dad ceàrr, feuch ri suathadh mullach a chinn agus seinn gu socair gus innse dhaibh gu bheil thu ann an àite an toirt a-mach às a’ chrib.

9 gu 12 mìosan a dh'aois

Ro 9 mìosan, tha sinn an dòchas gum bi deagh chleachdadh cadail tron ​​latha agus tron ​​oidhche air a stèidheachadh. Timcheall air 9 mìosan a dh ’aois, tha deagh chothrom ann gum bi do phàisde a’ cadal air an oidhche airson àite sam bith eadar 9 is 12 uair a thìde. Tha e coltach gu bheil iad cuideachd a ’toirt a-steach nap madainn is feasgar le 3 gu 4 uairean a thìde.

Uaireigin eadar 8 agus 10 mìosan, tha e gu math cumanta eòlas fhaighinn fhathast eile toirt air ais cadal no eadhon iomadh ath-thilleadh cadail fhad ‘s a bhuaileas do phàiste cuid de chlachan-mìle leasachaidh cudromach.

Is dòcha gum bi e duilich dhut do phàiste a bhith a ’tuiteam na chadal no a’ gabhail cnapan nas giorra fhad ‘s a bhios iad a’ teethe, a ’tòiseachadh a’ snàgail no a ’seasamh suas, agus ag ionnsachadh fuaimean ùra. Ma chumas tu a ’dol leis na cleachdaidhean a tha thu air a stèidheachadh, bu chòir do phàisde tilleadh gu na pàtrain cadail àbhaisteach aca ann an ùine sam bith.

Clàr geàrr-chunntas clàr cadail a ’chiad bhliadhna de bheatha

Molaidhean airson cadal nas fheàrr

• Cuidich do phàisde le fios gur e àm na h-oidhche a th ’ann le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil frasan air an tarraing agus solais a ’fuireach ìosal no dheth.
• Stèidhich gnàth-shìde tràth! Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’cur an teachdaireachd chun fhear bheag agad gu bheil an t-àm ann airson fois mhath, fhada. (Faodaidh seo a bhith cuideachail cuideachd aig amannan toirt air ais cadail mar dhòigh air do phàisde a mhùchadh le gnàth-chleachdadh eòlach.)
• Brosnaich do phàisde gu bhith ag ithe gu tric tron ​​latha agus gu sònraichte anns na h-uairean suas gu àm na leabaidh. Nuair a bhios tu a ’fàs, bidh e fada nas fhasa dhut ma bhios iad a’ cruinneachadh biadh tron ​​latha - chan ann aig 2 sa mhadainn!
• Dèan dùil ri atharrachaidhean. (Fàilte gu pàrantachd!)

Dìreach nuair a smaoinicheas tu gu bheil thu ga fhaighinn uile air obrachadh a-mach agus gu bheil do phàisde a ’leantainn pàtran cadail, faodaidh cùisean atharrachadh.

Gabh anail domhainn agus cuir nad chuimhne fhèin gu bheil sin air sgàth gu bheil diofar ìrean fàis is leasachaidh a ’feumachdainn pàtrain eadar-dhealaichte agus meudan cadail. Faodaidh do bheachd ciùin slighe mhòr a dhèanamh gus do phàisde a thoirt air ais gu cadal - tha seo agad.

An takeaway (agus a ’toirt aire dhut!)

Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gu bràth agus latha mus bi do phàisde a’ cadal tron ​​oidhche, nochdaidh cnapan nas fhaide de ùine cadail mus bi fios agad air.

Mar a bhios tu fhèin agus am fear beag agad a ’seòladh na h-oidhcheanan dùbhlanach a dh’ fhaodas a bhith mar phàirt den chiad bhliadhna, dèan cinnteach gun cuir thu prìomhachas air fèin-chùram agus gun còrd uiread de chudaigean cadail riut.

Seo na molaidhean fèin-chùraim as fheàrr leinn, bho phàrantan ùra mar thusa:

• Eacarsaich, eadhon mura h-eil thu an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar sin. (Bheir an àrdachadh endorphin taing dhut.) Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri coiseachd stroller làitheil (no gluasad, ma tha thu a ’faireachdainn àrd-amasach) no sesh yoga air a stiùireadh le app fhad‘ s a tha do leanaban milis naps.
• Lorg ùine gach latha gus bruidhinn ri inbhich eile - gu sònraichte inbhich eile as urrainn ceangal a dhèanamh ris na tha thu a ’dol troimhe mar phàrant ùr no dìreach toirt ort gàire a dhèanamh.
• Faigh a-muigh leat fhèin no còmhla ris an leanabh gus tlachd fhaighinn à èadhar ùr agus faigh beagan grèine.
• Dèan cinnteach gun cuir thu prìomhachas air ùine airson do chleachdadh cùram pearsanta. Faodaidh falt air a nighe gu ùr agus fàileadh an nighe bodhaig as fheàrr leat do mhisneachd a leasachadh agus do dhùsgadh!