Mìneachaidhean air teirmichean slàinte: slàinte coitcheann

Susbaint

• Teòthachd bodhaig basal
• Susbaint deoch làidir fala
• Bruthadh-fala
• Seòrsa fala
• Clàr-amais cuirp
• Teòthachd a ’chuirp
• Mucus ceirbheacsach
• Freagairt craiceann Galvanic
• Ìre cridhe
• Àirde
• Cleachdadh inhaler
• Menstruation
• Deuchainn ovulation
• Ìre analach
• Gnìomhachd Feise
• Spotting
• Taisbeanadh UV
• Cuideam (Mass Corp)

Tha a bhith fallain mu dheidhinn barrachd air daithead agus eacarsaich. Tha e cuideachd mu bhith a ’tuigsinn mar a tha do bhodhaig ag obair agus na dh’ fheumas e gus fuireach fallain. Faodaidh tu tòiseachadh le bhith ag ionnsachadh na teirmean slàinte coitcheann sin.

Lorg barrachd mhìneachaidhean air Fitness | Slàinte Coitcheann | Mèinnirean | Beathachadh | Bhiotamain

Teòthachd bodhaig basal

Is e teòthachd bodhaig basal an teòthachd agad aig fois nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn. Bidh an teòthachd seo ag èirigh beagan timcheall air àm ovulation. Le bhith a ’cumail sùil air an teòthachd seo agus atharrachaidhean eile leithid mucus cervical is dòcha gun cuidich e thu a-mach nuair a tha thu a’ ovulation. Gabh an teòthachd agad mus èirich thu às an leabaidh gach madainn. Leis nach eil an t-atharrachadh rè ovulation ach mu 1/2 ceum F (1/3 ceum C), bu chòir dhut teirmiméadar mothachail a chleachdadh leithid teirmiméadar corp basal.
Stòr: NIH MedlinePlus

Susbaint deoch làidir fala

Is e susbaint deoch làidir fala, no dùmhlachd deoch làidir fala (BAC), an ìre de dheoch làidir ann an tomhas sònraichte de fhuil. Airson adhbharan meidigeach agus laghail, tha BAC air a chuir an cèill mar ghramaichean deoch làidir ann an sampall 100 milliliter de fhuil.
Stòr: Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir

Bruthadh-fala

Is e bruthadh-fala feachd fala a ’putadh an-aghaidh ballachan nan artan mar a bhios do chridhe a’ pumpadh fala. Tha e a ’toirt a-steach dà thomhas. Is e "systolic" do bhruthadh-fala nuair a bhuaileas do chridhe fhad ‘s a tha thu a’ pumpadh fala. Is e "diastolic" do bhruthadh-fala nuair a tha an cridhe aig fois eadar buillean. Mar as trice chì thu àireamhan bruthadh-fala sgrìobhte leis an àireamh systolic os cionn no ron àireamh diastolic. Mar eisimpleir, is dòcha gum faic thu 120/80.
Stòr: Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil

Seòrsa fala

Tha ceithir prìomh sheòrsaichean fala ann: A, B, O, agus AB. Tha na seòrsachan stèidhichte air stuthan air uachdar nan ceallan fala. A bharrachd air seòrsachan fala, tha am bàillidh Rh ann. Tha e na phròtain air ceallan fola dearga. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine Rh-posta; tha factar Rh aca. Chan eil sin aig daoine Rh-àicheil. Tha am bàillidh Rh air a shealbhachadh tro ghinean.
Stòr: NIH MedlinePlus

Clàr-amais cuirp

Tha Clàr-amais Corporra (BMI) na thuairmse de gheir do bhodhaig. Tha e air a thomhas bho d ’àirde is do chuideam. Faodaidh e innse dhut a bheil thu ro throm, àbhaisteach, reamhar no reamhar. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’tomhas do chunnart airson galairean a dh’ fhaodadh tachairt le barrachd geir bodhaig.
Stòr: Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil

Teòthachd a ’chuirp

Tha teòthachd a ’chuirp na thomhas de ìre teas do bhodhaig.
Stòr: NIH MedlinePlus

Mucus ceirbheacsach

Tha mucus ceirbheacsach a ’tighinn bhon cheirbheacs. Bidh e a ’cruinneachadh sa bhànag. Le bhith a ’cumail sùil air na h-atharrachaidhean anns a’ mhucus agad rè do chearcall, còmhla ri atharrachaidhean ann an teòthachd do bhodhaig basal, dh ’fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a’ dèanamh a-mach nuair a tha thu a ’ovulation.
Stòr: NIH MedlinePlus

Freagairt craiceann Galvanic

Tha freagairt craiceann galvanic na atharrachadh ann an strì dealain a ’chraicinn. Faodaidh e tachairt mar fhreagairt air tòcail tòcail no suidheachaidhean eile.
Stòr: NIH MedlinePlus

Ìre cridhe

Is e ìre cridhe, no cuisle, cia mheud uair a bhios do chridhe a ’bualadh ann an ùine - mionaid mar as trice. Is e an gluasad àbhaisteach airson inbheach 60 gu 100 buille sa mhionaid às deidh dha fois a ghabhail airson co-dhiù 10 mionaidean.
Stòr: Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil

Àirde

Is e an àirde agad an astar bho bhonn do chasan gu mullach do chinn nuair a tha thu nad sheasamh dìreach.
Stòr: NIH MedlinePlus

Cleachdadh inhaler

Is e inneal a th ’ann an inhaler a bhios a’ frasadh leigheas tro do bheul gu do sgamhanan.
Stòr: Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil

Menstruation

Is e menstruation, no ùine, bleeding faighne àbhaisteach a bhios a ’tachairt mar phàirt de chearcall mìosail boireannaich. Le bhith a ’cumail sùil air na baidhsagalan agad gad chuideachadh gus faighinn a-mach cuin a thig an ath fhear, co dhiubh a chaill thu fear, agus a bheil duilgheadas ann leis na baidhsagalan agad.
Stòr: NIH MedlinePlus

Deuchainn ovulation

Is e ovulation an ugh a leigeil ma sgaoil bho ubhag boireannaich. Bidh deuchainnean ovulation a ’lorg àrdachadh ann an ìre hormona a bhios a’ tachairt dìreach ro ovulation. Faodaidh seo do chuideachadh le bhith a ’dèanamh a-mach cuin a bhios tu a’ ovulate, agus cuin a tha thu nas dualtaiche a bhith trom le leanabh.
Stòr: NIH MedlinePlus

Ìre analach

Is e ìre analach an ìre anail agad (inhalation agus exhalation) taobh a-staigh ùine sònraichte. Mar as trice tha e air a ràdh mar anail gach mionaid.
Stòr: Institiud Nàiseanta Ailse

Gnìomhachd Feise

Tha gnèitheachas mar phàirt de bhith daonna agus tha pàirt aige ann an dàimhean fallain. Faodaidh cumail sùil air do ghnìomhachd gnèitheasach do chuideachadh le bhith a ’coimhead airson duilgheadasan gnèitheasach agus duilgheadasan torachais. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mun chunnart agad airson galaran feise.
Stòr: NIH MedlinePlus

Spotting

Is e spotadh sèididh faighne aotrom nach e an ùine agad. Dh ’fhaodadh e a bhith eadar amannan, às deidh menopause, no rè torrachas. Faodaidh grunn adhbharan eadar-dhealaichte a bhith ann; tha cuid dhiubh dona agus cuid nach eil. Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu a ’faicinn; cuir fios sa bhad ma tha thu trom.
Stòr: NIH MedlinePlus

Taisbeanadh UV

Tha ghathan ultraviolet (UV) nan cruth neo-fhaicsinneach de rèididheachd bho sholas na grèine. Faodaidh iad do bhodhaig a chuideachadh gus vitimín D a chruthachadh gu nàdarra. Ach faodaidh iad a dhol tro do chraiceann agus milleadh a dhèanamh air na ceallan craicinn agad, ag adhbhrachadh losgadh grèine. Faodaidh ghathan UV cuideachd duilgheadasan sùla, wrinkles, spotan craiceann agus aillse craiceann adhbhrachadh.
Stòr: NIH MedlinePlus

Cuideam (Mass Corp)

Is e do chuideam mais no meud do chuideam. Tha e air a chuir an cèill le aonadan notaichean no cileagraman.
Stòr: NIH MedlinePlus