Pompoarism fireann: carson a tha e agus eacarsaichean

Susbaint

• Mar a nì thu eacarsaichean kegel dha fir
• Nuair a chì thu toraidhean

Faodaidh eacarsaichean Kegel dha fir, ris an canar cuideachd pompoirism fireann, cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh neo-sheasmhachd urinary, coileanadh a leasachadh rè conaltradh dlùth, agus eadhon a bhith feumail gus cuir an-aghaidh ejaculation ro-luath no dysfunction erectile.

San fharsaingeachd, tha buannachdan nan eacarsaichean sin a ’toirt a-steach:

• Cuir an-aghaidh call urine gu neo-phàirteach;
• Cuir an aghaidh ejaculation ro-luath;
• Meudaich ùine ejaculation;
• Dèan sabaid air dysfunction erectile;
• Meudaich slàinte próstat;
• A ’leasachadh smachd air stòl;
• Meudaich cugallachd na sgìre dlùth;
• Leasaich càirdeas gnèitheasach.

Bidh eacarsaichean Kegel ann an fir a ’leasachadh teannachadh na fèithe pubococcygeal, ag àrdachadh na testicles, agus cuideachd a’ daingneachadh na fèithe cremáster agus an sphincter anal agus, mar sin, a ’toirt seachad barrachd cugallachd anns an roinn genital agus a’ meudachadh fèin-spèis, a ’brosnachadh deagh-ghean.

Tha na h-eacarsaichean sin math airson a bhith a ’làimhseachadh neo-sheasmhachd urinary às deidh an prostate a thoirt air falbh agus mar sin bu chòir a dhèanamh gach latha às deidh an lannsaireachd seo. Ionnsaich mu na comharraidhean, na h-adhbharan agus mar as urrainn làimhseachadh neo-sheasmhachd urinary fireann a bhith.

Mar a nì thu eacarsaichean kegel dha fir

Gus eacarsaichean pompoirism fireann a dhèanamh, an toiseach feumaidh an duine a bhith a ’maoidheadh ​​agus aig an aon àm:

1. Cuir stad air no lughdaich sruthadh fual aig àm an urination gus a bhith comasach air na fèithean a dh ’fheumar obrachadh aithneachadh;
2. Feuch ri cùmhnant a dhèanamh air na fèithean a chaidh a chomharrachadh nuair a stad sruth fual.

Feumar an giorrachadh a dhèanamh le feachd, ach an toiseach tha e àbhaisteach gum mair e timcheall air 1 diog ach le cleachdadh, faodar an giorrachadh a chumail airson ùine nas fhaide.

Faic ceum air cheum mar a nì thu an eacarsaich seo anns a ’bhidio seo:

Bu chòir eacarsaichean Kegel a bhith air an coileanadh co-dhiù 3 gu 8 tursan san latha, a h-uile latha, agus tha an àireamh de bhrisidhean riatanach 300 gu h-iomlan. Às deidh dhut ionnsachadh mar a nì thu cùmhnant air na fèithean gu ceart, faodaidh tu na gearraidhean a dhèanamh an àite sam bith, suidhe, laighe no seasamh. Aig an toiseach tha e nas fhasa tòiseachadh air na h-eacarsaichean kegel a tha nan laighe air do thaobh.

Nuair a chì thu toraidhean

Faodar toraidhean eacarsaichean kegel fhaicinn cho tràth ris a ’chiad mhìos, ach nuair a thathar ag amas air neo-sheasmhachd urinary a làimhseachadh, faodaidh an toradh deireannach a bhith a’ toirt aire bho 3 mìosan gu 1 bliadhna agus uaireannan is dòcha gum feumar leigheas corporra eile a dhèanamh modhan.