Deuchainn Diabetes Gestational: Na bu chòir a bhith an dùil

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann an tinneas an t-siùcair gestational?
• Dè a tha ag adhbhrachadh tinneas an t-siùcair gestational?
• Dè na factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair gestational?
• Dè thachras rè an deuchainn?
• Deuchainn dùbhlan glùcois
• Deuchainn fulangas glùcois
• Dè cho fada ’s a bheir e airson breithneachadh fhaighinn?
• Dè na roghainnean leigheis a th ’ann airson tinneas an t-siùcair gestational?
• Dè na duilgheadasan a th ’ann an tinneas an t-siùcair gestational gun làimhseachadh?
• Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le tinneas an t-siùcair gestational?
• Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air tinneas an t-siùcair gestational no lughdachadh a bhuaidh?
• Diet
• Eacarsaich

Dè a th 'ann an tinneas an t-siùcair gestational?

Gestational diabetes2428prenatal caredoctor

Dè na comharran a th ’ann an tinneas an t-siùcair gestational?

Chan eil comharraidhean aig mòran de bhoireannaich le tinneas an t-siùcair gestational. Ma nochdas comharraidhean, tha e comasach gun coimhead thu thairis orra oir tha iad coltach ri comharraidhean torrach àbhaisteach. Faodaidh na comharraidhean sin a bhith a ’toirt a-steach:

• urination tric
• tart mòr
• sgìths
• srann

Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma tha thu a ’faighinn eòlas air na comharraidhean sin gu ìre nas motha na tha àbhaisteach dhut.

Dè a tha ag adhbhrachadh tinneas an t-siùcair gestational?

Chan eil fios cinnteach dè an fhìor adhbhar a tha aig tinneas an t-siùcair gestational, ach dh ’fhaodadh gum bi e mar thoradh air hormonaichean a tha an placenta agad a’ dèanamh. Bidh na h-hormonaichean sin a ’cuideachadh do phàisde a’ fàs, ach faodaidh iad cuideachd stad a chuir air insulin bho bhith a ’dèanamh a chuid obrach. Mura h-eil do bhodhaig mothachail air insulin, bidh an siùcar san t-sruth fala agad a ’cuir agus cha bhith e a’ gluasad a-mach às do fhuil a-steach do na ceallan agad mar bu chòir. Chan urrainn an siùcar an uairsin tionndadh gu lùth anns na ceallan. Canar strì an aghaidh insulin ris an seo. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi ìrean siùcar fala ag àrdachadh. Ma dh ’fhàgas e gun làimhseachadh, faodaidh tinneas an t-siùcair gestational buaidh mhòr a thoirt ort fhèin agus air do phàisde. Cho luath ‘s a tha fios aig an dotair agad gu bheil an galar seo ort, obraichidh iad còmhla riut air plana leigheis gus dèanamh cinnteach gum bi slàinte agad fhèin agus aig do phàisde.

Dè na factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair gestational?

Faodaidh boireannach trom sam bith tinneas an t-siùcair gestational fhaighinn. Sin as coireach gu bheil dotairean a ’dèanamh deuchainn air a h-uile boireannach a tha trom. Bidh tinneas an t-siùcair gestational a ’toirt buaidh air. Dh ’fhaodadh cuid de nithean an cunnart agad a mheudachadh agus iarraidh ort deuchainn fhaighinn rè a’ chiad tadhal ro-bhreith. Faodaidh do dhotair deuchainn a dhèanamh ort grunn thursan às deidh sin. Am measg nam factaran cunnairt tha:

• a bhith reamhar
• a bhith nas sine na 25 bliadhna
• le eachdraidh teaghlaich tinneas an t-siùcair
• aig a bheil eachdraidh de thinneas an t-siùcair gestational rè torrachas roimhe
• a ’faighinn cuideam mòr ann an inbhich tràth agus eadar torrachas
• a ’faighinn cus cuideim nuair a tha thu trom
• a bhith trom le iomadan, leithid càraid no triplets
• an dèidh dha leanabh a thoirt seachad roimhe sin le cuideam nas motha na 9 notaichean
• bruthadh-fala àrd
• le syndrome polycystic ovary (PCOS)
• a ’gabhail glucocorticoids

Dè thachras rè an deuchainn?

Bidh dotairean a ’cleachdadh diofar sheòrsaichean de dheuchainnean sgrìonaidh. Bidh mòran dhotairean a ’cleachdadh dòigh-obrach dà-cheum, a’ tòiseachadh leis an deuchainn dùbhlan glucose. Bidh an deuchainn seo a ’dearbhadh dè cho coltach sa tha e gum bi an t-eas-òrdugh ort.

Deuchainn dùbhlan glùcois

Cha leig thu leas dad a dhèanamh gus ullachadh airson an deuchainn seo. Faodaidh tu ithe agus òl mar as trice ro làimh. Nuair a ruigeas tu oifis an dotair agad, òlaidh tu fuasgladh syrupy anns a bheil glucose. Uair a thìde às deidh sin, gabhaidh tu deuchainn fala. Ma tha an siùcar fala agad àrd, cuiridh an dotair agad deuchainn fulangas glucose air dòigh.

Deuchainn fulangas glùcois

Bidh an deuchainn seo a ’tomhas freagairt do bhodhaig gu glucose. Tha e air a chleachdadh gus faighinn a-mach dè cho math ‘s a bhios do bhodhaig a’ làimhseachadh glucose às deidh biadh. Iarraidh do dhotair ort cabhag a dhèanamh thar oidhche gus ullachadh airson an deuchainn seo. Faighnich don dotair agad an urrainn dhut uisge a shìoladh rè na h-ùine seo. Bu chòir dhut cuir an cuimhne an dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a ’gabhail agus faighneachd am bu chòir dhut stad a chuir orra rè na h-ùine seo. Tha an deuchainn an uairsin air a dhèanamh mar a leanas:

1. An dèidh dhut oifis an dotair agad a ruighinn, bidh an dotair agad a ’tomhas an siùcar fuil luath agad.
2. Às deidh sin, bidh thu ag òl glainne 8-unsa de fhuasgladh glùcois.
3. Bidh do dhotair a ’tomhas na h-ìrean glùcois agad uair san uair airson na trì uairean a-thìde.

Dè cho fada ’s a bheir e airson breithneachadh fhaighinn?

Ma tha a dhà de na tomhais a ’sealltainn siùcar fuil àrd, bidh do dhotair a’ lorg tinneas an t-siùcair gestational. Bidh cuid de dhotairean a ’sgrìobadh an deuchainn dùbhlan glucose agus a’ dèanamh an deuchainn fulangas glucose a-mhàin. Bruidhinn ris an dotair agad mu dè am protocol a tha a ’dèanamh ciall dhut.

Dè na roghainnean leigheis a th ’ann airson tinneas an t-siùcair gestational?

Ma tha tinneas an t-siùcair gestational agad, cumaidh an dotair agad sùil air an t-suidheachadh agad gu tric. Cleachdaidh iad sonograman gus sùil gheur a thoirt air fàs do phàisde. Nuair a tha thu trom, faodaidh tu fèin-sgrùdadh a dhèanamh aig an taigh. Faodaidh tu snàthad beag bìodach ris an canar lancet a chleachdadh gus do mheur a thogail airson boinne fala. Bidh tu an uairsin a ’dèanamh anailis air an fhuil le bhith a’ cleachdadh sgrùdair glùcois fala. Mar as trice bidh daoine a ’dèanamh an deuchainn seo nuair a dhùisgeas iad agus às deidh biadh. Ionnsaich tuilleadh mu dheuchainnean dachaigh tinneas an t-siùcair. Mura h-atharraich dòigh-beatha le daithead agus barrachd eacarsaich ag obair gus ìrean siùcar fala a lughdachadh, faodaidh do dhotair a mholadh gun toir thu seachad stealladh insulin. A rèir Clionaig Mayo, feumaidh eadar 10 agus 20 sa cheud de bhoireannaich a tha trom le tinneas an t-siùcair gestational an seòrsa cuideachaidh seo gus an siùcar fala aca a thoirt sìos. Faodaidh do dhotair cuideachd cungaidh beòil a thoirt seachad airson smachd a chumail air do shiùcair fala.

Dè na duilgheadasan a th ’ann an tinneas an t-siùcair gestational gun làimhseachadh?

Tha e cudromach smachd a chumail air tinneas an t-siùcair gestational. Mura h-eil e air fhàgail gun làimhseachadh, tha na duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann:

• bruthadh-fala àrd, ris an canar cuideachd preeclampsia
• breith ro-luath
• dystocia ghualainn, a thachras nuair a thèid guailnean an leanaibh a ghlacadh anns a ’chanàl breith aig àm lìbhrigidh
• ìrean beagan nas àirde de bhàs fetal agus ùr-bhreith

Faodaidh tinneas an t-siùcair gestational cuideachd a bhith a ’leantainn gu cuideam breith àrd. Canar macrosomia ris an seo. Dh ’fhaodadh macrrosomia milleadh gualainn adhbhrachadh aig àm breith agus dh’ fhaodadh gum bi feum air lìbhrigeadh cesarean. Tha naoidheanan le macrosomia nas dualtaiche reamhrachd cloinne agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le tinneas an t-siùcair gestational?

Mar as trice bidh tinneas an t-siùcair gestational a ’falbh às deidh an lìbhrigeadh. Tha ithe ceart agus eacarsaich fhathast cudromach airson do shlàinte às deidh an lìbhrigeadh. Bu chòir dòigh-beatha do phàisde a bhith fallain cuideachd. Tagh biadh a tha àrd ann am freumhag agus ìosal ann an geir airson an dithis agaibh. Bu chòir dhut cuideachd siùcairean siùcair agus stalran sìmplidh a sheachnadh far an gabh sin dèanamh. Tha gluasad agus eacarsaich mar phàirt de bheatha do theaghlaich na dhòigh math air taic a thoirt dha chèile gus do bheatha fhallain a leantainn. Le bhith a ’faighinn tinneas an t-siùcair gestational tha thu ann an cunnart nas àirde airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh nas fhaide air adhart nam beatha. Bidh an dotair agad air deuchainn fulangas glùcois eile a dhèanamh 6 gu 12 seachdainean às deidh dhut do phàisde a lìbhrigeadh gus dèanamh cinnteach nach bi tinneas an t-siùcair ort tuilleadh. A ’dol air adhart, bu chòir dhut deuchainnean fala sgrìonaidh a bhith agad co-dhiù gach trì bliadhna.

Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air tinneas an t-siùcair gestational no lughdachadh a bhuaidh?

Is dòcha gun cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha casg air tinneas an t-siùcair gestational no lughdachadh a bhuaidh. Am measg nan atharrachaidhean sin tha:

• cuideam a chall ro leatrom
• a ’suidheachadh amas airson buannachd cuideam trom
• ag ithe biadh àrd-fiber, geir-ìosal
• a ’lughdachadh meud do chuibhreann bìdh
• eacarsaich

Diet

Bu chòir dhut na leanas a thoirt a-steach don daithead agad:

• gràinnean slàn, leithid quinoa
• pròtain lean, leithid tofu, cearc, agus iasg
• bainne-bainne le geir ìosal
• measan
• glasraich

Tha gualaisg sìmplidh, grinn, a lorgar ann am milseagan siùcair agus sòda, buailteach a bhith a ’spùtadh siùcar fala. Bu chòir dhut na seòrsaichean biadhan sin san daithead agad a chuingealachadh.

Eacarsaich

Faodaidh coiseachd, snàmh, agus yoga réamh-bhreith a bhith nan deagh roghainnean airson eacarsaich. Thoir sùil leis an dotair agad mus tòisich thu air regimen eacarsaich ùr.