Dè a th ’ann an taibhse, carson a tha e a’ tachairt, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus gluasad seachad air?

Susbaint

• Carson a bhios daoine a ’taibhse?
• Com-pàirtiche cas casual
• Caraid
• Co-obraiche
• Mar a gheibh thu a-mach a bheil thu gad bhrosnachadh
• A bheil an giùlan àbhaisteach seo dhaibh?
• An do dh'atharraich dad anns an dàimh?
• An deach aon seach aon agaibh tro phrìomh thachartasan beatha?
• Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi air mo thaibhse?
• Ciamar a ghluaiseas mi air adhart?
• Thoir air falbh

Tha taibhse, no gu h-obann a ’dol à sealladh bho bheatha cuideigin gun uimhir ri gairm, post-d, no teacsa, air a thighinn gu bhith na iongantas cumanta ann an saoghal an latha an-diugh, agus cuideachd ann an suidheachaidhean sòisealta is proifeasanta eile.

A rèir toraidhean bho dà sgrùdadh 2018, chaidh timcheall air 25 sa cheud de dhaoine a bhrosnachadh aig àm air choreigin.

Tha e coltach gu bheil àrdachadh conaltraidh dealanach agus aplacaidean cinn-latha mòr-chòrdte mar Grindr, Tinder, agus Bumble air a dhèanamh nas fhasa ceanglaichean luath a dhèanamh agus a bhriseadh le cuideigin ris an do choinnich thu le swipe.

Ach tha taibhseadh na iongantas nas toinnte na shaoileadh tu. Leugh air adhart gus faighinn a-mach carson a tha daoine a ’taibhseadh, mar a gheibh thu a-mach cuin a tha thu a’ faighinn taibhse, agus dè a nì thu aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn a-mach gu bheil thu air do thaibhseadh.

Carson a bhios daoine a ’taibhse?

Bidh daoine a ’taibhseadh airson a h-uile seòrsa adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte ann an iom-fhillteachd. Seo dìreach cuid den iomadh adhbhar a bhios daoine a ’taibhse:

• Eagal. Tha eagal an neo-aithnichte air a thionndadh gu cruaidh ann an daoine. Is dòcha gu bheil thu dìreach a ’co-dhùnadh crìoch a chuir air oir tha eagal ort eòlas fhaighinn air cuideigin ùr no eagal ort mun fhreagairt aca air briseadh suas.
• Seachnadh còmhstri. Tha daoine gu sòisealta sòisealta, agus faodaidh a bhith a ’cur dragh air dàimh shòisealta de sheòrsa sam bith, ge bith a bheil e math no dona, buaidh a thoirt ort. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn nas comhfhurtail gun a bhith a’ faicinn cuideigin a-rithist seach a bhith a ’cur aghaidh ris a’ chòmhstri no an aghaidh a dh’fhaodadh tachairt aig àm briseadh.
• Dìth bhuilean. Ma tha thu dìreach air coinneachadh ri cuideigin, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn nach eil dad sam bith an sàs oir is dòcha nach eil thu a’ co-roinn caraidean no mòran eile gu cumanta. Is dòcha nach bi e coltach ri gnothach mòr ma choisicheas tu a-mach às am beatha.
• Fèin-chùram. Ma tha dàimh a ’toirt droch bhuaidh air do chàileachd-beatha, uaireannan is e a bhith a’ gearradh dheth conaltradh an aon dòigh air do shunnd fhèin a shireadh às aonais briseadh sìos no dealachadh.

Agus seo beagan shuidheachaidhean anns am faodadh tu a bhith air do mhisneachadh còmhla ri cuid de bheachdan a thaobh carson:

Com-pàirtiche cas casual

Ma tha thu air a bhith air ceann-latha càraid agus gu bheil an ceann-latha agad a ’dol à sealladh gu h-obann, is dòcha gur ann air sgàth nach robh iad a’ faireachdainn sradag romansach, gun robh iad ro thrang airson ceangal a chumail, no dìreach nach robh iad deiseil airson na h-ath cheumannan.

Caraid

Ma tha caraid a tha thu air a bhith a ’crochadh a-mach no a’ cabadaich gu cunbhalach a ’stad gu h-obann a’ freagairt do theacsaichean no do ghairmean, is dòcha gu bheil iad gad thaibhseachadh, no faodaidh rudeigin a bhith aca nam beatha a tha gan cumail trang.

Ma thionndaidh e a-mach gu bheil iad air do thaibhseachadh, dh ’fhaodadh iad a thighinn gu co-dhùnadh gum biodh e ro iom-fhillte no pianail a mhìneachadh nach eil iad airson a bhith nan caraidean tuilleadh.

Co-obraiche

Faodaidh taibhse tachairt san oifis cuideachd. Mar as trice chithear seo nuair a dh ’fhàgas cuideigin a’ chompanaidh. Ged is dòcha gu bheil thu air a bhith a ’còmhradh gu cunbhalach san oifis, agus is dòcha a’ crochadh a-mach cuid às deidh obair, airson cuid de dhaoine, is dòcha gum bi e dìreach ro dhoirbh càirdeas a chumail ri seann cho-obraichean fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-steach do fheadhainn ùra.

Faodaidh seo tachairt cuideachd nuair a bhios co-obraiche ag atharrachadh dhreuchdan no a ’faighinn àrdachadh.

Mar a gheibh thu a-mach a bheil thu gad bhrosnachadh

A bheil taibhse agad? No a bheil an neach air a ’cheann eile dìreach ro thrang no ro tharraingeach airson faighinn air ais thugad?

Seo cuid de na soidhnichean a dh ’fhaodas a chuir dheth nuair a tha thu a’ faighinn taibhse:

A bheil an giùlan àbhaisteach seo dhaibh?

Tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine a ’dol far a’ ghriod airson amannan fada mus till iad thugad, mar sin is dòcha nach bi e na uallach mòr mura freagair iad gu math luath. Ach ma tha iad mar as trice freagairteach agus gu h-obann stad iad a ’gairm no a’ teacsadh air ais thu airson ùine neo-àbhaisteach fada, is dòcha gu bheil thu air do thaibhseadh.

An do dh'atharraich dad anns an dàimh?

An tuirt thu rudeigin a dhèilig iad gu làidir ris no a chuir thu teacsa a dh ’fhaodadh a bhith air a mhì-thuigse? Mar eisimpleir, ma thuirt thu “Tha gaol agam ort” agus cha tuirt iad air ais e, agus gu h-obann tha iad MIA, is dòcha gu bheil thu air do mhealladh.

An deach aon seach aon agaibh tro phrìomh thachartasan beatha?

An do ghluais iad gu àite ùr? Tòisich air obair ùr? A ’dol tro thachartas duilich a dh’ fhàg iad a ’caoidh?

Faodaidh cumail suas a bhith a ’coimhead eu-comasach nuair a dh’ fhàsas astar corporra no tòcail, agus faodaidh taibhseadh a bhith coltach ris an roghainn as fhasa, as iom-fhillte. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh an t-sàmhchair a bhith sealach, leithid ma tha iad air pròiseact mòr no obair a ghabhail o chionn ghoirid no ma bha tachartas beatha duilich aca. Ach ann an cùisean eile, dh ’fhaodadh e a bhith maireannach.

Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi air mo thaibhse?

Faodaidh e bhith doirbh dèiligeadh ri call de sheòrsa sam bith, eadhon ged nach eil thu eòlach air an neach sin gu math. Nam biodh tu faisg orra, faodaidh e eadhon barrachd no freagairt tòcail adhbhrachadh.

Tha rannsachadh a ’nochdadh eadhon barrachd nuance dha na faireachdainnean iom-fhillte a tha air cùl a bhith air am brosnachadh. Tha dà sgrùdadh bho agus 2011 a ’moladh gum faod briseadh mar seo pian corporra adhbhrachadh, leis gu bheil taibhse, agus diùltadh san fharsaingeachd, a’ leantainn gu gnìomhachd eanchainn coltach ri pian bodhaig.

Faodaidh taibhse cuideachd buaidh a thoirt air do dhàimhean làithreach agus san àm ri teachd, gach cuid romansach agus eile.

Agus ann an aois far a bheil dàimhean a tha a ’tòiseachadh air-loidhne a’ fàs nas cumanta, le bhith air do mhisneachadh le cuideigin leis an do chùm thu suas gu dlùth tro theacsa no meadhanan sòisealta, faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn coimheach no iomallach bho na coimhearsnachdan didseatach agad.

Ciamar a ghluaiseas mi air adhart?

Chan eil a bhith a ’gluasad air adhart bho bhith a’ taibhseadh a ’coimhead an aon rud airson a h-uile duine, agus faodaidh mar a ghluaiseas tu air adhart a bhith eadar-dhealaichte ma tha an neach sin na chom-pàirtiche romansach, caraid no co-obraiche.

Seo cuid de na dòighean anns an urrainn dhut thu fhèin a chuideachadh gus aghaidh a thoirt agus gabhail ris na faireachdainnean agad mu bhith air do thaibhse:

• Suidhich crìochan an toiseach. Dìreach ag iarraidh fling? A bheil ùidh agad ann an rudeigin a bharrachd? An dùil gum faigh iad sùil a-steach gach latha? Seachdain? Mìos? Faodaidh onair agus follaiseachd do chuideachadh agus an neach eile gus dèanamh cinnteach nach tèid loidhnichean sam bith tarsainn gun fhios.
• Thoir crìoch ùine don neach. Nach cuala tu bhuapa airson beagan sheachdainean no mhìosan agus gu bheil thu sgìth a ’feitheamh? Thoir ultimatum dhaibh. Mar eisimpleir, faodaidh tu teachdaireachd a chuir thuca ag iarraidh orra fòn no teacsa a chuir a-steach an ath sheachdain, no gabhaidh tu ris gu bheil an dàimh seachad. Faodaidh seo a bhith a ’coimhead cruaidh, ach faodaidh e dùnadh a thoirt dhut agus faireachdainnean smachd no cumhachd a chall.
• Na cuir a ’choire ort fhèin gu fèin-ghluasadach. Chan eil fianais no co-theacsa agad airson a bhith a ’co-dhùnadh carson a dh’ fhàg an neach eile an dàimh, mar sin na gabh sìos ort fhèin agus dèan tuilleadh cron tòcail dhut fhèin.
• Na bi “a’ làimhseachadh ”na faireachdainnean agad le ana-cleachdadh stuthan. Na bi a ’gluasad na pian le drogaichean, deoch làidir, no àrdan luath eile. Tha na “fix” seo sealach, agus is dòcha gum bi thu fhèin a ’dol an aghaidh nam faireachdainnean duilich nas fhaide air adhart aig àm nas mì-ghoireasach, leithid anns an ath chàirdeas agad.
• Caith ùine còmhla ri caraidean no teaghlach. Sireadh companas nan daoine anns a bheil earbsa agad agus leis a bheil thu a ’co-roinn faireachdainnean de ghaol is spèis. Faodaidh eòlas air dàimhean adhartach, fallain do shuidheachadh taibhse a thoirt gu sealladh.
• Faigh cuideachadh proifeasanta. Na biodh eagal ort ruighinn a-mach gu neach-leigheis no comhairliche a chuidicheas tu gus na faireachdainnean iom-fhillte a tha agad a chur an cèill. Faodaidh iad cuideachd ro-innleachdan làimhseachaidh eile a thoirt dhut gus dèanamh cinnteach gun tig thu a-mach an taobh eile a cheart cho làidir, mura h-eil e nas làidire, na bha iad roimhe.

Thoir air falbh

Chan e taibhse a th ’ann an taibhse, ach tha an dlùth-cheangal de bheatha air-loidhne san 21mh linn air a dhèanamh nas fhasa fuireach ceangailte, agus, gu bunaiteach, tha e air a dhèanamh nas fhollaisiche nuair a tha dàimh air tighinn gu crìch gu h-obann.

Is e a ’chiad rud a bu chòir dhut cuimhneachadh, ge bith an e taibhse a th’ annad no an e taibhse a th ’annad, an riaghailt òrail ris an canar: dèilig ri daoine eile mar a bhiodh tu airson gun deidheadh ​​do làimhseachadh.

Faodaidh a bhith ga chuir dheth agus a ’dùnadh a bhith duilich agus uaireannan pianail, ach faodaidh a bhith a’ làimhseachadh dhaoine le coibhneas agus spèis a dhol air adhart fada anns an dàimh seo agus an ath rud.