Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 2 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 7 An T-Iuchar 2025
Anonim
Bùthan bhrògan air a dhèanamh sìmplidh - Dòigh-Beatha
Bùthan bhrògan air a dhèanamh sìmplidh - Dòigh-Beatha

Susbaint

1. Buail na stòran às deidh lòn

Nì seo cinnteach gum freagair e, oir bidh do chasan ag èirigh tron ​​latha.

2. Dèan cinnteach gu bheil brògan grinn bhon toiseach

A dh ’aindeoin na tha an neach-reic ag ràdh, chan urrainn dhut gu dearbh“ briseadh a-steach ”paidhir bhrògan a tha ro theann.

3. Dèan deuchainn orra

Gabh cuairt timcheall air a ’bhùth, agus bhiodh e na b’ fheàrr air gach uachdar le mullach agus leac.

4. Na bi nad thràill gu meud

Cuir fòcas air an àite iomchaidh seach an àireamh. Dèan eòlas air na boghachan agad. Ma tha bogha àrd agad, bu chòir midsole stuagach a bhith aig do bhrògan gus clisgeadh a ghabhail a-steach. Feumaidh casan nas còmhnairde midsole nas daingne agus nas taiceile.

5. Flex agus lùb

Taghadh airson leathar sùbailte no rubair sùbailte thairis air fear cruaidh, nach leig le do chasan gluasad gu nàdarra fhad ‘s a bhios tu a’ coiseachd.


6. Rach air-loidhne

Ma tha thu duilich a bhith freagarrach, feuch làrach-lìn sònraichte, mar dealbhaidhhoes.com, anns a bheil meudan suas gu 16, no petiteshoes.com airson meudan 4 gu 5 1/2. Troighean farsaing no caol? Tha pailteas roghainnean aig Piperlime.com agus endless.com.

7. Èideadh am pàirt

Feuch an-còmhnaidh air brògan leis na pants no na jeans a tha thu an dùil a bhith gan caitheamh.

8. Tagh an sàilean ceart

Ma bhios tu air do chasan airson barrachd air beagan uairean a thìde, tagh sàilean le barrachd uachdar, mar àrd-ùrlar no wedge.

9. Ionnsaich do mheud Eòrpach

Dìreach cuir 31 ris a ’mheud bhròg Ameireaganach agad ma tha thu 9 no nas ìsle agus 32 ma tha thu 10 no nas àirde.

Lèirmheas airson

Sanas

Artaigilean Ùra

Penbutolol

Penbutolol

Thatha a ’cleachdadh penbutolol gu làimh eachadh bruthadh-fala àrd. Tha Penbutolol ann an cla de chungaidh-leighei ri an canar luchd-bacadh beta. Bidh e ag obair le bhith a ’gabhail foi air ...
Osteotomy na glùine

Osteotomy na glùine

I e lann aireachd a th ’ann an o teotomy na glùine a tha a’ toirt a- teach gearradh a dhèanamh ann an aon de na cnàmhan ann a ’cha a ì le agad. Faodar eo a dhèanamh gu faochad...