Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu ghlùcois

Susbaint

• Dè a th ’ann an glucose?
• Ciamar a bhios an corp a ’giullachd glucose?
• Ciamar a nì thu deuchainn air do ghlucas?
• Dè na h-ìrean àbhaisteach airson glucose?
• Dè a bu chòir dhut a dhèanamh ma tha na h-ìrean agad ro àrd no ro ìosal?
• Dè thachras ma thèid na h-ìrean agad gun riaghladh?
• Thoir air falbh

Dè a th ’ann an glucose?

Is dòcha gu bheil thu eòlach air glucose le ainm eile: siùcar fuil. Tha glucose deatamach ann a bhith a ’cumail innealan na bodhaig ann an deagh òrdugh. Nuair a tha na h-ìrean glùcois againn as fheàrr, bidh e gu tric a ’dol gun mhothachadh. Ach nuair a thèid iad air seacharan bho chrìochan a thathar a ’moladh, chì thu a’ bhuaidh mì-fhallain a tha aige air gnìomhachd àbhaisteach.

Mar sin dè a th ’ann an glucose, dìreach? Is e seo an fheadhainn as sìmplidh de charbohydrates, ga dhèanamh na monosaccharide. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil aon siùcar ann. Chan eil e na aonar. Tha monosaccharides eile a ’toirt a-steach fructose, galactose, agus ribose.

Còmhla ri geir, is e glucose aon de na stòran connaidh as fheàrr leis a ’bhodhaig ann an cruth gualaisg. Bidh daoine a ’faighinn glucose bho aran, measan, glasraich agus toraidhean bainne. Feumaidh tu biadh gus an lùth a chruthachadh a chuidicheas gus do chumail beò.

Ged a tha glucose cudromach, mar le uiread de rudan, tha e nas fheàrr ann am modar. Faodaidh ìrean glùcois a tha mì-fhallain no a-mach à smachd droch bhuaidh maireannach fhaighinn.

Ciamar a bhios an corp a ’giullachd glucose?

Bidh ar bodhaig a ’giullachd glùcois grunn thursan san latha, mar as fheàrr.

Nuair a bhios sinn ag ithe, bidh ar bodhaig sa bhad a ’tòiseachadh ag obair gus glucose a phròiseasadh. Bidh enzymes a ’tòiseachadh air a’ phròiseas briseadh le cuideachadh bhon pancreas. Tha am pancreas, a bheir a-mach hormonaichean a ’toirt a-steach insulin, na phàirt riatanach de mar a bhios ar bodhaig a’ dèiligeadh ri glucose. Nuair a bhios sinn ag ithe, bidh ar bodhaig a ’toirt comhairle don pancreas gum feum e insulin a leigeil ma sgaoil gus dèiligeadh ris an ìre siùcar fala a tha ag èirigh.

Ach, chan urrainn dha cuid a bhith an urra ris an pancreas aca gus leum a-steach agus an obair a tha còir aca a dhèanamh a dhèanamh.

Is e aon dòigh air tinneas an t-siùcair tachairt nuair nach bi an pancreas a ’toirt a-mach insulin mar a bu chòir. Anns a ’chùis seo, feumaidh daoine cuideachadh bhon taobh a-muigh (in-stealladh insulin) gus glucose a phròiseasadh agus a riaghladh anns a’ bhodhaig. Is e adhbhar eile tinneas an t-siùcair strì an aghaidh insulin, far nach eil an grùthan ag aithneachadh insulin a tha sa bhodhaig agus a ’leantainn air adhart a’ dèanamh ìrean neo-iomchaidh de ghlùcois. Tha an grùthan na organ cudromach airson smachd siùcair, oir bidh e a ’cuideachadh le stòradh glucose agus a’ dèanamh glucose nuair a bhios feum air.

Mura h-eil an corp a ’toirt a-mach insulin gu leòr, faodaidh iad searbhagan geir an-asgaidh a leigeil ma sgaoil bho stòran geir. Faodaidh seo leantainn gu suidheachadh ris an canar ketoacidosis. Faodaidh cetones, toraidhean sgudail a thèid a chruthachadh nuair a bhios an grùthan a ’briseadh sìos geir, a bhith puinnseanta ann am meudan mòra.

Ciamar a nì thu deuchainn air do ghlucas?

Tha deuchainn ìrean glùcois gu sònraichte cudromach dha daoine le tinneas an t-siùcair. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine leis a’ chumha cleachdte ri bhith a ’dèiligeadh ri sgrùdaidhean siùcar fala mar phàirt den chleachdadh làitheil aca.

Is e aon de na dòighean as cumanta airson glucose a dhearbhadh aig an taigh a bhith a ’toirt a-steach deuchainn fala gu math sìmplidh. Bidh prìne meòir, mar as trice a ’cleachdadh snàthad bheag ris an canar lancet, a’ toirt a-mach drop a chuirear air stiall deuchainn. Tha an stiall air a chuir ann am meatair, a bhios a ’tomhas ìrean siùcar fala. Mar as trice bheir e leughadh dhut ann an nas lugha na 20 diog.

Dè na h-ìrean àbhaisteach airson glucose?

Tha cumail suas ìrean glùcois faisg air an raon àbhaisteach na phàirt chudromach de bhith a ’cumail do bhodhaig a’ ruith gu h-èifeachdach agus gu fallain.

Feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair aire shònraichte a thoirt do na h-ìrean glùcois aca. Mus ithear, is e raon fallain 90–130 milligram gach deciliter (mg / dL). Às deidh uair no dhà, bu chòir dha a bhith nas lugha na 180 mg / dL.

Tha grunn adhbharan ann gum faod ìrean siùcar fala losgadh suas. Am measg cuid de na brosnachaidhean tha:

• biadh trom
• cuideam
• tinneas eile
• dìth gnìomhachd corporra
• cungaidhean tinneas an t-siùcair air chall

Dè a bu chòir dhut a dhèanamh ma tha na h-ìrean agad ro àrd no ro ìosal?

Ann an suidheachaidhean far a bheil an ìre glùcois agad ro àrd, cuidichidh insulin le bhith ga thoirt sìos. Dha daoine le tinneas an t-siùcair, tha siùcar fala ro àrd na chomharra gur dòcha gum feum iad insulin synthetigeach a thoirt seachad. Ann an suidheachaidhean nach eil cho dona, faodaidh gnìomhachd corporra do ìrean ìsleachadh.

Thathas den bheachd gu bheil ìre glùcois ro ìosal nuair a thuiteas e fo 70 mg / dL. Canar hypoglycemia ris a ’chumha seo cuideachd, agus tha comas aige a bhith gu math dona. Faodaidh hypoglycemia tachairt nuair a bhios daoine le tinneas an t-siùcair a ’leum a’ chungaidh-leigheis aca. Faodaidh e tachairt cuideachd nuair a tha daoine ag ithe nas lugha na an àbhaist agus a ’dèanamh cus eacarsaich. Faodaidh ithe biadh no sùgh òl cuideachadh le bhith a ’meudachadh ìrean glùcois. Bidh daoine le tinneas an t-siùcair gu tric a ’gabhail pills glùcois, a dh'fhaodar a cheannach thar-chunntair aig bùth-leigheadaireachd.

Tha e comasach dha siùcar fola ìosal call mothachaidh. Ma thachras seo, tha e cudromach cùram meidigeach a shireadh.

Dè thachras ma thèid na h-ìrean agad gun riaghladh?

Tha buaidhean fad-ùine ann airson ìrean glùcois neo-riaghlaichte. Faodaidh e leantainn gu grunn shuidheachaidhean, nam measg:

• neuropathy
• tinneas cridhe
• doille
• galaran craicinn
• duilgheadasan anns na joints agus na h-iomaill, gu sònraichte na casan
• dehydration cruaidh
• coma

Tha duilgheadasan nas miosa a ’toirt a-steach ketoacidosis diabetic agus syndrome hyperglycemic hyperosmolar, an dà shuidheachadh co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair.

Bu chòir do dhaoine a tha draghail gum faodadh tinneas an t-siùcair cuideachadh fhaighinn sa bhad bho dhotair.

Thoir air falbh

Mar le mòran de thinneasan meidigeach, tha e nas fhasa dèiligeadh ri cùisean glùcois mus tig iad ro adhartach. Tha ìrean glùcois fallain nam pàirt chudromach de bhith a ’cumail corp ag obair aig an ìre as fheàrr. Tha ithe daithead fallain, cruinn, còmhla ri eacarsaich, riatanach.

Airson cuid de dhaoine, ge-tà, chan eil seo gu leòr. Tha duilgheadas aig daoine le tinneas an t-siùcair ìrean glùcois fallain agus cunbhalach a chumail suas. Faodaidh cùrsa làimhseachaidh cuideachadh. Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair sùil gheur a chumail air na h-ìrean glùcois aca, leis gu bheil an suidheachadh a ’meudachadh cunnart cùisean meidigeach agus duilgheadasan co-cheangailte ri glucose.

Leugh an artaigil seo ann an Spàinntis.