Dè a tha ag adhbhrachadh pian groin agus mar a dhèiligeas tu ris

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh mo phian groin?
• Adhbharan as cumanta
• Adhbharan nach eil cho cumanta
• A ’dèanamh diagnios air pian groin
• Deuchainn Hernia
• X-ghath agus ultrasound
• Cunntas fala iomlan (CBC)
• Làimhseachadh airson pian groin
• Cùram Dachaigh
• Làimhseachadh Meidigeach
• Fios cuin a chuireas tu fios chun dotair agad
• A ’bacadh pian groin

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Tha an groin na raon de do hip eadar do stamag agus sliasaid. Tha e suidhichte far a bheil do abdomen a ’tighinn gu crìch agus do chasan a’ tòiseachadh. Tha còig fèithean anns an sgìre groin a bhios ag obair còmhla gus do chas a ghluasad. Is iad sin:

• adductor brevis
• adductor longus
• magnus adductor
• gracilis
• pectineus

Tha pian groin na mhì-chofhurtachd sam bith san raon seo. Mar as trice bidh am pian mar thoradh air leòn air adhbhrachadh le gnìomhachd corporra, leithid spòrs. Is e fèith air a shlaodadh no air a teannachadh ann an sgìre an groin aon de na leòntan as cumanta am measg lùth-chleasaichean.

Dè a tha ag adhbhrachadh mo phian groin?

Tha pian groin na symptom cumanta agus faodaidh e tachairt do dhuine sam bith. Tha cuid de dh ’adhbharan comasach air pian groin a tha nas cumanta na feadhainn eile.

Adhbharan as cumanta

Is e an adhbhar as cumanta de pian groin strain de na fèithean, ligaments, no tendons anns an sgìre groin. Bidh an seòrsa dochann seo a ’tachairt mar as trice ann an lùth-chleasaichean, mar a chaidh a chomharrachadh ann an sgrùdadh 2019 a chaidh fhoillseachadh ann an iris BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Ma chluicheas tu spòrs conaltraidh, leithid ball-coise, rugbaidh, no hocaidh, tha coltas ann gu robh pian groin ort aig àm air choreigin.

Is e adhbhar cumanta eile de pian groin hernia inguinal. An hernia inguinal a ’tachairt nuair a bhios sgrathan a-staigh an abdomen a’ putadh tro àite lag anns na fèithean groin. Faodaidh seo cnap bulging a chruthachadh anns an sgìre groin agad agus pian adhbhrachadh.

Faodaidh clachan dubhaig (tasgaidhean mèinnearach beaga, cruaidh anns na dubhagan agus a ’gharadh) no briseadh cnàmhan pian groin adhbhrachadh cuideachd.

Adhbharan nach eil cho cumanta

Is e na h-eas-òrdughan agus na cumhaichean nach eil cho cumanta a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh pian no mì-chofhurtachd anns an groin:

• sèid intestinal
• sèid testicular
• nodan lymph leudaichte
• cysts ovarian
• nerves pinched
• galaran tract urinary (UTIs)
• osteoarthritis na hip

A ’dèanamh diagnios air pian groin

Chan fheum a ’mhòr-chuid de chùisean pian groin aire mheidigeach. Ach, bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha thu a ’faighinn pian mòr, fada le fiabhras no at. Dh ’fhaodadh gum bi na comharraidhean sin a’ nochdadh suidheachadh nas cunnartaiche.

Nì do dhotair measadh air na comharraidhean agad agus faighnichidh e mu ghnìomhachd corporra sam bith o chionn ghoirid. Cuidichidh am fiosrachadh seo do dhotair gus an duilgheadas seo a dhearbhadh. An uairsin nì iad sgrùdadh corporra air an sgìre groin còmhla ri deuchainnean eile, ma tha sin riatanach.

Deuchainn Hernia

Cuiridh do dhotair aon mheur a-steach don scrotum (an sac anns a bheil na testicles) agus iarraidh e ort casadaich. Bidh casadaich a ’togail cuideam san abdomen agus a’ putadh do bhroinn a-steach do fhosgladh hernia.

X-ghath agus ultrasound

Faodaidh ghathan-X agus ultrasound do sholaraiche cùram slàinte a chuideachadh gus faicinn a bheil briseadh cnàimh, tomad testicular, no cyst ovarian ag adhbhrachadh pian an groin.

Cunntas fala iomlan (CBC)

Faodaidh an seòrsa deuchainn fala seo cuideachadh le bhith a ’dearbhadh a bheil galar an làthair.

Làimhseachadh airson pian groin

Bidh an làimhseachadh airson do phian groin an urra ris an adhbhar bunaiteach. Gu tric is urrainn dhut làimhseachadh gathan beaga aig an taigh, ach dh ’fhaodadh gum bi feum air làimhseachadh meidigeach air pian groin nas cruaidhe.

Cùram Dachaigh

Ma tha do phian groin mar thoradh air strain, is dòcha gur e làimhseachadh aig an taigh an roghainn as fheàrr agad. Le bhith a ’gabhail fois agus a’ gabhail fois bho ghnìomhachd chorporra airson dhà no trì sheachdainean leigidh sin do strain slànachadh gu nàdarra.

Faodar cungaidhean pian, a ’toirt a-steach acetaminophen (Tylenol), a ghabhail gus do pian agus do mhì-chofhurtachd a riaghladh. Faodaidh a bhith a ’cur pacaidean deigh airson 20 mionaid beagan thursan san latha cuideachadh cuideachd.

Làimhseachadh Meidigeach

Mas e cnàimh briste no briseadh a tha ag adhbhrachadh do phian groin, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus an cnàimh a chàradh. Is dòcha gu bheil feum agad air lannsaireachd cuideachd ma tha hernia inguinal mar phrìomh adhbhar do chomharran

Mura h-eil dòighean cùram dachaigh ag obair airson do leòn strain, dh ’fhaodadh do dhotair cungaidhean a thoirt seachad a lughdaicheas sèid gus cuideachadh le faochadh a thoirt do na comharraidhean agad. Mura h-obraich seo agus ma tha dochann strain ort gu cunbhalach, is dòcha gun toir iad comhairle dhut a dhol gu leigheas corporra.

Fios cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad ma tha pian meadhanach gu dona anns an groin no na testicles agad airson barrachd air beagan làithean.

Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha thu:

• mothaich atharrachaidhean corporra anns na testicles, leithid cnapan no sèid
• mothaich fuil nad fhual
• cuir eòlas air pian a tha a ’sgaoileadh chun chùl ìseal, do bhroilleach, no abdomen
• fiabhras a leasachadh no faireachdainn mì-mhodhail

Ma tha gin de na comharran sin agad le do phian groin, faigh cùram meidigeach èiginn.

Dh ’fhaodadh na comharran sin a bhith nan comharran de staid nas cunnartaiche, leithid galar testicular, torsion testicular (testicle toinnte), no aillse testicular. Bu chòir dhut cuideachd cùram meidigeach èiginn a shireadh ma tha fìor phian testicular ort a thig gu h-obann.

A ’bacadh pian groin

Tha beagan cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus pian groin a sheachnadh.

Do lùth-chleasaichean, tha sìneadh socair mar dhòigh air casg a chuir air dochann. Le bhith a ’blàthachadh gu slaodach, seasmhach mus dèan thu gnìomhachd corporra faodaidh sin do chunnart bho leòn groin a lughdachadh, gu sònraichte ma nì thu e gu cunbhalach.

Le bhith a ’cumail cuideam fallain agus a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ togail nithean troma faodaidh sin casg a chuir air hernias.