Carson a tha guarana ann agus mar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha e
• Mar a chleachdas tu guarana
• Prìomh fo-bhuaidhean
• Dè na contraindications

Tha Guarana na lus leigheis bho theaghlach na Sapindánceas, ris an canar cuideachd Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, no Guaranaína, gu math cumanta ann an roinn Amazon agus mòr-thìr Afraganach. Tha an lus seo air a chleachdadh gu farsaing ann a bhith a ’dèanamh deochan bog, sùgh agus deochan lùth, ach tha e cuideachd air a chleachdadh gu farsaing mar leigheas dachaigh airson dìth lùth, cus sgìth agus dìth miann.

Is e an t-ainm saidheansail den ghnè guarana as ainmeil Paullinia cupana, agus tha sìol a ’phlannt seo dorcha agus tha rùsg dearg orra, le feart gu math sònraichte a tha air a choimeasachadh ri sùil mhic an duine.

Airson cleachdadh cungaidh-leigheis, mar as trice bidh sìol guarana air a ròstadh agus air a thiormachadh, agus faodar an ceannach anns an riochd nàdarra no pùdarrach aca aig stòran bìdh slàinte, stòran dhrogaichean, margaidhean fosgailte agus cuid de mhargaidhean. Ionnsaich tuilleadh mu na buannachdan aig guarana pùdarrach.

Carson a tha e

Tha Guarana na lus a tha air a chleachdadh gu farsaing gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh cinn cinn, trom-inntinn, sgìth corporra is inntinn, a’ bhuineach, pian fèithe, cuideam, neo-chomas gnèitheasach, pian stamag agus cuim mar thoradh air na feartan leigheis aige mar:

• Cumhachd;
• Diuretics;
• Analgesic;
• Anti-hemorrhagic;
• Stimulant;
• Antidiarrheal;
• Tonic.

Faodar Guarana a chleachdadh cuideachd gus faochadh a thoirt do chomharran hemorrhoids, migraines, colic agus a ’cuideachadh le lughdachadh cuideam, oir tha e a’ meudachadh metabolism geir. Tha cuid de thogalaichean aig a ’phlannt seo coltach ri tì uaine, gu h-àraidh air sgàth gu bheil e làn de catechins, a tha nan stuthan antioxidant. Faic barrachd mu na buannachdan bho thì uaine agus mar a chleachdas tu e.

Mar a chleachdas tu guarana

Is e na pàirtean cleachdte de guarana a sìol no a mheasan ann an cruth pùdar gus teatha no sùgh a dhèanamh, mar eisimpleir.

• Tì Guarana airson sgìth: caolaich 4 spàin-tì de guarana ann an 500 mL de dh'uisge goileach agus leig leis seasamh airson 15 mionaidean. Deoch 2 gu 3 cupan san latha;
• Measgachadh de phùdar guarana: faodar am pùdar seo a mheasgachadh le sùgh agus uisge agus is e an ìre a thathar a ’moladh airson inbhich 0.5 g gu 5 g gach latha, a rèir dè an comharra a th’ ann an luibh-eòlaiche.

A bharrachd air an sin, faodar guarana a reic cuideachd ann an cruth capsal, a dh ’fheumar a shlugadh a rèir stiùireadh an dotair. Thathas cuideachd a ’moladh gun a bhith a’ measgachadh guarana ann an deochan a tha brosnachail, leithid cofaidh, seoclaid agus deochan bog stèidhichte air cuibhreann cola, oir faodaidh na deochan sin buaidh guarana a mheudachadh gu mòr.

Prìomh fo-bhuaidhean

Is e lus leigheis a th ’ann an Guarana nach àbhaist a bhith ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean, ge-tà, ma thèid cus a chaitheamh faodaidh e àrdachadh ann an ìre cridhe, a’ leantainn gu mothachadh palpitation, agitation agus tremors.

Faodaidh cuid de stuthan a tha an làthair ann an guarana, ris an canar methylxanthines, cuideachd irioslachaidh anns an stamag agus àrdachadh ann an tomhas fual. Faodaidh an caffeine a tha ann an guarana, comharraidhean iomagain a dhèanamh nas miosa agus faodaidh e insomnia adhbhrachadh, mar sin chan eilear a ’moladh a chleachdadh air an oidhche.

Dè na contraindications

Tha cleachdadh guarana air a ghiorrachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh, boireannaich a tha a ’toirt a’ bhroilleach, clann agus daoine le bruthadh-fala àrd, galar dubhaig, hyperfunction den ghland pituitary, gastritis, eas-òrdughan coagulation, hyperthyroidism no le eas-òrdughan saidhgeòlais, leithid iomagain no clisgeadh.

Cha bu chòir cuideachd a bhith air a chleachdadh le daoine le tinneas tuiteamach no dysrhythmia cerebral, leis gu bheil guarana a ’meudachadh gnìomhachd eanchainn, agus ann an daoine le eachdraidh aileirdsidh gu guarana, oir faodaidh cleachdadh a bhith ag adhbhrachadh giorrad analach agus lotan craiceann.